河馬先生的身體發生了異樣，去醫院檢查卻被告知完全正常。然而不適卻時時來襲。經歷身心的疲憊，正準備放棄的時候，河馬先生得到醫生指點來到神經內科，被確診為神經官能綜合征，也是焦慮症。患上焦慮症的河馬先生，身體有哪些...
本書是目前國際教育心理學領域中頗具代表性和影響力的教材，也是使用範圍廣泛、長久暢銷的心理學教材之一。內容深入淺出，不僅可以作為心理學、教育學專業學生考試的重要參考資料，也可以將教育心理學的研究和理念運用於日...
本書由生命力學院裏的真實案例組成。成員年齡從25到50歲，職業從腫瘤患者、退休管理者、全職媽媽到資深心理師、物理博士後、咖啡店主、銀行職員、醫院科研人員、大學生等。他們都帶著各自的精神困境來到生命力學院...
關於快樂的迷思，著實困擾著每一個愛思考的人。本書作者安德斯·漢森就是這樣一個人。大四時他考慮轉學換專業，並為此寢食難安心煩意亂了6個月。從某種程度上講，他並非不清楚自己最終會如何選擇，隻是無法“跳過”這段痛苦...
有時候，真的不想上學，但又不想變成“廢物”；不想社交，但又害怕孤單；不想迎合所有人，但被忽視時又會難過；學不進去，又玩不盡興在爸媽麵前扮演完美小孩，深夜小號發的是“誰來救救我”家人不理解，朋友變冷漠，戀愛不太懂，未來像一片...
《1分鍾冥想》是一本顛覆傳統冥想方法的實用指南，它揭示了一個簡單卻深刻的道理：真正的通達與輕盈不需要漫長的靜坐，它就存在於日常生活的每個刹那。本書從最基礎的1分鍾冥想練習開始，逐步深入至單次呼吸間的覺醒，教會...
本書是一本麵向大眾的科學生活指南，由日本知名科普作家和田秀樹撰寫，旨在幫助讀者通過健康習慣延緩老化過程。書中強調了愉快的生活方式對保持大腦活力的重要性，提倡“活出自我，活出快樂”，鼓勵人們珍惜每一天，找到生活的樂...
人每天要呼吸20000多次，但是，大部分人都在用錯誤的方式呼吸！生活不規律、精神緊張、自主神經失調等，都會造成錯誤深呼吸、過度歎氣、口呼吸等行為，不僅降低原本的呼吸力，也成為身體各種不適的源頭。現在正是重新檢測自己“...
“日本認知症照護第一人”長穀川和夫，一生診治患者無數。他在88歲時公布了自己罹患認知症的消息，之後以專家和患者的雙重視角，繼續對認知症的研究和總結，印證了他自己“當你得了認知症，研究才算完整”這句發心之言。本...
《表揚的陷阱與智慧》聚焦家庭教育中“表揚與批評”這一核心議題，列舉了大量日常表揚的誤區與風險，同時為廣大父母提供了科學表揚與建設性批評的實用指導。作者結合自身20餘年的研究與實踐積累，以心理學理論及實驗為...
本書首次詳細描述了1934年至1949年間，梅蘭妮·克萊因與成年病人B先生的工作。本書完整呈現了克萊因與B先生工作的會談記錄。作者克麗絲汀·英格利希對梅蘭妮·克萊因檔案中克萊因的原始記錄進...
法國銷量突破40萬冊，並已翻譯為英文、德文、韓文等9種語言出版。本書並不聲稱不幸是美妙的。我們隻是想知道，當考驗來臨時，是否隻能束手，又靠什麼來抗爭？為何同樣遭遇挫折，有人一蹶不振，有人卻能活出新生？答案就是“心理複原...
99個瞬間修好破碎的心邊玩邊治愈的自助解壓繪本2000萬女性喜愛的心理谘詢師周小鵬攜手療愈插畫師丙丙陪你把自己重新養一遍好多好多人被壞情緒壓得喘不過氣來，你是不是也一樣？這本可可愛愛的快樂自愈書，裏麵有關於自愛...
我說我最怕人生沒意義，你說你最怕小蟲子MBTI16人格觀察指南我們那麼不同，但我們還是天下第一好！我們每個人都是獨一無二的小宇宙!有人仰望星空思考終極命題，有人腳踏實地享受一頓美食。這本書用最溫柔的方式告訴你:“不...
任何在學校或職場與他人打過交道的人都可能會有這樣的印象：不少人對自己的認知偏離了客觀事實。心理學家大衛·鄧寧對這種現象展開了深入研究，並與賈斯汀·克魯格共同提出了“鄧寧-克魯格效應”（即“達克效應”）。該效應...
恐懼是人的正常情感反應，這是我們的本能在發出信號，提醒我們可能麵臨危險或未知的挑戰。你可以害怕，但絕不能越想越怕，因為恐懼一旦在腦海中肆意蔓延，就會如同陰影不斷擴大，逐漸吞噬我們的勇氣與信心，使我們陷入無端的焦慮...
本書共4卷，隨書別冊一本。書籍圍繞節氣展開，為讀者講述每一個節氣所對應的文化傳統、風俗習慣、人生故事、美食小吃。節氣作為中國傳統的文化成果，蘊含了勞動人民的智慧和創造力，本書關注節氣文化和節氣美食，也是在關注傳...
從中醫寶典《黃帝內經》到醫方巨著《千金要方》集納流傳下來的千古名方，匯集中醫養生智慧的精華北京衛視《養生堂》特邀中醫學者喜馬拉雅播放量破1.5億次，38萬人訂閱關注身心養生專家佟彤重磅新作《了不起的中醫養生...
1878年1月9日，約翰·華生（JohnBroadusWatson）降生在美國南卡羅來納州一個平凡的家庭。身為小農場主的父親平日性情暴躁，而母親又是一個虔誠的信徒，生長於這種家庭氛圍中的華生，或許是因為母親的嚴苛而終生對任何宗教...
本書深入剖析原生家庭對個體成長的深遠影響，揭示原生家庭如何通過基因傳承、教養方式、家庭係統動力等深層機製塑造個體命運。從出生方式到父母離異，從重男輕女到過度控製，家庭動力如同隱形繩索，持續影響成年後的親密關係...
