瘋狂購物，吃大量甜食，不停地刷手機、玩遊戲，沉迷社交媒體……多巴胺給我們快樂，也偷走我們的人生：它們掏空我們的錢包，透支我們的健康竊取我們的時間，占據我們的注意力和心智奪走我們對生活的掌控感……讓我...
麵對一個新個案，我該對谘詢過程有怎樣的預期？我的個案谘詢進展到哪一步了，接下來該做些什麼？為什麼我學習過很多理論知識，麵對個案還是會手足無措？這些是很多新手心理谘詢師都會遇到的困惑。理論知識的學習與真實個案的實...
在人工智能浪潮洶湧的今天，思考力已成為我們不可或缺的核心競爭力。本書係統地闡述了認知心理學的基礎知識，深刻剖析了人類如何思考、學習與記憶。作者通過一係列有趣的生活案例，生動地揭示了大腦如何指揮心理活動，語言...
本書關注的是“精神病學電影”，也就是一類內容中包含精神症狀、精神障礙或精神病患者的電影。本書定義了精神病學電影，區分出該類電影的不同類型，並按照所涉及的精神障礙將該類電影進行分類。本書選取每一類型電影中的...
本書用通俗易懂的語言講述了泌尿外科相關的醫學知識，泌尿外科常見並包括泌尿外係結石、腎髒疾病、膀胱疾病、前列腺疾病及男科疾病等，對這些常見疾病的病因、臨床表現、診斷、治療、並發症處理、療效評估、複查隨訪及等...
新時代心理健康問題突顯，傳統心理谘詢技術和方法已難以滿足當代人多樣的心理服務需求。照片治療是表達藝術治療的方法之一，是讓來訪者通過攝影的創作過程和非言語照片作為工具，將潛意識內壓抑的感情與衝突呈現出來，並且...
本書是一本以《本草綱目》為主題的節氣養生年歷，突破傳統的年歷形式，以節氣為順序，總結了每個節氣的特性，給出起居和食養建議，每天翻一翻，收獲健康好體質！同時，每個節氣下，還附上了節氣對應的《本草綱目》中的植物，蔡誌忠純手...
★精神分析師、心理學行業從業者經典閱讀書目，解讀幼兒行為背後的心理動機和行為邏輯。18個案例聚焦2-5歲幼兒成長關鍵期幼兒期的生命經驗將伴隨人的一生為後來的親密關係奠定基礎本書由塔維斯托克幼兒觀察研討班的...
“多層迷走神經理論”是關於安全感的科學，它詮釋了人類怎樣才能獲得安全感、保持安全感，安全感又如何影響人的情緒、行為，以及幸福。利用多層迷走神經理論的視角，我們可以從神經層麵理解自身的症狀和表現，從生理角度解讀...
在我們生活的這個世界，有人質疑氣候變化，有人反對接種疫苗，還有人表示不相信進化論，否認這些有大量科學證據支持的結論，但他們卻更相信那些匪夷所思的“謠言”，或者堅定地站在我們在本書中提出的“壞信念”的立場上，這到底...
《寫下愛自己的每一天：愛自己實踐手冊》是露易絲·海留給世人的愛與力量，更是她多年療愈智慧的結晶。作為全球最受歡迎的心靈導師，露易絲·海一生致力於“愛自己”的傳遞——她相信，愛自己，是人生所有問題的答案。這本書，正...
▌你與你感知的現實有怎樣的關係？▌你以何種方式塑造現實，進而塑造自我？▌感知本身隻是一種“受控的幻覺”？▌大腦並非被動感知，而是主動預測現實▌所謂感知，其實在身體、工具與環境間流動·◤在這本書中，安迪·克拉克揭示...
沒有人可以不帶偏見地活著。著名社會心理學家卡羅爾·塔夫裏斯和艾略特·阿倫森基於多年的社會心理學研究，在本書中聯袂揭示傲慢與偏見的運轉規律及其危害，並提供克服的方法。為什麼承認“我犯了一個錯誤”這麼難？在這...
這不僅是一本任何年齡段都可以閱讀的養生書，也是一位可以帶你走進健康生活的“好朋友”。本書從情誌、運動、飲食等多個維度，用通俗易懂的語言展示了136條貼近生活的節氣養生知識，每個節氣都有4~6條養生竅門，從節氣特點...
再不睡的話，明天就會感覺很糟糕；我明天肯定一整天都睜不開眼；5分鍾之內要是還睡不著，明天的麵試肯定會搞砸。今晚一定要睡著！結果，又又又又失眠了......越努力入睡，反而越難入睡，原因竟是——你太想睡覺了！源自著名睡眠治療機...
減重是具有挑戰性的事情，這就是我們寫MayoClinic《飲食生活全書》的原因。但它不僅僅是一種飲食方案，還是一個促進長期生活方式改變的計劃，可以顯著改善你的整體健康狀況，讓你感覺良好。．擁有專業作者群：營養師、...
當現代醫學的奇跡不斷延長生命的長度，我們是否忽視了生命終章應有的質量與尊嚴？本書由權威學者陸傑華教授與其學生戚政燁深入中國醫院安寧療護一線，以其紮實的調研、深刻的洞察和飽含溫度的人文關懷，為中國安寧療護的實...
在歷史上，人類曾多次遭受大型疫病的侵襲，其中很多疫病都帶來了巨大的損失，而與之相伴的是醫學的進步。從1840年到第一次世界大戰爆發的74年，是醫學發展最為迅猛的時期，湧現了一批劃時代的醫學家與科學家，如塞麥爾維斯、弗...
許多看似稀鬆平常的事物，對高敏感人群來說卻意味著痛苦和災難。哪怕隻是電視音量的改變，或是冷熱空氣的交替，都會讓他們感到不適；別人一個不經意的眼神，或是一句無心的玩笑，更是會牽動他們敏感的神經。這種過度的反應模...
我們每個人都會焦慮，我們比以往任何時候都焦慮，我們總想避免焦慮，總想消除焦慮。我們對焦慮的描述如此負麵，加劇了我們的恐懼與擔憂，但沒有人停下來去理解焦慮的真正含義。其實，一旦我們正確認識了什麼是好的焦慮以及如何利...
