★一部寫給所有CPTSD幸存者的療愈之書如果你覺得自己不重要、不被愛、沒價值那麼你便很可能有CPTSD所有的痛苦與折磨都有跡可循專業的技巧能夠幫你重新開始行為認知療法×接受和承諾療法×辯證行為療法了解並管理創...
最好的生活，來自對生活方式的選擇。那麼我們該如何擺脫物質與精神的雙重束縛，獲得更多生命的可能性？這群古人率性而為、不懼世俗眼光的人生，為我們提供了參考。劉伶長得一點都不帥，甚至有點醜，但喊出了“天生劉伶，以酒為名...
本書輯錄了榮格的十一篇專題論文，內容涉及哲學、心理學、東西方等方麵，都是榮格在相關主題中的代表作。榮格對精神和心理活動的闡述分析已經超出了心理學的範疇，進入了哲學的領域，開創了心理學研究的新境界。同時榮格也十...
在上海市精神衛生中心（常被稱為“600號”）的畫廊，有這樣一群創作者：他們被診斷為精神分裂症、雙相情感障礙、抑鬱症等，卻用畫筆扯開了病房的鐵柵欄。這裏，是受精神障礙困擾的人的精神家園。本書沒有獵奇的“瘋癲天才”的故...
《認識你的原生家庭》深入探討了個人成長與心理治愈的方法，旨在幫助讀者理解並超越原生家庭的影響。書中揭示了童年經歷如何潛移默化地塑造我們成年後的行為模式，從人際關係到自我認知，這些模式可能成為我們前進的隱形...
我們的孩子是天生就會欺負人，還是後天養成的？抑或是學校教育的問題？答案顯然不是一兩句話就能說清楚的。格雷厄姆·拉姆斯登博士將“小惡霸”們置於探討的中心，提出要透過“溫室”這個四麵都有玻璃窗戶的房間去看欺淩事...
從胎兒期到老年期，每一個人生階段，都是當下最美的風景人生四景，每一景中的“你”都值得被看見，被接納全文雙色圖解，零壓力輕鬆閱讀。本書全麵涵蓋了發展心理學的基礎理論，詳細介紹了從胎兒期到老年期各個階段的心理發展特...
21世紀，我們越來越多地將日常活動推到晚上，在天黑後長時間工作、鍛煉和社交，因此忽視了我們的身體仍受24小時生物鍾支配這一客觀事實，從而導致以睡眠障礙為代表的一係列健康問題。來自牛津大學的羅素·福斯特教授在本書...
“當醫生就像當偵探一樣，讓人樂在其中。”本書作者艾倫·斯托肯·達爾說。《與敵同眠：性傳播感染和疾病的故事》是一本新穎、有趣的敘事型科普書籍：作者以自己診治性病的親身經歷為素材，虛構並講述了11個診間故事，讓讀...
這是一本深刻拆解群體行為背後的底層邏輯，帶你走出他人凝視、找回自我主體性的書。你是否也曾因為別人的眼光做出違心的選擇？你是否也曾覺得很難對別人的想法持反對意見？你是否身處信息爆炸的環境裏，分不清網絡上的信息...
這本書裏有很多人想要了解的問題：心理谘詢是如何發揮作用的?谘詢師有什麼傾聽與引導的技巧?谘詢師與來訪者看待問題的角度有何不同?谘詢師如何發現來訪者自己意識不到的問題?又是如何用簡單而富有表現力的語言，提供創造...
當我們沉浸於小說《魔戒》或電影《指環王》中幽暗森林的詭譎靜謐，當我們聆聽“新世紀音樂”代表歌手恩雅靈魂之聲的飄渺空靈，當我們玩味葉芝筆下變化成魚的達納少女的燕姿曼妙，你是否已經對這些凱爾特文化符號產生好奇...
“所謂的自我成長，就是把自己變成一個處理各種各樣人生問題的老司機”，對精神分析師來說，就是要能靈活地處理來訪者各種各樣的問題。《靈動的谘詢：分析師的精進成長》係統講解了心理治療的專業設置，重點碰撞了分析師在實...
不敢拒絕，總擔心別人會失望，咬著牙滿足別人的期待；過度付出，總在做“應該做”的事兒，甚至沒想過自己想要什麼；家人幹涉你的選擇，感到不適卻不知道如何應對；愛人生氣時，不自覺地開始為TA的情緒負責；和婆婆意見衝突時，總是隱忍，害...
●走出重複，擁抱被理解的每一次關係親密關係的難題，並不隻是偶然發生在當下。其實，每個人在童年中都悄悄寫下了自己的情感故事，它們影響著我們如何愛、如何被愛。這本書以溫柔、包容的筆調，帶你回望那些被忽視的內心角落...
這是一本關於壓力管理的心理自助讀物，作者是耶魯大學心理學博士、資深心理治療師詹妮弗·L.泰茲。想要實現人生價值，壓力是我們必須承受的代價。因此，作者提出“輕釋壓”的方法來應對當代人工作和生活中的高壓情境和挑...
認知高又通透的人，深諳社會的法則，洞悉人心的幽微之處，不糾結於過往的得失，不焦慮於未來的未知，能夠以平和且堅定的心態活在當下。這本書致力於引領讀者走進這樣的認知境界。它匯聚了眾多實用的思維方法與深刻的人生智...
在塵世中，我們都是歷劫而來，每個人的心上都可這或深或淺的傷痕。也許，我們外在的人生經歷有所不同，但我們內心的傷痛往往有著相通之處。看著熒幕上放映的他人的悲歡，我們也在經歷著自己的悲觀。而在觀看、理解這些悲歡的...
人要誕生兩次，第一次是軀體誕生，就像毛坯房的誕生；第二次是心理誕生，就像毛坯房的裝修。軀體誕生需要十月懷胎的孕育，心理誕生也有一個孕育的過程，孩子內心是否被裝修成漂亮的房子，意味著人格是否健康，這和父母有很大的關係...
