內容簡介
這是一本神經症患者自身經歷的分享之書，一本如何與抑鬱的靈魂和解之書；
這是一場直擊靈魂深處的自我對談，這是一段由內而外改變自我的思辨之旅。
當我們的情緒陷入低潮，被抑焦慮所控製而無法自拔時，我們用偽裝來掩飾自己的孤獨和無助，我們在“自戀”和“自厭”之間痛苦掙紮，我們在虛無的幻想中生出真實的恐懼，我們一次次準備行動，卻一次次以失敗告終，導致內心精神的破產……
我們不能幸免所有的苦難，但可以通過破除固化思維、培養思辨思路，擺脫環境的負麵暗示，回歸生命本身。
作者簡介
一位敏感的寫作者，有著敏銳的生命觸感，擅長用文字表達想法，論證自己的思考。
目錄
1現實際遇沒人關心我們是否與毒蛇共處一室
2內在表現
你手中的刀子刺向誰
3環境暗示
你要麵對的是這樣的世界
4固化思維
為什麼你的脖子上長著別人的腦袋？
5固化思維
道德是一種可怕的武器
6觀察質疑
在學會觀察中邁向心智的成熟
7兒童模式
或許你隻是一個沒有長大的成年人
8思辨思維
東方智慧所蘊藏的思辨能力
9行動方式
唯有認真行動才能改變自己
10智慧平衡
提升心智的四個維度
······
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最後修改：2023 年 02 月 02 日
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