本書是心理學大師弗洛伊德的情感心理學名作，收錄了弗洛伊德寫於1915~1920年的四篇重要文章，分別是《哀悼與憂鬱》《當下對於戰爭和死亡的看法》《論無常》《超越快感原則》。在弗洛伊德看來，人類最深的本質包含著一些本...
1968年，在“把醫療衛生的重點放到農村去”的偉大號召下，不但大批城鎮醫院的醫生“下放”到農村，而且由上海近郊川沙縣開始，被稱作“我伲貧下中農自己的醫生”的“赤腳醫生”也在某種程度上緩解了落後鄉村缺醫少藥的窘況，...
人注定會衰老。隻要時間流逝不可避免，衰老就不可避免。但我們不應該以大多數人目前的衰老方式去衰老。我們不應該在生命的終點到來之前就逐漸衰老，忍受多年的痛苦、疾病和殘障。衰老不應該讓人感到痛苦。本書會循序漸...
這是一本關於針灸的通俗讀物，也是一本探討身心健康的生命通識教育讀本。內容轉化自針灸大師左常波的線下課程“極簡針灸——開啟針灸之門”。作為針灸界的實戰派，作者在書中沒有使用那些我們聽不懂的中醫術語，甚至不講陰...
社會情感學習是近年來風靡世界的旨在適應21世紀學習、生活以及未來工作的重要教育理論與教學實踐活動。社會情感學習模型至今已經被廣泛應用了相當長的時間，但關於如何發展其不同核心技能的信息卻很少，本書正是填補了...
掌控情緒是我們一生中能習得的強大能力。但並不是所有人都了解如何順利擺脫陰鬱、低沉、無聊，獲得幸福感、自信心、掌控力。想象一種可能，如果你能像調酒師調製雞尾酒一樣，隨心所欲地製造不同感受，你的生活將會徹底改變...
我們究竟有沒有“自我”？如果“自我”並不存在，那麼被稱之為“自我”的又是什麼？它與意識、心靈和大腦有著何種關聯？在本書中，德國哲學家梅辛格教授利用認知科學、神經科學和哲學的理論，結合大量的前沿科學研究成果，為我們...
避免成為烏合之眾的關鍵，在於對現象和觀點進行批判性思考；而對現象和觀點進行批判性思考的關鍵，在於評判證據。證據的證明力強弱決定著一個觀點的可信度。作為一套評估證據的方法，批判性思維是一項可以通過練習熟能生巧...
《現代人的心靈問題》是心理學大師榮格的代表作，收錄了榮格各個時期發表的重要作品，是一部麵向大眾的經典名著。如榮格在序言中所說，“心靈這個大問題讓現在許多人腸枯思竭，而這部文集正是旨在告訴讀者探究它的方法”。本...
★知名心理學家武誌紅從業25年來公認口碑代表作1,000,000冊暢銷紀念版★深深觸動和改變千萬人的心理療愈經典、中國家庭問題第1書★家是港灣，愛是退路。——本書為心理學經典暢銷書《為何家會傷人》百萬暢銷紀念版...
藥物在治療疾病的過程中，也會盜取身體必需的營養素，導致身體產生不適症狀，甚至可能威脅生命健康。作者將這些會盜取身體必需營養素的藥物以及生活方式等稱為“藥物盜匪”。被“藥物盜匪”盜取的營養素其實很容易通過飲...
書中內容豐富，涵蓋情緒的生物演化、社會建構、具身理論，以及情緒與語言的關係等多個維度。作者結合生動的案例和詳實的研究，讓複雜的科學理論變得通俗易懂，不僅帶領我們走進情緒的科學世界，更教會我們如何傾聽內心的聲...
胡泳薑宇輝一致推薦！身處數字世界的警示說明，用戶體驗設計專家“逃離”科技公司後的反思之作.科技公司極力想要掩蓋這則事實：人們正被人為地塑造成它們期望的樣子。請嚐試回想數字世界中常見的幾個場景：收到一條直擊興...
本書是一部融合人文關懷與醫學觀察的紀實文學作品。作者以全科醫生的身份深入精神科臨床一線見習，通過14個具有代表性的真實病例，勾勒出焦慮症、抑鬱症、雙相情感障礙及精神分裂症患者群體的生存圖景。作者以克製而...
★知道這麼多心理知識，到底有什麼有效方法來解決心理問題？這本書來為你解惑★真實的18篇心理谘詢實錄，像一麵鏡子照見你我的困境：原生家庭創傷、情感內耗、職場人際焦慮...每個故事都藏著治愈的密碼★《抱住棒棒的自己...
此刻，辛迪·斯皮格爾帶領我們走進生活中微小而美好的瞬間——那些看似不起眼，卻能帶給我們深刻感動的瞬間。從窗上掛著的棱鏡中看到彩虹，意外接到心心念念的人的電話，與朋友不期而遇，甚至在舊貨店偶然發現那些早已遺失的心...
每年，科學界關於減重、運動、睡眠、大腦功能和行為改變的發現層出不窮。然而，大多數人並未能從這些前沿突破中受益。這本書將改變這一現狀。《飽了才能減下去》基於前沿科學研究，提供了“全方位飲食法”這個具有開創性...
你知道嗎？幾乎所有的身心不適都與錯誤的呼吸方式有關，氣喘、鼻塞、睡眠呼吸暫停綜合征等各種呼吸煩惱，《95%的不舒服，呼吸能解決》幫你一次解決！每天隻需要5分鍾，現在馬上就能實踐，單憑鍛煉“呼吸力”，健康壽命就有可能延長1...
體虛乏力、睡眠差，總想吃點喝點補一補？各種養生信息來源不詳，擔心養生變傷身？懶兔子，是粉絲百萬的中醫科普大V，央視“中國好書”獲獎作者。她在這本書裏，分享了多種常見食材的妙用：“平平無奇”的蔥白，可以治療...
“人為什麼要運動？#34;來自世界頂尖醫學院的兩位生理學家，通過對運動健康領域前沿研究的梳理和事實論證，給出了翔實又令人耳目一新的答案。海馬體的體積增大，多巴胺和血清素的分泌增加，更長的端粒，心髒泵出的更多血液，副交...
