回顾人类历史的进程，流行性疾病的阴影始终笼罩其上，挥之不去。从某种意义上来说，人类文明史就是一部不断与瘟疫抗争的历史。本书简要介绍了历史上主要的大流行病——鼠疫、天花、疟疾、霍乱、结核、流感和艾滋病，强调了流...
《美国医学会期刊》警告：“过多糖分导致肥胖，终身疾病丛生。”“糖”是肥胖、疾病的元凶！！★你已在不知不觉间糖中毒了！！明明不饿，还是想想吃东西？餐后体验总也不到满足感？看到食物、闻到香味就忍不住想吃？这些都是糖中毒的表现...
☆北京大学精神卫生学博士汪冰、心理学者刘鑫妍推荐！☆《星期日泰晤士报》畅销书，《泰晤士报》热评推荐！☆英国畅销书作家斯嘉丽·柯蒂斯、艾玛·加侬、马特·海格等倾情推荐！☆你的儿童经历会对现在的生活造成多大的影响...
美国近期调查显示，边缘型人格障碍影响着约6%的群体，约17个人中便有1人患有边缘型人格障碍。众多的边缘型人格障碍患者在紊乱中痛苦地生活着，却鲜少得到人们感同身受的理解。#61548;他们的情绪管理能力差：情绪起伏大且不...
创伤会愈合吗？经历了变故，人们如何积极地面对创伤应激？如何适应创伤后的生活？基于40年的研究，心理学先驱学者、哥伦比亚大学临床心理学教授乔治·A.博南诺指出，我们对创伤的理解大多是错的。在书中，他梳理了PTSD（创伤后应激障...
如果你常有以下症状：苛求完美、拖延和缺乏行动力、容易因他人评价陷入情绪内耗，那么，你有可能处在自己都未察觉的全能自恋之中。全能自恋的对立面不是不自恋，而是活在关系中。不只是与他人的关系，更是与自己、与具体事物、...
故事的主角艾莉本来是一个很单纯的女孩，无论是感情还是工作，她从不吝啬付出，总希望能当一个不给人添麻烦、被多数人认可的人，也期待着他人的爱与包容，为此她一直非常小心地要求自己。直到有一天，她发现自己的付出换来的是忽...
这是一本全面展现情绪与创造力前沿研究成果的心理学科普读物。作者立足心理学和认知神经科学领域的前沿成果，通过近百个科学实验和新发现，全面揭示了创造力背后的情绪秘密。 首先，书中就特定情绪、情绪智力、情绪创造力...
《情境的力量》是美国作者丹尼尔·R.斯塔尔德的社会心理学著作。社会心理学家现在关注一种常见但之前很少被人讨论的认知偏差，那就是“基本归因错误”，他们证明意识到基本归因错误的存在可以提升对他人的日常理解。社会...
这是一本基于多重迷走神经系统工作原理的身心自助书籍。斯坦利·罗森伯格，凭借自己30多年的颅骶科治疗师经验，深入探讨了迷走神经系统在决定我们的身心状态方面所起的关键作用，并解答了从焦虑、抑郁到偏头痛和背痛等各种...
你是否时常被一种巨大的无力感包围，陷入空洞与迷茫，无法继续前进？面对现实，你是否会被深深的焦虑和恐惧裹挟，开始自我厌恶，并感到无可适从？你又有多久，没有体会过发自内心的快乐，或者为什么人，什么事而心动过了？你想过为什么会这...
本书基于同名播客RedHanded创作而来。播客的两位创始人汉娜和苏鲁蒂因一次聚会结识，更巧的是她们都对犯罪实录有着狂热的爱好，因而成为了彼此*好的朋友，并开创了这档屡获殊荣的热门播客——“英国Spotify平台头号真实犯...
✺给每个人的生命健康常识课✺揭示癌症奥秘，直抵医学真相✺国际知名医师杰森·冯对癌症的全新见解✺北京大学肿瘤学博士吴舟桥审校并作序推荐✺医学博士、脑科学专家、北京积水潭医院副主任医师金铂郑重推荐—————...
《减糖全书》全方位地阐述了关于减糖饮食的知识，包括减糖饮食的功效、原理、规则、实用技巧、中餐菜谱，教你通过减糖，轻松减肥，减少皮肤问题，延缓衰老，让情绪保持平稳。从底层原理到饮食方式，你能从《减糖全书》收获适合自己...
运动节食后还是下身纤细腰腹浑圆的“苹果形身材”；饮食作息规律却每日嗜睡；减肥困难、复胖快，正值中青年却受糖脂病的困扰。……肚子大身体发胖，动脉硬化、骨质疏松、糖尿病等糖脂病的罪魁祸首，正是你每日摄取的食物。改变...
《医生，你在想什么》是医生、科普作家王兴继《病人家属，请来一下》之后，为所有需要看病的人写的一本医疗科普书。人人都会生病，但并非人人都会看病。很多人在第一次去医院时会迷路，不知道身体的问题属于哪个科室专业的范围...
当人们想要提高沟通能力、与他人拉近关系时，往往把注意力放在表达能力的提高上，希望自己成为一个能说会道的人，而沟通真正的关键在于倾听。善于倾听，就能赢得他人的好感，让他人愿意和我们聊天。本书基于阿德勒心理学的观点...
一个迷失自我的魔怔行者，一位坚持自我的专一医者，拉开一场流行疯病的序幕19世纪八九十年代，一种奇怪的传染病似乎从法国波尔多蔓延开来。数十位男性发现自己在无知无觉的状态下漫游欧洲，明明心里没有目的地，却穿越国境，乃至...
为什么，我们过不上自己想要的生活？你是否有以下困扰？怕被评价：怕说出自己的观点、梦想会被嘲笑；过度预想：想了一下可能遇到的困难就退缩了；行为懒惰：道理你都懂，但就是无法付诸实践……伪装成长：一直努力、追求完美，一放松就有负...
本书结合五大应对策略：控制简化心理、克服定数迷恋、摆脱情绪挟持、力求一心同体、追求真实意义和20多个有趣的冥想和思维练习，帮你迅速获得元认知的能力。跟随本书的脚步，你会发现，你离看清自己和这个纷繁复杂的世界，又近...
