在中國，成年人脂肪肝患病率高達35%，內髒脂肪已成為不容小覷的健康威脅。久坐、少動、高糖飲食容易導致內髒脂肪積累，增加脂肪肝、糖尿病等慢性疾病的患病風險。本書不僅介紹了內髒脂肪積累的原因，還詳細列舉減少內髒脂肪...
《腦卒中合並冠心病運動康複》著重介紹腦卒中合並冠心病的臨床特點、功能障礙、康複評定、康複治療、健康教育的內容及業務開展與管理等內容，突出了腦卒中合並冠心病患者的運動評估和綜合康複治療方案的製訂與實施...
每逢換季，你是否都會為流感、過敏等問題困擾？免疫係統是人體抵禦疾病入侵的鎧甲，但當代年輕人習慣性熬夜，以及不均衡的飲食、生活習慣等問題，正逐漸削弱我們的免疫力，因此在流感與過敏高發的季節，我們很容易患病。本書以基礎...
憑借強大的信息整合能力和語言組織能力，以及接近於人類的常識、認知和價值觀，GPT成為醫療應用的理想工具。從GPT醫生到個性化治療，GPT對醫療行業的改變是綜合而又全麵的，是從診斷到治療全過程的顛覆。本書以ChatGPT的爆發...
近年來，患心理疾病的青少年激增，但很多心理疾病在經過傳統的心理治療和精神藥物治療後並沒有得到好轉。整合醫學領域的先驅肯尼斯·博克醫生結合35年臨床醫療經驗，開創性地提出了治療青少年眾多心理問題的生理學方法，如自...
為什麼你這次又沒能完成項目？為什麼你總是學不進去？為什麼你和身邊人的關係總是一塌糊塗？為什麼你明明沒幹什麼卻總覺得很累？不是因為你能力不行，也不是因為你懶惰，而是因為你沒能順應自己的優勢，獲得能量。本書分別從生活、...
藥物濫用是全球最嚴重的健康問題之一。作為一位知名的神經科學家，同時也是一個正在康複的成癮者，格裏塞爾以感同身受的筆觸，深入剖析了這場災難的科學本質。她用自己的親身經歷揭示了藥物的作用機製及其對大腦的危險控製...
為了生活和工作忙碌的你，是否常常覺得注意力難以集中，工作效率下降？是否常常感到心煩意亂、情緒不佳？是否常常覺得入睡困難、身體疲乏？推薦你看看這本《正念心理學：全麵開啟自我覺察與接納的療愈之旅》。本書從正念邁入心理...
小紅帽不像其他童話中的主角那樣幸運。別的主角或許出生並成長在金碧輝煌的宮殿中，在遇到危險與麻煩時，會有從天而降的“王子”或“仙女”拯救他們，幫助他們掃除障礙。而小紅帽既沒有命運的偏愛，也沒有“金手指”，她總會陷...
這是一本清華大學新百年教學成就獎獲獎教授彭凱平送給中國人的情緒生活指南，本書分為三大篇章，教你化10種情緒問題為情緒優勢，以11種積極情緒創幸福生活，用5種道德情緒鑄意義人生。人生不如意十有八九，而這些不如意背後往...
本書以介紹耳穴診治法為主，重點介紹耳穴治療青少年近視（包括遠視、散光、弱視、斜視等）的方法和作用，包括耳穴貼壓法、耳穴電療法、耳穴按摩法、耳穴刺血法等，並且簡單介紹了一些其他治療和輔助治療近視與保健方法。內容通...
傳統健身房能讓我們身體變得更健康，身材變得更健美。而大腦健身房能針對焦慮、壓力、專注力、抑鬱、記憶力、衰老等問題進行逐個突破。作者立足腦科學和心理學，將過去5年的神經科學研究成果分解為簡單易懂的內容，依托案...
人的一生，總在減肥和美食之間徘徊。減肥的方法五花八門，辟穀減肥、哥本哈根減肥法、高科技減肥等各種流行的減肥方法層出不窮，想減肥又不知道怎麼減，錯誤的減肥方法不僅不能減肥，還可能損傷身體。減肥不能吃主食？過午不食？水...
本書介紹有關甲狀腺的病理知識，進而探討各種甲狀腺異常的征狀，同時以小故事舉例不同患者發生甲狀腺疾病的狀況，以輕鬆生活化的方式帶您了解甲狀腺疾病。 本書整理了甲狀腺患者應注意的事項，包含飲食、作息及心態調整，以病...
本書是腦血管病（中風）科普書，主要從四個方麵對普通群眾進行科普知識宣教：第一篇認知篇――正確認知中風、及時送醫就診；第二篇急救篇――中風急救、減少殘疾；第三篇康複篇――積極康複治療、早日回歸社會；第四篇預防篇――控...
科普視頻播放量2000萬話題閱讀量9.2億的人民網主講人三甲醫院臨床營養科主治醫師周勤親授飲水養人的秘訣·100個飲水知識，50幅生動插圖，輕鬆拯救不會喝水，不愛喝水的你！健康、瘦身、變美，從會飲水開始！你還在等口渴了才喝水...
這是一本顛覆食物與營養學固有認知的科學指南。書中，前沿食品科學家、流行病學資深教授蒂姆·斯佩克特，基於前沿飲食新研究成果，提出了現代飲食不容忽視的11個問題，揭示了關於食物我們需要知道的一切。通過深入剖析常見的...
心髒是個迷人又神奇的器官，從人出生到死亡從未停歇，不斷跳動。目前，心血管疾病仍然是人類的頭號殺手，很多人因為它而過早死亡，或生活質量被影響。因此，為了自己和身邊人的健康，我們應該多加關注心髒。44歲的馬丁在遊泳訓練後...
生殖健康與身心健康密切相關，是全周期保障人民健康的重要一環，治療生殖健康疾病、提高生殖健康水平是重要的民生工程。隨著“二孩”“三孩”生育政策的推行，現階段我國高齡、高危孕產婦比例顯著增大，孕產婦安全和孕期管理...
自體心理學最後終將證明不僅是有價值的，且是不可或缺的，即使是關於如今的驅力與防禦心理學所適用的領域。——科胡特在《自體的重建》這本書中，科胡特對於他在《自體的分析》這本先驅之作中所提出的理論，不僅加以擴展，同時...
