內容簡介
為什麼你這次又沒能完成項目？為什麼你總是學不進去？為什麼你和身邊人的關係總是一塌糊塗？為什麼你明明沒幹什麼卻總覺得很累？不是因為你能力不行，也不是因為你懶惰，而是因為你沒能順應自己的優勢，獲得能量。
本書分別從生活、學習、工作、人際關係等方麵，幫助你從費力的狀態裏走出來，不再疲憊、迷茫和焦慮，換個心態生活，以更清晰、簡明的思路，麵對過去你認為的苦難、障礙和困惑。
通過應用本書提到的18種自我成長的方法，你會發現，自己可以最大限度地發揮自己的潛能與才能，享受愛與自由，按照自己的意願，過上豐盛人生。
“水滿則溢，月盈則虧”，剛剛好才是理想的人生狀態。
作者簡介
劉晨曦
綜合療愈品牌量森創始人，量森心靈家園計劃發起人。
全網擁有約250萬粉絲。曾獲得新浪微博2019十大新銳博主。
香港教育大學心理學碩士、深圳大學哲學係碩士。國家二級心理谘詢師。獲得中國心理學會頒發的情緒管理師專業證書。天津衛視《愛情保衛戰》嘉賓、情感導師。
通過上萬小時的谘詢連線，療愈了百萬觀眾的心靈，晨曦帶著她的思考，用犀利的語言和澄澈的剖析，回答人們的成長困惑，引導人們在複雜世界裏做個明白人。
目錄
第一章人生隻有一次，不如從心開始從心之路/003
順應優勢，人生省力/021
趨勢，就是人心所向/033
從費力到不費力/044
晨曦有話說/053
第二章減小學習的阻力
讓學習變成快樂的事/061
讓學習變成輕鬆的事/070
讓學習的第一步變得簡單/080
讓學習持續和深入/088
學習能延展人生的可能性/094
第三章工作可以是快樂的
工作，隻是為了賺錢嗎/105
工作與欲求/116
你願意做一個“沒有自我”的人嗎/123
如何讓別人深深地記住你/133
是什麼在阻擋你抓住機會/143
晨曦有話說/153
第四章建立舒服的人際關係
自我關係：走向豐盛之路/159
原生家庭關係：你不隻是他們的孩子/165
親密關係：自我成長的路徑/172
職場關係：為自己的人生打工/183
導師關係：改變你命運的人/190
晨曦有話說/196
第五章人生，不費力
做事不費力/205
愛的不費力/215
放空和放慢吧/224
晨曦有話說/230
結語從今天開始，過上不費力的人生
······
[ 剛剛好的人生下載地址【免費下載】 ]
最後修改：2024 年 08 月 14 日
© 允許規範轉載