《從陪伴到放手》劉熱生『EPUB電子書下載』

從陪伴到放手 內容簡介

本書以“陪伴式學習”為核心，指出家長通過科學、有策略的陪伴，可以培養孩子自主學習的係統能力，最終助力孩子成長為“學霸”。本書係統闡述了如何避免陪伴誤區、管理雙方情緒、傳授科學學習方法、培養良好學習習慣及自我管理能力，旨在將外在的陪伴轉化為孩子內在的成長動力。本書倡導“支持自主”的科學陪伴模式，從認知、情緒、方法、習慣到自我管理，提供“一站式”解決方案，針對馬虎、拖拉、畏難等具體問題，製訂明確步驟和應對策略。

本書不僅適合中小學生家長，特別是關心孩子學習、希望在家庭教育中提升引導效能的父母，也適合教師及教育工作者參考。

從陪伴到放手 作者簡介

中科院心理所動力溝通導師，高效學習五維調控技術創始人。暢銷書《破解高效學習的密碼》《學習的本質:提升成績的5大規律》作者。

作者擁有七年在校執教經驗和十五年一線教學輔導經驗，經過三十多年對教育的不斷思考與探索，不僅幫助學生顯著提高了成績，更促進了他們人格的完善與成長。她已幫助數以萬計的家庭和學生，創造了一個又一個教育奇跡。

從陪伴到放手 目錄

序言
第一章　陪伴式學習是學霸養成的必由之路1
第一節　科學認識陪伴式學習2
一、為什麼你陪在身邊，孩子卻不願意親近2
二、陪伴式學習的誤區6
三、科學正確的陪伴式學習10
四、學習方式是未來的生活方式11
第二節　培養孩子獲得自主支持的學習係統13
一、支持孩子製訂計劃、統籌時間、預判結果13
二、給孩子時間、空間獨立完成做16
三、不打擾、不糾正以培養自主能力核心——反思19
四、關注學習過程，鼓勵支持解決學習障礙22
第三節　播種一個好習慣，收獲一個好未來25
一、習慣生根，未來結果25
二、走出糾錯的誤區給孩子正確規範程序28
三、訓練正確的程序自動化，養成良好的習慣31
四、用正確程序編織孩子的美好未來33
第四節　早期陪伴式學習中的各類問題38
一、馬虎成了揮之不去的頑疾38
二、一科偏差拖垮整個係統41
三、拖拉、磨蹭、學習低效47
四、情緒波動大，遇到阻礙就發火52
五、不愛思考，遇到困難就找答案53
第二章　陪伴式學習中的情緒管理57
第一節　營造安全、穩定的學習氛圍58
一、了解情緒的傳染性58
二、覺察自己的情緒變化61
三、家長提升自我情緒調節能力63
四、認識自己情緒的內在根源66
五、透過孩子情緒波動反思家長的教育方式68
第二節　培養孩子的情緒調節能力70
一、孩子情緒波動的原因70
二、鼓勵孩子表達情緒，提高解決學習問題的效率72
三、幫助孩子緩解情緒的方法73
四、借助情緒調節提升孩子宏觀思維75
第三節　讓孩子快樂學習的方法77
一、排除幹擾學習的重要因素——平衡玩和學習的關係77
二、排除影響高效寫作業的幹擾情緒80
三、作業完成前掃清知識障礙83
四、讓情緒催化劑給學習染上快樂的顏色85
五、讓孩子總結進步，強化積極體驗87
第三章　科學學習方法促進思維係統完善91
第一節　培養孩子獨立自主的學習能力92
一、陪伴孩子玩耍——培養持續探索的思維力92
二、珍惜生活中的問題解決——培養孩子愛思考的習慣94
三、陪伴引導獨立閱讀教材——破譯教材密碼的“認知編輯”思維98
四、陪伴支持獨立解題——透過解題訓練思維能力101
第二節　以科學思維方式破解學習低效難題105
一、學幾遍仍不會的深層次根源106
二、提高聽課效率是關鍵109
三、解決一道題掌握一類題112
四、找出類似的題目解題策略的基本方法114
五、珍惜每一道錯題，完善學習體係117
第三節　支持和鼓勵孩子解決難題119
一、解決難題的價值——解題過程是訓練思維的過程119
二、支持和鼓勵孩子解決難題124
三、反思解決難題障礙的五個操作要點125
四、難題無法突破，要不要看答案127
五、陪伴解決難題時家長心態的調整129
六、深度解題和完成作業之間的平衡131
第四節　埋下知識的種子133
一、知識埋藏的原理133
二、知識埋藏的具體操作方法137
三、知識埋藏要注意的問題140
第五節　記憶有方法144
一、記憶及內在思維過程144
二、埋下知識的種子，記憶效果倍增148
三、背誦方法150
第四章　陪伴式學習讓孩子養成好習慣155
第一節　培養孩子自我檢測的習慣156
一、作業量和作業質量的評價標準156
二、認知完成作業的目的160
三、高質量地完成學校作業164
四、標準化答題，規範學習習慣166
第二節　常見的家庭作業輔導誤區168
一、追求作業表麵上的高質量168
二、隻看結果，不看過程170
三、題海戰術，盲目做題171
第三節　讓孩子進行自主練習173
一、選擇性練習，提升自身薄弱環節173
二、掌握好三個平衡係統，實現成績螺旋式上升175
第五章　自我管理是學霸養成的內在發動機177
第一節　培養孩子的自我管理能力178
一、從小培養孩子的自我管理能力178
二、自我管理能力借助衝突發展181
三、科學計劃，動態調整184
第二節　讓孩子成為自我管理的主人188
一、讓孩子學會反思：告別無效說教，找對引導方式188
二、反思的四個維度192
三、為孩子反思創設安全的心理氛圍195
四、反思過程促進思維深刻性199
五、反思，讓自我管理係統持續進化204
······