內容簡介
此刻，辛迪·斯皮格爾帶領我們走進生活中微小而美好的瞬間——那些看似不起眼，卻能帶給我們深刻感動的瞬間。
從窗上掛著的棱鏡中看到彩虹，意外接到心心念念的人的電話，與朋友不期而遇，甚至在舊貨店偶然發現那些早已遺失的心愛之物，這些都是我們日常生活中不經意的快樂時刻。這些“微快樂”雖然不會給生活帶來巨變，卻在不經意間滋養我們的心靈，給予我們微小而真實的滿足和快樂。
在人生最艱難的時刻，辛迪·斯皮格爾開始留意這些微小的快樂時刻。她發現，正是這些微快樂與小確幸幫助她緩解了失去親人的痛苦和疾病的折磨。本書分為三個部分，每部分包含十幾個關於微快樂的小故事，涵蓋生活、精神、人際關係等多個方麵。無論您從哪一頁翻開閱讀，都能直接觸及那些最簡單卻最珍貴的快樂與幸福。
作者簡介
辛迪·斯皮格爾（Cyndie Spiegel），一位在貧困家庭中長大的猶太混血黑人女性，以其所著暢銷書和激勵人心的TEDx演講聞名。她不僅是Dear Grown Ass Women®——專為35歲以上女性打造的多元化現代社區與自我發展平台的創始人，還是通過寫作和演講激發女性思考人生多種可能性的靈魂導師。
曾為《企業家》《福布斯》《魅力雜誌》《青少年時尚》以及《赫芬頓郵報》等撰文，其代表作《積極思考的一年：每日靈感、智慧和勇氣》深受讀者喜愛。
目錄
序
引言 認識微快樂
上篇 感受生活：用心體會每一個荒誕、平常、神奇的瞬間
香料店 / 3
圓點玻璃杯 / 5
生日蛋糕 / 8
咖啡色澤 / 11
靜謐林中 / 14
空白畫布 / 16
小豬存錢罐 / 19
真假雀斑 / 21
無所事事 / 23
印度奶茶 / 26
還原真相 / 30
渴望美好 / 34
饋贈的幸福 / 37
快樂之本 / 40
中篇 人生縱有千難萬險，隻要活著就有希望
無論貧窮，還是富有 / 46
為了忙碌而忙碌 / 48
新年心願，美裙 / 50
睡個踏實覺 / 52
量力而行 / 55
無聊周末 / 57
知足常樂 / 60
秋日燒烤 / 62
上天眷顧 / 64
重拾感恩節 / 67
夏日星期五 / 72
母愛 / 75
抗疫日記 / 79
好事成雙 / 81
穿高跟鞋的小女孩 / 84
時間是個混蛋，千萬不要辜負漂亮衣裳 / 88
下篇 豐盈內心： 學會自處，學會與他人相處
變形記 / 96
我與母親的日常 / 99
家門口的友情 / 102
進化蛻變 / 105
我的老公伊拉 / 108
崩潰、甜甜圈和冬日晨跑 / 112
小貓傑克 / 115
雪中送炭 / 118
感慨萬千 / 121
萊納德 / 123
放慢腳步 / 127
家居褲的魔力 / 130
神龍見首不見尾的父親 / 133
躺椅上的奇葩夫婦 / 137
你快樂，所以我快樂 / 140
淩晨三點的陌生訪客 / 143
如何帶領團隊 / 146
結語
致謝