作者薩拉·庫布裏克24歲時經歷嚴重的恐慌症發作，陷入自我迷失：不快樂、認不出鏡中的自己，為婚姻、學業與各種社會角色所束縛。作為心理學博士，她一邊自我療愈，一邊為同樣存在身份、關係、創傷問題的人提供谘詢。最後不僅...
阿曼達的兒子橋西終於上大學了，一切都看起來都很順利。但抑鬱症如同一個黑色的怪物悄悄走近他身邊。眼看孩子經受痛苦，對媽媽來說是怎樣的煎熬？在緊閉的房門另一邊，這個年輕人的內心又經歷了什麼？幾年後，他們一人一個章節，...
這是一部具有顛覆性的“想象的非虛構”傳記。基於對溫尼科特30多年的研究，以及對近1000位與溫尼科特相識之人的采訪，作者布雷特·卡爾教授讓已過世的唐納德·溫尼科特“重返人間”，在位於倫敦切斯特廣場87號的溫尼科特...
本書以中華茶文化四千年歷史為根基，係統梳理了“以茶入藥”到“現代茶療”的演變脈絡，融合《本草綱目》等古籍智慧與現代營養學成果，實現傳統養生的當代表達。不隻是傳統6大茶類——本書帶你全麵認識花草茶、漢方藥草茶...
《肥胖密碼：少吃多動，為何還不瘦》一書為亞馬遜暢銷書，風靡36國，銷量突破200萬冊，現象級健康指南；徹底粉碎“減肥-反彈”死循環，讓你一次瘦身，終身受益！※編輯推薦本書為國際知名暢銷書，風靡36國，銷量突破200萬冊。帶你進行一場...
本書精選80多種常用中成藥，它們雖簡便廉驗，卻來歷不凡，經歷千百年傳承，最終成為百姓家中常備藥。書中詳述每種中成藥的歷史來源、藥理知識和使用宜忌，其組方原則都用“君臣佐使”的中醫理論逐一拆解，展現每一劑藥方的配比...
我國心血管病患病率處於持續上升階段。推算心血管病現患人數約3.3億。城鄉居民疾病死亡構成比中，心血管病占首位。——《中國心血管健康與疾病報告2023》心血管疾病種類繁多、涉及麵廣，患者不論年齡和性別。這些病變牽...
我們並非天生就懂得如何彼此相愛。中學或大學裏也沒有教類似的課程，而《愛的清單》就是一門關於親密關係修複和聯結的大師級課程。本書的作者萊爾·托倫特認為，如果你想讓親密關係甚至人際關係茁壯成長，就必須每天堅持...
內耗是現代人皆有的心理困境，而積極心理學是破解內耗的一劑良藥，是人人皆可習得的幸福科學。將積極心理學應用在管理的實踐中，可以有效幫助管理者減少自我心理內耗和組織內耗，提升個體和團隊幸福感的同時，充分提高組織管理...
《鬼滅之刃》作為一部全球大熱的現象級動漫，其故事情節、人物塑造、主題表達、動畫製作等方麵獲得了一致好評。不僅如此，它還是一部生動的人生教科書。深入觀察以炭治郎為核心的主要角色就會發現：這部動漫所描繪的諸多...
“人格麵具”是指個人在與外部世界互動時所展現出的行為模式。本書以榮格心理學理論為依據，揭秘“社交麵具”下的人性真相。閱讀本書，你將學會精準捕捉個體心理的共通性，認清自身局限與弱點，發現內在自我的隱匿麵。理解...
都說父愛如山，厚重偉岸，是生命最堅實的依靠。但並非所有“山”都帶來蔭庇——當父愛以嚴苛、控製、冷漠或暴戾的麵目呈現，“那座山”便成了我們心底沉沉的陰影。你是否曾感到：無論多大，內心總有個角落困囿於父親的評價？...
截止時間近在咫尺卻不想工作？斟酌如何回複重要的消息卻拖到了三天以後？想要學習、運動來改變人生，計劃失敗了，家裏卻多了文具和跑鞋？幾乎每個人都會有想要拖延的時刻。有時候拖延隻是導致狼狽的熬夜加班，另一些時候，拖延卻...
這不是心理谘詢師的工作手記，也不是心理谘詢師與來訪者的記錄，這是傾訴者與傾聽者的故事，是普通人的成長手冊，記錄著我們探索、發現、重塑和雕刻自我的過程。當然，這也是一本成年人的自愈讀物。本書作者把數千名講述者的...
在《當一匹馬遇上心理學：批判性思維的力量》一書中，三位心理學家如同溫暖的向導，牽著我們的手走進quot;聰明的漢斯quot;與quot;輔助溝通quot;這兩個發人深省的故事。聰明的漢斯——無意識暗示的認知陷阱19世紀末，退休教師威廉•馮•奧...
《釋夢》是國內意象對話創始人朱建軍教授的代表作，也是中國關於釋夢的權威性著作之一。本書引領讀者從尋找夢的意義、探尋夢王國的寶藏出發，一步步揭開夢的麵紗，用豐富、真實的案例分析了各種各樣的夢的主題、夢的情境，...
這是一本麵對生活中不可避免的困難的哲學指南。基蘭·塞蒂亞開篇即指出，現代社會常常強調“一切都會好起來”，但實際生活中痛苦、失敗、孤獨、不公和不確定性往往難以避免。但是基蘭midd...
在複雜的人際關係裏，“看錯人”往往是痛苦的根源：明明想靠近，卻被回避型伴侶推開；真心對同事，卻被自戀型人格PUA；掏心對朋友，卻發現對方隻是在利用你……《為什麼你總是看錯人》從心理學底層邏輯出發，幫你撕開關係的“偽...
西格蒙德·弗洛伊德不僅是一位著名的精神病醫師與心理學家，更是一位對現代文化影響深遠的思想家。他的研究重新定義了神經學，為心理治療領域帶去了嶄新的思路與方法。他開創性的思想，也深刻地影響著現代人看待人類思維...
本書為湖北省公益學術著作出版專項資金資助項目。事實上每個人都服用過抗生素。它們可以救人一命，但也可能是無用的。它們是什麼？它們是如何使用的？當抗生素的有效性持續下降時會發生什麼？如今，抗生素濫用已成為全...
