《解密人格面具》黄国胜『EPUB电子书下载』

内容简介

“人格面具”是指个人在与外部世界互动时所展现出的行为模式。本书以荣格心理学理论为依据，揭秘“社交面具”下的人性真相。阅读本书，你将学会精准捕捉个体心理的共通性，认清自身局限与弱点，发现内在自我的隐匿面。理解人格面具，你将看清“真我”与自身需求，并以更包容的心态面对世界。用好人格面具，将为解决焦虑、抑郁、完美主义、讨好型人格等心理问题找到突破口，全面改善人际关系，更好地适应社会环境与规则，在复杂的世界里清醒做自己!

作者简介

黄国胜，师从中国医学心理学之父李心天，擅长精神分析，致力于心理治疗的本土化，创建“超越疗法”和人格面具技术，已出版多部专著。2005年开始涉足团体治疗，把人格面具技术融入团体治疗，形成富有特色的“人格面具团体治疗”，2015年6月创建“国际人格面具学院”。

目录

序言/Ⅰ
前言/01
第一章了解人格面具的秘密——认识你自己
第一节人格面具理论/004
第二节人格面具的种类/007
第三节人格面具的形成和转化/015
第四节错综复杂的人格面具关系/020
第五节人格面具是人际交往的产物/024
第六节所有的心理障碍都是面具障碍/027
第二章你方唱罢我登场——分裂的人格面具
第一节自己与自己的厮杀对决——人格分裂/034
第二节挣脱不开的幻觉——精神分裂/038
第三节稳定的不稳定——边缘性人格障碍/042
第四节躁狂与抑郁交替上演——双相障碍/046
第五节每个人都是“两面派”——轻微分裂/052
第三章自己何必难为自己——对抗的人格面具
第一节纠缠不清的两股势力——强迫症/059
第二节爱恨交织的情感纠葛——矛盾型依恋/066
第三节我是父母的提线木偶——双重束缚/070
第四节病态的审美意识——完美主义者/074
第五节令人抓狂的选择犹豫症——决策困难/078
第六节为什么我们总是对自己不满意/082
第四章表里如一真的行得通吗——单一的人格面具
第一节单面人的苦楚/090
第二节人格障碍本就是面具单一/094
第三节偷窃是让父母难堪的手段——冲动控制障碍/097
第五章挣脱束缚的牢笼——发作的人格面具
第一节谁偷走了你的快乐——抑郁症/105
第二节无病呻吟的心理病症——焦虑症/114
第三节更彻底的人格分裂——癔症性精神障碍/117
第四节身在曹营心在汉——游离的人格面具/121
第六章主导面具与潜在面具的拉锯战——面具干扰
第一节为何总是事与愿违/127
第二节失误是无意识的目的——自我拆台/130
第三节控制不住的强迫性恐惧/134
第四节心理问题的躯体化——心身障碍/139
第七章所有的人际互动都是面具互动——投射
第一节幻觉是压抑的延伸/149
第二节鬼是压抑的面具投射到空气中的结果/152
第三节自编自导的假性互动/155
第四节女人的直觉很准吗——强大的投射性认同/159
第五节用进废退的面具——面具转移/162
第八章面具≠假面具
第一节假作真时真亦假——伪装者的面具/168
第二节每个人心里都住着一个演员/171
第三节分裂的心与身——面具混乱/175
第四节迷恋病人角色——做作性障碍/179
第九章心理障碍的治疗——面具重建技术
第一节面具治疗的关键环节——面具分析/186
第二节面具单一和面具分化不良的治疗手段——分化/198
第三节面具疏离、分裂和压抑的治疗手段——整合/204
第四节面具发作、干扰和投射的治疗手段——安置/211
第五节面具的新建/216
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