《解密人格麵具》黃國勝『EPUB電子書下載』

內容簡介

“人格麵具”是指個人在與外部世界互動時所展現出的行為模式。本書以榮格心理學理論為依據，揭秘“社交麵具”下的人性真相。閱讀本書，你將學會精準捕捉個體心理的共通性，認清自身局限與弱點，發現內在自我的隱匿麵。理解人格麵具，你將看清“真我”與自身需求，並以更包容的心態麵對世界。用好人格麵具，將為解決焦慮、抑鬱、完美主義、討好型人格等心理問題找到突破口，全麵改善人際關係，更好地適應社會環境與規則，在複雜的世界裏清醒做自己!

作者簡介

黃國勝，師從中國醫學心理學之父李心天，擅長精神分析，致力於心理治療的本土化，創建“超越療法”和人格麵具技術，已出版多部專著。2005年開始涉足團體治療，把人格麵具技術融入團體治療，形成富有特色的“人格麵具團體治療”，2015年6月創建“國際人格麵具學院”。

目錄

序言/Ⅰ
前言/01
第一章了解人格麵具的秘密——認識你自己
第一節人格麵具理論/004
第二節人格麵具的種類/007
第三節人格麵具的形成和轉化/015
第四節錯綜複雜的人格麵具關係/020
第五節人格麵具是人際交往的產物/024
第六節所有的心理障礙都是麵具障礙/027
第二章你方唱罷我登場——分裂的人格麵具
第一節自己與自己的廝殺對決——人格分裂/034
第二節掙脫不開的幻覺——精神分裂/038
第三節穩定的不穩定——邊緣性人格障礙/042
第四節躁狂與抑鬱交替上演——雙相障礙/046
第五節每個人都是“兩麵派”——輕微分裂/052
第三章自己何必難為自己——對抗的人格麵具
第一節糾纏不清的兩股勢力——強迫症/059
第二節愛恨交織的情感糾葛——矛盾型依戀/066
第三節我是父母的提線木偶——雙重束縛/070
第四節病態的審美意識——完美主義者/074
第五節令人抓狂的選擇猶豫症——決策困難/078
第六節為什麼我們總是對自己不滿意/082
第四章表裏如一真的行得通嗎——單一的人格麵具
第一節單麵人的苦楚/090
第二節人格障礙本就是麵具單一/094
第三節偷竊是讓父母難堪的手段——衝動控製障礙/097
第五章掙脫束縛的牢籠——發作的人格麵具
第一節誰偷走了你的快樂——抑鬱症/105
第二節無病呻吟的心理病症——焦慮症/114
第三節更徹底的人格分裂——癔症性精神障礙/117
第四節身在曹營心在漢——遊離的人格麵具/121
第六章主導麵具與潛在麵具的拉鋸戰——麵具幹擾
第一節為何總是事與願違/127
第二節失誤是無意識的目的——自我拆台/130
第三節控製不住的強迫性恐懼/134
第四節心理問題的軀體化——心身障礙/139
第七章所有的人際互動都是麵具互動——投射
第一節幻覺是壓抑的延伸/149
第二節鬼是壓抑的麵具投射到空氣中的結果/152
第三節自編自導的假性互動/155
第四節女人的直覺很準嗎——強大的投射性認同/159
第五節用進廢退的麵具——麵具轉移/162
第八章麵具≠假麵具
第一節假作真時真亦假——偽裝者的麵具/168
第二節每個人心裏都住著一個演員/171
第三節分裂的心與身——麵具混亂/175
第四節迷戀病人角色——做作性障礙/179
第九章心理障礙的治療——麵具重建技術
第一節麵具治療的關鍵環節——麵具分析/186
第二節麵具單一和麵具分化不良的治療手段——分化/198
第三節麵具疏離、分裂和壓抑的治療手段——整合/204
第四節麵具發作、幹擾和投射的治療手段——安置/211
第五節麵具的新建/216
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