抑鬱症現在非常普遍，全球有超過三億人深受其苦。本書由國際公認的抑鬱症治療專家保羅·吉爾伯特撰寫，版自麵世以來，幫助了數以萬計的抑鬱症患者和他們的家人、朋友，以及無數醫療工作者。全麵修訂後的第三版新增大量篇幅，介...
這是一本自我療愈之書。在閱讀和思考中，你將會與自己的“內在小孩”相遇成為朋友，你們彼此接納、彼此陪伴、彼此攙扶，一起重回童年時光，為曾經遭遇的不公和委屈呐喊抗爭，解除曾經的憤怒和悲傷，打開束縛的精神枷鎖，在愛的滋養...
這是一本療愈親子關係的心理學之書。在這本書裏，孩子不是一個年齡的概念，而是一個心理角色。當我們麵對自己的父母還有執念，還有種種無法釋懷的情結，我們就仍然是個孩子。有多少無聲的戰爭發生在無數普通家庭中，家是孩子們...
本書作為一本暢銷30餘年、廣受讚譽的經典心理學教材，以通俗易懂和內容全麵聞名，集結了社會心理學、認知心理學、應用心理學，以及神經科學、情緒和臨床心理學等不同領域的專業結晶，深入分析了大量引人入勝的案例和當代事件...
社會學家和心理學家的研究表明，人們每天都可能會程度不等地用到5~200次謊言。這也可能意味著我們生活在一個真話、假話混雜的環境中，但沒人喜歡謊言，沒人喜歡被欺騙。本書作者馬庫斯·舒爾梅耶用他曾作為刑事律師和法證...
本書是由資深心理治療師，結合多年一線谘詢經驗，針對心理防禦機製進行特別分析的入門級專業讀物。主題是探討人們到底是通過怎樣的途徑和方法來應對不愉快的情緒體驗，並控製本能衝動及行為的方式的。通過提煉精神分析及其...
★馮子新博士的研究結果：胰島素波動是影響健康的關鍵之一！馮博士是加拿大首屈一指的腎病專家、將斷食用於科學健康領域的先驅者之一。他提出了震驚世界、顛覆傳統醫學觀念的理論——胰島素波動是影響健康的關鍵因素！而間...
日本名醫以40年臨床經驗、多達20萬例的臨床經驗為基礎，告訴你何謂醫學上的正確飲食法，教你用飲食打破“肥胖→衰老→患病”怪圈！自我檢測+保健原理+應對方法，一本書解決你關心的健康問題◎為什麼要看這本書？擔心流行性感冒...
本書31個章節全麵、細致地涵蓋病人臨終前可能會遇到的方方麵麵的各領域的問題，包括死亡究竟是什麼、死亡的過程是怎麼發生的、臨終時病人的生命狀態及臨終時的環境要求、家人可以提供的幫助和支持、病人及家屬如何應對...
☆美亞暢銷書、《紐約時報》暢銷書☆托尼·羅賓斯、凱莉·克萊森從中獲益並傾情推薦！☆美國亞馬遜評論14000+條！☆來自美國資深心髒病醫生的飲食建議，眾多專業醫生、臨床案例背書，提供不用運動也能減肥的有效方案！☆TodayS...
這是一本獻給中國求美者的有幹貨、有溫度、有態度的醫美科普書籍。本書從根本出發，回答了“為什麼要做醫美”的根本問題。在本書的主體部分中，肖一丁醫生解答了求美者最關注、在做醫美前需要了解的問題。讀過這本書，求美...
本書介紹了一種簡單高效的生活方式：做個懶人天才，即無須事事都做好，也無須全部都放棄，而是隻為重要的事情付出努力。這是一本寫給身心疲憊者的減壓手冊。在這個不斷要求我們“多做事，追求完美”的世界裏，很多人相信“懶惰將...
為什麼那麼多人熱衷於登山、跑馬拉鬆、吃辣、看恐怖電影？為什麼那麼多人念念不忘於自己吃苦、受凍、流淚的經歷？為什麼那麼多人的關鍵性成長都發生在重創之後？多倫多大學心理學教授保羅·布盧姆基於心理學、腦科學、認知...
積極情緒會擴展我們的思維和視野，為我們帶來健康，讓我們更加堅韌，並抑製無端的消極情緒。要想獲得完滿的人生，需要借助積極情緒的力量。那麼，怎麼才能提升並利用自己的積極情緒呢？作為積極心理學領軍人，芭芭拉在書中呈現了積...
萬米高空正在飛行的飛機遇到突發情況，駕駛員如何快速製訂幾種應對方案並進行選擇？多人車禍現場救護人員如何將受傷人員進行等級分類從而能使救護工作最優化？醫護人員如何根據有限的線索判斷患者是否心髒病發作而將其安排...
本書以一種引人入勝、通俗易懂的方式，通過聚焦於批判性探究的實踐，對批判性思維理論進行了深入淺出的介紹。本書通過在一組角色人物之間不斷進行的對話，展現出推理和論辯在批判性思維中的作用。通過關注探究的實踐，而不僅...
“我們看待問題的方式就是問題所在。”——史蒂芬·柯維在講求個人成長和終身學習的當下，接受這一點並不困難，困難的是真正做到！為了避免衝突和誤解，我們或許會接受他人的觀點，但屬於我們自己的觀點往往根植於心，改變和更新...
本書從一個前焦慮症患者、現心理學專家的角度展示了真正解決內心恐懼、焦慮的方法。在書中你將看到恐懼的成因、恐懼對個體的獨特意義、恐懼的覺察與應對，如何將負麵信念轉換成積極信念等，作者詳細闡述了不同層次的恐懼...
這是一本有關抑鬱症歷史的書，更是引發我們對抑鬱症進行深度思考，徹底揭開其真相，進而走出抑鬱陰霾之書。本書作者是著名精神病學史學家，通過梳理抑鬱症的古今歷史脈絡，從概念、理論、治療、現狀等角度來解讀抑鬱症。在豐富...
這是一位“資深病友”寫給與病同行之人的說明書。書中集結了作者和病友們的親身體驗，帶讀者去“精神病人的世界”一探究竟。作者用真誠、親切、細膩的筆觸，講述了真實的患病經歷，也告訴人們如何帶著疾病積極生活。本書收...
