每個兒童都會經歷恐懼情緒，隻要允許他們坦率地表現出來，隨著時間的推移，這些恐懼情緒都會被克服；反之，則會加劇並成為真正的困擾。在對不同年齡的兒童進行觀察並和他們直接交談後，《兒童恐懼心理學從塗鴉中讀懂孩子的恐懼情...
超個人心理學是整合了西方心理學與東方靈性智慧的心理學理論。該理論著重強調個人的療愈、整合與覺悟，有時得透過認知與真實體驗才能對其真正了解。本書作者從自己生命整合的過程出發，結合超個人心理學理論，期望讀者透過...
我無法拒絕別人。我總怕別人不高興。我的想法就在嘴邊，但就是說不出口。如果你有這些問題，你可能就是一個討好型人格者，經常飽受著內心衝突的困擾。本書針對討好型人格的日常表現具體講解了8個方麵：拒絕別人就心慌、無條...
對於很多問題，我們常常會給出想當然的答案。為什麼喜歡吃糖？因為糖好吃。為什麼喜歡跟有趣的人在一起？因為笑讓我們快樂。然而，如果采用進化的視角，我們就會發現這樣的答案往往顛倒了因果關係。比如，我們之所以喜歡甜食，其實...
你有沒有想過，探究自己的故事，理解人生的起伏，以某種方式讓自己不僅更成功，而且更快樂，會是什麼樣的感覺？無論你處於哪個年齡段——是二十多歲，遙望人生將何去何從，還是四十多歲，在事業的黃金期想方設法創造更多意義，抑或六十多...
愛德華•哈洛韋爾 在哈佛醫學院任教20多年，現在是哈洛韋爾認知及情緒健康中心的負人。 他是注意力缺失領域的頂尖專家，他的書是該領域最暢銷的著作。約翰•瑞提 哈佛醫學院精神科副教授，曾是哈洛韋爾的老師，後兩個人成為...
一言不合就拉黑觀點不同就反駁遇到衝突就回避......人們為什麼會這樣做？美國著名精神分析師約瑟夫·布爾戈依據30餘年的從業經驗，總結了人們在抵禦痛苦情緒時常用的10種心理防禦機製。他強調：心理防禦是人生體驗中不可避...
相比被動地接受環境的影響，人們更渴望發揮自主性，主動影響未來。然而，如果你不了解自己，不了解你是如何被環境影響的，你會很容易陷入誤區，你的決策和行動很可能起到相反的效果。那麼，應該如何有效地發揮自主性呢？本書基於具身...
作為人，我們都需要彼此，期待著依戀、認可和讚許，渴望自己是被深深愛著的。但如果我們對他人的依賴過了度，對被愛、被認可的感覺上了癮，那愛就變成了一種永遠不會被滿足的需求。本書對情感依賴的典型表現、形成情感依賴的心...
《抗炎食物》介紹了50種抗炎食物，可以很容易地納入你的日常飲食中，並提供了一些小貼士和技巧，可以在準備你最喜歡的餐食和零食時，保持其抗炎特性活躍。大多數抗炎食品都是天然的素食和無麩質食品。 該指南解...
我們依靠大腦來理解這個世界，但你可曾想過自己為什麼會擁有一個大腦？著名神經科學家巴瑞特博士將在本書中為你揭開大腦的神秘麵紗。本書包含了神經科學、心理學和人類學領域的傑出科學發現，從大腦角度展開對人性的...
著名學者、病理生理與藥理學家韓啟德院士以“醫學的溫度”為主題，結集了近些年對醫學的本質、醫學史、敘事醫學、精準醫學等的人文思考，闡述了對癌症、傳染病、中醫、死亡等的獨特看法，對癌症應該早發現、早診斷、早治療...
《從倦怠到閃耀》是一本幫助現代人緩解壓力的心理類圖書。作者是英國暢銷書作家、健康公司創始人琳恩·斯賓塞。本書提供了檢驗倦怠的方法，分析了職場與社會環境、個人生活習慣等方麵的問題，闡述了為什麼會產生倦怠，如何...
這是一個女性社會角色發生著巨大變革的時代。現代的女性，擁有了比以往任何時代都多的發展自我的機會，但我們既不能複製男性，又無法沿襲母親祖母的經驗。該成為怎樣的女性，我們缺少範本。很多女性依舊被限定在各種規則裏—...
麵對衝突，你是習慣隱藏自己的想法對他人進行妥協，還是勇於麵對挑釁，大膽主張自己的權益？宜人性和攻擊性並不對立，你可以在更融洽的氛圍中，以一種對方也能接受的方式捍衛自己的權益。本書作者結合自己多年的理論研究和實踐經...
本書打破了神經生物學、計算機科學和認知心理學的邊界，為我們揭示了人腦的自然學習法則，闡釋了人腦的學習能力相較現行人工智能的優勢，提出了高效學習的4大核心支柱。迪昂用豐富且富有創新性的實驗及示例，將深奧難懂的認...
厭食症，全稱為神經性厭食，早在150年前由英國醫生威廉·格爾爵士和法國醫生查理斯·拉賽格命名。20世紀中葉，厭食症曾被認為是僅見於發達國家的、在“以瘦為美”觀念影響下的“西方文明病”，其病因複雜，治療困難，早期的治療...
你體驗過激烈情緒讓自己全身發抖、大腦一片空白的狀態嗎？強烈的情緒很容易引發不同程度的失控，導致當事人無法做出理性、恰當的反應。這就是本書要解決的中心問題——“情緒崩潰”現象。兩位臨床心理學家從催眠治療中總...
李尚龍百萬暢銷書作家，橙啦APP首席內容官，“尚書房”創始人。2010年，榮獲CCTV“希望之星”英語風采大賽北京市冠軍，全國季軍。2015年，聯合創立考蟲網，2018年公司獲得D輪融資；出版年度大熱暢銷書《你隻是看起來很努力》，被評選...
父親/母親、教師、科學家、某公司員工、某球隊粉絲……這些都是人們的身份認同，每個人的身份都不是穩定的，會隨著具體情境而變化。人作為社會性動物，所屬的群體將成為自我的一部分，影響你的認知、決策，以讓整個群體做出明...
