如果你在親密關係中備感受挫，那麼一定要及時意識到:不是你不好，而是他太自戀。有這類人格障礙的人，心理狀態是不穩定的，而你在不知不覺中成了“供給”來源。沒有這些供給，自戀障礙機製就無法運作。他們利用“供給”激發自...
如果你也曾麵臨以下類似困境：想要當個平衡工作與生活的多麵手，竭盡全力想照顧別人的情緒和節奏.卻被對方控訴：態度傲慢！不想在對方的指責中繼續委屈自己，受夠了在無意義的爭吵中左右掙紮，卻被對方控訴：情緒化！想要為自己爭取...
孩子失眠、厭學、易怒易哭、甚至自殘自傷······他很可能患上了抑鬱症。據中國科學院心理研究所2021年發布的《中國國民心理健康發展報告（2019～2020）》,幾乎每5個青少年中，就有1個有抑鬱表現。但冰冷的數據不一定能...
為什麼長大後的錯，我們都愛怪原生家庭？如何輕鬆愉快地擺脫壞習慣？每天都過得很壓抑，如何才能開心起來？麵對難以拒絕的事，如何妥當地說“不”？每個人在麵臨人生的困境、抉擇、低穀以及日常問題時，往往都希望看看“智慧長者”們...
德國心理學經典暢銷作品第6版，整合想象力療法與資源取向，激活應對創傷的自愈力，建立內在的安全島。29幅彩色繪畫作品，展示陷入悲傷的人無法用言語表達的心境。要一直大膽往前走，就像不曾受傷。◆內容簡介◆從心理學上來說，...
你是否也有這樣的經歷？麵對一些陰陽怪氣、語言攻擊、缺乏界限的話，當時隻會生悶氣，晚上躺到床上才想起“當時這麼懟回去就好了”！打開這本《吵架又沒發揮好》吧，它是趣味溝通書，更是情緒療愈書，包括心理建設、實用話術等多方...
·“上頭”“衝動了”是如何決定我們的決策的？·一身名牌才是成功嗎？·為什麼獻血必須是無償的？·為什麼我們喜歡買奢侈品？·為什麼全國性彩票被稱為“智商稅”？·為什麼我們工作時間長了，反而更窮了？·為什麼英國社會中最不...
暗示是人類典型、簡單的條件反射。我們無時無刻不接收著外界和內心的暗示，不受控製甚至無法察覺。從這個角度來說，暗示力，是比說服、指示和命令等外顯因素更強大的力量。洞悉了何為暗示力，就掌握了重塑人們思維、感覺和行...
不論外界環境如何，你依然可以在愛中持續成長。一本讓你學會愛自己的書，風靡全球的心靈手賬。點狀閱讀，短小精悍，5分鍾即可帶來你意想不到的改變。適宜各個年齡段讀者。資深的社會工作專家、心理谘詢師20多年實踐經驗的精...
你是否覺得生活處處不如意?職場上不知道如何與領導溝通、總是得不到認可;與他人交往總是把握不好尺度，人際關係很糟糕;對身邊的一切都感到無趣，無法清楚地認識自己的價值……其實，你隻要稍微做一點改變，就能找到出路，開發...
一定要知道的腦卒中預防與康複知識，上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院康複團隊暖心製作。全書通過平實、大眾的語言，形象、生動的插畫，通過30多個案例故事詳細介紹了腦卒中這一中老年性高發疾病的發病原理、自救方法，並且介...
數以百萬的人正麵臨“腦霧”之苦，這種情形已經席卷全球了！我們吃下肚的許多食物以及我們常有的習慣皆有害於腦！我們不再攝取可以使我們充滿活力、冷靜、專注、樂觀、積極的大腦必需物質。更糟糕的是，我們...
達克效應（D-Keffect），全稱為鄧寧-克魯格效應（Dunning-Krugereffect）。它是一種認知偏差現象，指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基礎上得出自己認為正確但其實錯誤的結論，行為者無法正確認識到自身的不足，辨別錯誤行為。無...
根據埃裏克森人格發展理論，人格中許多重要的部分，如安全感、存在感、自信心等，都在0-18歲的成長過程中逐漸成型。但由於原生家庭和成長環境等的影響，很多人往往都沒能形成理想的人格，存在著這樣那樣的人格缺失：缺乏安全感、...
本書完整收錄了諾獎得主、科學頑童理查德·費曼的61篇經典自傳文章，經過費曼的忘年密友拉爾夫·萊頓的精心編排，我們得以沿著生平時間重走費曼的冒險旅程：在麻省理工學院捉弄同學，在普林斯頓大學與愛因斯坦對話，研發原子彈...
低熱量、強飽腹感、營養搭配均衡的時尚輕食，你肯定不能錯過。113道沙拉、主食、小菜、湯飲，還有專業營養師和健康達人告訴你真正的輕食生活方式，並教你組合出適合自己的每日餐飲，無論是學生還是上班族，減肥人士還是健身人...
故事根植於人類的大腦中，早在人類居住在山洞裏，圍坐在篝火旁，商量如何戰勝就在不遠處的獅子的時候，這種思維模式就開始發揮作用了。本書總結了20個故事要點和26個故事工具，並運用10個成功案例分析闡述故事的重要性，引領讀者...
“你隻想要100%的改變，所以你才被困住了；現在我們要做的，是先試試把5%做好。用一個極其微小而不同尋常的行動，去打破慣性和困局。”這是心理學家李鬆蔚最近兩年來，通過網絡進行心理幹預的精彩案例合輯。書中共收錄44個案例...
心理學博士布蘭迪在曼哈頓開了一家診所，本想幫助女性解決情感問題，沒想到上門求助的多數是男性！她的來訪者是來自各行各業的普通人，包括華爾街金融界新星戴維，他總是強迫性地想認識更多女性；內向的查爾斯，他認為自己的女友太...
《心理學最佳入門》是一本充分考慮讀者習慣，容易記憶、適合自學的心理學入門書籍。內容涵蓋了普通心理學中應有的基本知識點，符合教學及入門學習的需要。本書歷經了十餘年升級歷程，是一本十分成熟的教材。從生物學視角、...
