每個人都擁有一套信念係統，即自我理論，來建構世界和解釋經驗。人們所持有的信念是人格的重要組成部分，會在適應過程中發揮重要作用。《努力的意義：積極的自我理論》的作者在大量實證研究的基礎上提出了持有兩種不同自我理...
大腦，這個令我們體味到酸甜苦辣、酥麻鹹鮮的黑匣子，其實也會餓會渴。和身體的其他部位一樣，它也期待著大自然的珍饈的嗬護，但除此之外，它還有自己獨特的需求。我們雖然理智上認可大腦比肌肉和脂肪更重要，卻很少考慮為了大腦...
心理學研究表明，生活中的許多問題與煩惱，都是“反芻”造成的。反芻是一種持久的、循環的抑鬱思維，表現是使人們以自我為中心、以過去為主導、集中於負麵內容,而且很容易陷入停不下來的惡性循環。·每次想到過去做的蠢事，...
這是一本大眾心理類圖書。當我們麵對別人或公眾的指責、質疑時，你越是想辯白，越是擺事實講道理，就越是會引發對方更進一步的否定，甚至是攻擊。外在的力量成為對立麵時，是容易覺察的，當這個外在的公眾或他人換成自己的經驗，或...
接納承諾療法（ACT）是一種以研究人的思維如何工作為基礎的新型心理治療模式，從全新的視角來審視為什麼我們會感覺到痛苦，什麼是心理健康。要是痛苦本來就是人生不可避免的一部分，而逃避或是忍受痛苦會使你備受折磨，甚至還會...
我們可能誤會無聊太久了——“人類的優勢就在於無聊。”《衛報》年度新知圖書-無聊幾乎無處不在，但在某些時刻變得尤其危險；沒有人能免受其害，隻是一些人遭受更多。“無聊的人被一種欲望所折磨，卻不知道滿足這種欲望的條...
騙子並非都長著一張急功近利的醜惡嘴臉。一些騙術大師通常是優雅而迷人的，他們有著外向的個性，說話令人信服，做事讓人信任。康妮科娃以一些國際知名的驚天巨騙為例，告訴你他們緣何取得人們的信賴，怎樣成功騙過全部目標，以及...
1.如果你覺得“工作好辛苦”“可能想辭職”，請務必閱讀本書！2.心理醫生奧田弘美想對所有勇敢的“打工人”說：工作中不焦慮、不攀比、不過分努力優先考慮“我想……”想方設法減少“我必須……”3.與恒子奶奶共著百萬暢銷...
★認識自己，從認識你的性格開始，阿德勒教你#34;讀人#34;的學問★大量心理治療案例，用故事讀懂心理學★每種性格的人都能從中找到自己的影子，請聽阿德勒對每個案例的毒舌辣評★個體心理學核心理論與概念，真正讀懂阿德勒，一...
《養育你內心的小孩》是一本通俗易懂的講述如何與自己相處的心理學著作。國家二級心理谘詢師叢非從，用十年的線下谘詢和教學心得，從安全感、自由感、價值感、意義感、親密感五個角度切入，36篇文章由點到線、由線到麵，層層...
在現實生活中，人們越來越頻繁地生氣、抱怨與他人發生衝突，為什麼我們越來越無法控製自己的怒氣？這本書全麵、綜合地審視了憤怒的潛在情感、身體和精神上的原因，以及讀者能做些什麼來讓自己永遠不會再生氣。利伯曼是人類行...
《腸子的小心思》是德國圖書界的黑馬，口嫌體正直的德國人，一麵對粑粑說著“不要不要”，一麵看得好汙好歡樂。原來，德國人覺得理所當然的馬桶竟是痔瘡的罪魁禍首；如此現代化的今天，蹲坑這種看似原始的行為竟然還在全世界一半...
蘇·布萊克每天都要麵對死亡，作為一名法醫人類學家，她將自己的目光投向實驗室中的普通人骸骨、墓地、暴力、謀殺、分屍現場，以及因戰爭、事故或自然災害引發的大規模死亡事件。在這本書中，她為我們揭示了她親眼見證的死亡...
骨頭到底想向我們訴說什麼？人類的骨頭是每個生命無聲的見證者，有些痕跡會永遠留下，無法磨滅。憑借多年豐富的從業經驗，世界知名的法醫人類學家蘇·布萊克教授帶領我們踏上了人類骨骼的探索之旅。她稱骨骼為“此生最後的發...
或許你和曾經的卡特琳一樣，無比希望自己身上有一個“敏感開關”，這樣你就既能細膩溫柔地享受生活，又能在麵對傷害和不快時一笑而過了。卡特琳從未停止對此的探索，並將自身的發現和專家學者的前沿成果匯集成本書，希望能使敏...
本書致力於用通俗易懂的科學去解讀人類。作者利用自己獨特的專業知識以及很熟悉的科學語言，在本書中指出了生而為人究竟是什麼樣的。通過一係列科學原理，她在書中探討了一個人的日常行為和活動，包括：如何做決策，如何避免衝...
遇到挫折和打擊，我們到底應該如何麵對？以眼淚和後悔嗎？並不是的。作者以十七個關鍵詞為媒介，總結了自己的人生在經歷了巨大打擊後，如何用一種更為主動和積極的心態麵對生活和工作。即使支離破碎的現狀會讓人難以承受，但是一...
自科學心理學誕生以來，動機一直是心理學家關注和研究的重點。在心理學史上出現了許多以研究動機而聞名於世的心理學家。·精神分析心理學家弗洛伊德主張，人的行為活動的動機受性本能的支配。·行為主義心理學家華生和斯...
在崇尚工作、譴責怠惰的大環境下，拚命工作的人卻並不健康快樂，在追求優質生活品質的同時，失去了生活。——我們可以停下來嗎？我們文化中“非做不可”的精神被根植於大部分人體內，以至於我們不能讓自己聽到，甚至很難去想象一...
病毒自古以來使人類備受侵擾，但事實上，我們就生活在病毒舞動的海洋中，它們像蜜蜂一樣在不同生命體之間穿梭，拖著基因片段，嫁接著DNA，傳遞著遺傳物質……病毒對於生命而言究竟意味著什麼呢？在中古英語裏，“病毒”一詞的含義一...
