內容簡介
或許你和曾經的卡特琳一樣，無比希望自己身上有一個“敏感開關”，這樣你就既能細膩溫柔地享受生活，又能在麵對傷害和不快時一笑而過了。卡特琳從未停止對此的探索，並將自身的發現和專家學者的前沿成果匯集成本書，希望能使敏感變成你一生的朋友。
在書中，卡特琳分享了敏感性的新特點，針對人際關係煩惱和情緒問題的解決方案，以及她親身經歷的一個個小故事。讀者可以通過書中的問卷、測試和練習，進一步認識自己，找到善待自己和與人交往之間的平衡，學會利用情緒的獨特之處，讓自己與敏感的關係達到一個新的境界。
每個人的敏感性不是一成不變的，現在就讓我們與卡特琳一起，找到敏感和鈍感的平衡，學會調整自己在敏感譜係的位置吧！
作者簡介
卡特琳·佐斯特（KathrinSohst）
高度敏感性研究專家，高度敏感者網絡社交平台的創始人，著有《高度敏感的力量》。身為“高度敏感性”大使，她為高度敏感者提供谘詢建議，組織談話活動，舉辦講座。同時，她還為經濟報和雜誌撰寫文章。
目錄
第一部分 敏感與強韌的關係1敏感的世界
2敏感還是易感
3敏感新內涵
第二部分 我們如何與自己和他人和諧相處
4和平共處：接受自己和他人
5學習自我照顧：如何打好基礎
第三部分 敏感的純粹力量
6學會感受：為什麼光有積極的思維還不夠
7認識情感：情感從何而來，如何運作
8力量：情感自信如何成就未來
第四部分 展望：更加認識新世界
致謝
附錄
參考文獻
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最後修改：2022 年 03 月 23 日
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