你是否想過，長期讓自己吃過敏的食物，會導致自身免疫及內分泌失調？你是否想過，現代營養學推廣的低脂飲食，正是慢性病體質的罪魁禍首之一？你是否想過，導致糖尿病的胰島素阻抗，是體內營養過剩造成的？你是否想過，長期的高蛋白飲食會...
一本給當代普通人的養命、救命常備書。張錫純是近代醫名顯赫的一位醫家，他的特點是用簡單的食材治病，以食為藥給大家調理身體，他的著作《醫學衷中參西錄》被稱為“至貴至寶之救命書”。本書是《醫學衷中參西錄》實操版，取...
2001年，79歲的父親突然中風。康複期間因查出心率過緩，醫生建議安裝心髒起搏器。心髒起搏器的電池可以持續工作10年，而父親的身體因為中風急劇退化，在失憶失能後依然靠心髒起搏器維持了數年生命。這是一本回憶錄，作者用深情...
生活環境和情感支配是互相聯係的。房子關係到情感，間接影響到我們的人際關係、親密關係和幸福指數。東西放在不同的地方，會對心態產生不同的影響，人在空間幻想中可以產生很多感情。“空間治愈”首席整理谘詢師尹柱喜從事...
你願意生活得更快樂、更輕鬆、更平靜嗎？那就去接納，也就是接受生活本來的樣子。接納自己，意味著愛自己本來的樣子；接納現實，意味著你願意利用現狀來追求改變。接納並不意味著沒有改變的希望，而意味著你站在無限可能的門外。...
高情商的人用擁抱和無聲的陪伴解決問題。低情商的人麵紅耳赤、滔滔不絕地講道理。知乎上曾有人發起這樣一個話題，內容是“最讓人討厭的溝通方式是什麼？”眾多答案中，“講道理”排在了第一位。仔細揣摩不難發現，大家之所以...
意識使我們知曉到悲傷或快樂、苦難或幸福，感受到尷尬或驕傲，哀悼失去的愛或生命。意識的起源與本質，自古以來深深吸引著人們的好奇心與求知欲。揭開其神秘麵紗，一方麵對厘清我們人性的根本所在至關重要，另一方麵又對人類全...
● 神話在當代社會發揮著怎樣的作用？它的功能有哪些？神話學大師約瑟夫·坎貝爾為你揭示神話的4大功能，帶你看清神話的表麵與實質，你會看到，古老的神話依然存在幫助現代人走過生命之旅的神奇力量，它是讓人們走向幸福之路的指...
《智能的結構》一書於1983年出版後，多元智能理論風靡全球，成為21世紀全球主流教育思想之一，在全世界掀起了教育改革的浪潮，也促進了中國素質教育改革的深入開展。它標誌著多元智能理論的誕生，被心理學界譽為“哥白尼式的革...
你是不是這樣的人：每份工作都覺得不滿，寄希望於“跳槽改變人生”，於是不停地換工作，可麻煩始終如影隨形；總有人把你的善良當成懦弱，把你的慈悲當成遲鈍，你卻隻是默默忍受，還安慰自己寬容可貴；遇到挫折，總以為換個環境，就能讓一切...
如果你在親密關係中備感受挫，那麼一定要及時意識到:不是你不好，而是他太自戀。有這類人格障礙的人，心理狀態是不穩定的，而你在不知不覺中成了“供給”來源。沒有這些供給，自戀障礙機製就無法運作。他們利用“供給”激發自...
如果你也曾麵臨以下類似困境：想要當個平衡工作與生活的多麵手，竭盡全力想照顧別人的情緒和節奏.卻被對方控訴：態度傲慢！不想在對方的指責中繼續委屈自己，受夠了在無意義的爭吵中左右掙紮，卻被對方控訴：情緒化！想要為自己爭取...
孩子失眠、厭學、易怒易哭、甚至自殘自傷······他很可能患上了抑鬱症。據中國科學院心理研究所2021年發布的《中國國民心理健康發展報告（2019～2020）》,幾乎每5個青少年中，就有1個有抑鬱表現。但冰冷的數據不一定能...
為什麼長大後的錯，我們都愛怪原生家庭？如何輕鬆愉快地擺脫壞習慣？每天都過得很壓抑，如何才能開心起來？麵對難以拒絕的事，如何妥當地說“不”？每個人在麵臨人生的困境、抉擇、低穀以及日常問題時，往往都希望看看“智慧長者”們...
德國心理學經典暢銷作品第6版，整合想象力療法與資源取向，激活應對創傷的自愈力，建立內在的安全島。29幅彩色繪畫作品，展示陷入悲傷的人無法用言語表達的心境。要一直大膽往前走，就像不曾受傷。◆內容簡介◆從心理學上來說，...
你是否也有這樣的經歷？麵對一些陰陽怪氣、語言攻擊、缺乏界限的話，當時隻會生悶氣，晚上躺到床上才想起“當時這麼懟回去就好了”！打開這本《吵架又沒發揮好》吧，它是趣味溝通書，更是情緒療愈書，包括心理建設、實用話術等多方...
·“上頭”“衝動了”是如何決定我們的決策的？·一身名牌才是成功嗎？·為什麼獻血必須是無償的？·為什麼我們喜歡買奢侈品？·為什麼全國性彩票被稱為“智商稅”？·為什麼我們工作時間長了，反而更窮了？·為什麼英國社會中最不...
暗示是人類典型、簡單的條件反射。我們無時無刻不接收著外界和內心的暗示，不受控製甚至無法察覺。從這個角度來說，暗示力，是比說服、指示和命令等外顯因素更強大的力量。洞悉了何為暗示力，就掌握了重塑人們思維、感覺和行...
不論外界環境如何，你依然可以在愛中持續成長。一本讓你學會愛自己的書，風靡全球的心靈手賬。點狀閱讀，短小精悍，5分鍾即可帶來你意想不到的改變。適宜各個年齡段讀者。資深的社會工作專家、心理谘詢師20多年實踐經驗的精...
你是否覺得生活處處不如意?職場上不知道如何與領導溝通、總是得不到認可;與他人交往總是把握不好尺度，人際關係很糟糕;對身邊的一切都感到無趣，無法清楚地認識自己的價值……其實，你隻要稍微做一點改變，就能找到出路，開發...
