內容簡介
如今大多數人已經都聽說過ADHD，並且認識可能患有ADHD的人，卻在診斷ADHD的討論中感到迷茫。他們不知道ADHD其實有很多被掩蓋的優/秀特質。許多非常成功的企業家和極/具創造力的人就將他們的成就歸功於ADHD。大多數人也不知道ADHD領域的最/新研究，比如具有多動特質的大腦對發展創新能力的推動作用。哈洛韋爾博士和瑞迪博士借鑒最/新科學研究，為患有ADHD的兒童和成年人提供了革命性新療法，幫助他們聚焦優勢，減少ADHD的負麵影響，最/大限度地發揮ADHD帶來的益處。這些綜合療法包括：
•利用行為評估工具來發現最/適合個人優勢的工作。
•創建適合自己的環境來增強創造力和創業精神。
•了解大腦和小腦的新發現，找到控製分心的新方法。
•利用積極的聯結改善消/極情緒。
•了解可選擇的藥物、療效、副作用，以及適合自己的用藥方案。
作者簡介
愛德華·哈洛韋爾
●注意障礙領域權威專家，兒童和成人精神病學家，在哈佛大學醫學院任教20多年，哈洛韋爾ADHD中/心創始人。
●《紐約時報》暢銷書作家，出版20多部著作。自身患有ADHD和閱讀障礙，因此他所撰寫的“ADHD必讀係列”充滿關懷，讓很多人認識了ADHD，全球累計銷售100多萬冊。
●曾被《60分鍾》《奧普拉脫口秀》《今日秀》等美國主流電視媒體節目競相報道，長期在《紐約時報》《時代周刊》《洛杉磯時報》等雜誌發表文章。
約翰·瑞迪
●哈佛大學醫學院臨床精神病學副教授，國際公認的神經精神病學領域專家，1997年被評為“美國最/佳醫生”。
目錄
引言珍視分心這份獨特的禮物第1章分心不是缺陷，而是一種特質
第2章每個分心者都有一顆布線獨特的大腦
第3章強化小腦，給超速的大腦及時踩刹車
第4章增強聯結，建立牢固的安全感
第5章找到恰當的挑戰，釋放分心的巨大能量
第6章重構環境，鞏固創造力的源泉
第7章有效運動，讓注意力更集中
第8章藥物治療，令人畏懼卻有效
第9章結語：找到大腦獨特的運行方式
附錄《精神障礙診斷與統計手冊（第5版）》（DSM-5）中關於ADHD的定義和準（節選）
致謝
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最後修改：2023 年 10 月 17 日
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