內容簡介
為什麼有的人過著健康的生活，卻還是患上嚴重的疾病？
為什麼得了同樣的疾病，有的人接受治療的效果比其他人差？
什麼樣的人更容易患上癌症？
加博爾·馬泰博士在幾十年的行醫經驗中，發現很多患不同疾病的重症患者，都有著相同的情緒和行為反應模式：他們壓抑自己的想法與感受，難以拒絕他人，無法表達憤怒，這使他們承受著巨大的壓力，內心真實的需求永遠不被看見。這種心理壓力會破壞生理穩態和免疫係統，導致身體的疾病，這是身體代替我們做出的反抗。身體的症狀是一種警示——你已經承受了太多，是時候好好關懷自己了。
馬泰博士將最新的關於身心聯係的科學知識，與一個個引人共鳴的病例、名人案例有機結合，深度剖析了心理壓力、情緒和生理健康之間的密切聯係，並探究了身心疾病的代際傳遞，以及情緒反應模式的根源——童年的逆境。最後，介紹了幫助病人自我療愈的7個“A”治療法則。
當我們能更好地照顧自己而不是一味滿足他人，當我們能感受並有效表達自己的情緒和需求，我們的身體健康將極大受益。
作者簡介
加博爾·馬泰（GaborMaté）
加拿大知名醫生和暢銷書作家，於2018年5月獲頒加拿大最高平民榮譽勳章“加拿大勳章”，曾任西蒙菲莎大學兼任教授。他長期關注慢性疾病、幼童發展、親子關係、成癮和注意缺陷等領域，對於心理創傷對生理和心理狀態的影響有著深刻的洞見。其作品曾獲得休伯特·埃文斯非虛構文學獎、馬丁·路德·金人道主義獎，被翻譯成超過30種語言。
譯者簡介
李漢婕
心理學碩士，西安市精神衛生中心副主任，心理動力學取向心理治療師，中國心理學會注冊係統注冊心理師。
侯燦
悉尼大學教育心理學和特殊教育學碩士，於澳大利亞從事心理與教育工作。
薛飛
西安市精神衛生中心主治醫師，心理動力學取向心理治療師，中國心理學會注冊係統注冊心理師。
周惠敏
動力性及心理分析取向谘詢師，中美班及東方心理分析研究院課程翻譯。
目錄
推薦序致讀者
第1章醫學的“百慕大三角”：心身的統一性
第2章好到過分的小女孩：多發性硬化與壓力
第3章壓力和情緒勝任力
第4章“活埋”：肌萎縮側索硬化與情緒壓抑
第5章“永遠不夠好”：乳腺癌與情緒壓抑
第6章“媽媽，你難辭其咎”：疾病與家族史
第7章壓力、激素、壓抑與癌症
第8章烏雲背後有光麵：癌症的教訓
第9章“癌症人格”存在嗎
第10章55%的解決方案：心靈的自愈力量
第11章一切盡在腦中：身與心的敏感性
第12章人未死，腦先亡：阿爾茨海默病與情緒壓抑
第13章我或非我：免疫係統的混亂
第14章微妙的平衡：關係生物學
第15章喪失的生物學機製：疾病易感性的來源
第16章代際之舞：創傷、壓抑與疾病的代際傳遞
第17章信念的生物學機製：改變信念，治愈疾病
第18章負向思考力：允許自己憤怒、焦慮與脆弱
第19章通向治愈的7個“A”
譯後記撥雲見日
參考文獻
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