常識告訴我們，人們對世界的體驗是客觀的。我們看到、嗅到、聽到、觸碰到的世界就是世界本身。這使得我們將自己的心理體驗投射到外部世界，誤將這些體驗當作物質世界的真相，而對感官係統、個人經歷、目標與期望等因素的影...
與昆蟲、飛鳥、烏龜或者其他哺乳動物相比，人類最大的不同是什麼？許多動物都擁有這樣或那樣的超人能力，為什麼偏偏是人類從進化的長河中脫穎而出？瑞典於默奧大學的神經科醫師和神經病學家大衛·貝克斯特羅姆認為，人類與其他...
書對父子關係進行了深刻而有力的描述。 作者邁克爾·J.戴蒙德對父子關係進行了長達30餘年的研究。他堅定地認為，父親身份對兒子和父親彼此的發展都至關重要。父親會深刻地影響兒子，兒子也會影響父親。父子關係...
★德國經典心理療愈答案之書，熱銷十四年，治愈無數讀者。★知名學者陳嘉映強烈推薦！★德國心理學家哈尼希和溫德勒融合四十餘年專業經驗，以真實心理谘詢故事為案例，結合生動巧妙的比喻，通俗易懂，治愈人心。★每個人都能從這本...
心靈的本質是什麼？人類是如何認識世界和自我的？何為幸福生活？理性與情感、意識與行為的關係是什麼？不同行為背後的動機是什麼？從遙遠的古希臘時代到當下的人工智能時代，人類對心靈世界的探索從未停息。作為“對心靈的理性研...
本書作者是一位具有心理學背景的資深律師，她致力於探索如何將心理學知識和技術運用於律師工作中。通過講述社會心理學的實用知識、心理谘詢師的談話技術、對待不同人格特質的客戶的方式、調適工作壓力和自我保護的技巧...
如何應對焦慮障礙的身體症狀？如何自助式穩定情緒？如何緩解思維反芻？如何恢複睡眠？為什麼康複那麼難？為何正念練習有效？……你關於焦慮障礙的所有疑問，都將在本書中找到答案。———————————————————————...
50個心理學治愈漫畫，解開你放不下的心結。“他們是不是對我不高興了？”“我是不是太小題大做了？”“沒有人喜歡我吧？”那些被一次次咽下去的情緒，會變成心結，無形中帶來傷害。“原來我可以不用那麼好。”“我的感受很重要。...
人生不過是逢山開路，遇水架橋。當你身處低穀時，你可以消沉，可以焦慮，可以抱怨，甚至可以崩潰。但真正能夠治愈你的，從來不是時間或某個人，而是你的格局和釋懷。眾生皆苦，唯有自渡。自渡是一種可以習得的能力。全網300萬粉絲心...
青春期是每個孩子成長過程的關鍵期。步入青春期意味著孩子進入了激素分泌高峰期，隨之而來的是生理與心理上的巨大變化，這促使很多孩子仿佛一夜之間變成了讓父母感到異常陌生的“外星生物”。父母如何才能與青春期的孩子...
★《星期日泰晤士報》十大暢銷書、《泰晤士報》年度之書。★一本振奮人心的關於愛的對談集。★一場關於愛、生命與失去的療愈課。愛貫穿於生命的始終。我們如何找到愛？我們如何維係愛？痛失所愛時，我們將如何麵對？這是本書...
達拉斯·哈特維希的暢銷書《一切始於食物》和《30天全食療法》已幫助數百萬人通過改變飲食方式改善了健康。在這本新書中，他提供了當今睡眠不足、倦怠疲勞、慢性壓力、精神緊張等現代人常見問題的解決方案。曾經，我們的...
《少生病的老年》是一本揭示健康長壽秘訣的生活方式指南，由醫學專家卡米洛·裏科迪(CamilloRicordi)撰寫，受到2007年諾貝爾獎獲獎者，世界幹細胞峰會再生醫學基金會主席、執行董事等來自全世界的科學專家推薦。作者以自己...
不是便秘到肛門撕痛就是拉稀到雙腿無力，偶爾上完廁所衝水時回頭一看——竟然有血！想要大便自由怎麼那麼難……資深肛腸科醫生的誠意之作，談談那些羞於啟齒的屁屁健康問題。作者根據線下臨床及線上谘詢的案例，精選大眾關注...
超級細菌、新型病毒、不斷爆發的流行病、日漸增加的慢性疾病……人們麵臨的健康威脅越來越多。如何才能保持身體健康是人們亟待解決的問題。舉世聞名的身心醫學專家喬普拉博士與發現“導致早發家族性阿爾茨海...
德國心理學家艾賓浩斯說：“心理學有漫長的過去，但隻有短暫的歷史。”雖然科學心理學誕生於19世紀，但心理學思想卻與人類同時誕生。而中國的成語，是體現心理學“漫長的過去”的重要視角之一。中國成語不僅僅是高度濃縮的人...
當人們抱怨自己總是被壞情緒支配時，他們沒有意識到的是，壞情緒其實也是我們自己的選擇。阿德勒心理學強調情緒的“自我決定性”，指出每一種壞情緒的出現都是為了實現我們的某個目的，而當我們理解了壞情緒背後的目的時，就能...
在本書中，加博爾·馬泰博士基於幾十年來幫助受毒癮和精神疾病困擾的患者的工作經驗，以及新近的心理學研究發現，以一種富有人文關懷的方式審視成癮。他提出，成癮不是隻存在於少數意誌薄弱者之中的個別現象，每個人都處於一個...
此書獻給即將進入婚姻或已經進入婚姻的所有朋友。麵對婚姻，我們為什麼容易選擇“錯誤”的人？男性和女性有哪些不同的心理？如何好好說話，怎樣解決衝突？這是一本值得反複閱讀的婚姻指南，拆解幸福婚姻的必經之路，科學提升婚姻幸...
來自工作、生活的種種幹擾和衝擊，讓我們的內在積累了越來越多的壓力、焦慮甚至恐懼，使身體越來越沉重，效率也越來越低。通過冥想，我們可以及時地清除這些內在的淤堵，讓身心重新輕盈起來。本書首先介紹了什麼是冥想，以及做冥...
