《自戀與服從》[奧]伊索爾德·沙裏姆『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 “人是自己的理想”聚焦自戀，剖析當下社會現狀重新思考競爭、工作與優績主義透視疲憊之下的自我與社會心理奧地利萊赫哲學獎獲獎圖書◎內容簡介當理想自我取代了權威，對每個人提出要求：你必須變得更好，成為你的理想。這... admin 2025-08-05 心理科學
《津巴多時間心理學》(美)菲利普·G·津巴多/(美)羅斯瑪麗·K·M·索德『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書作者津巴多發掘了時間觀療法對我們的生活中眾多領域的治療意義和積極影響，不僅包括壓力、焦慮、人際關係、校園和職場霸淩，還包括養育子女、追尋生活意義等方麵。津巴多提出我們可以通過改變自己的時間觀，過上更好... admin 2025-08-05 心理科學
《焦慮的狂歡》[瑞典]羅蘭·保爾森『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 學業、工作、未來、健康、人際關係、不確定性以及激烈的競爭……當今社會，似乎人人都會因各種原因而深陷焦慮，無法自拔？在《焦慮的狂歡》一書中，作者深入探討了現代社會的焦慮根源，從個人心理到社會結構，從文化現象到經濟... admin 2025-08-04 心理科學
《被藝術療愈的勇氣：生活的答案之書》朱翔坤/吳睿珵『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 在這個快節奏的世界裏，我們常常迷失在瑣碎的生活中，忽略了內心的聲音。藝術就像一盞明燈，能在黑暗中照亮我們的心靈，讓我們重新與自己對話。本書是一次藝術之旅，也是一次心靈的探索。在這段旅程中，我們將穿越時空，與偉大的... admin 2025-08-04 心理科學
《我們為什麼缺乏安全感》[西]瑪麗亞·埃斯克拉佩茲『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 你是否在一段關係中，一邊依戀，一邊討厭？你是否需要讓別人去填補你的缺失？你在一段關係中是被帶領的一方嗎？為什麼我們會依戀？為什麼我們需要別人的認可？為什麼我們認為自己永遠不夠好？為什麼我們害怕被評判，害怕讓別人失望？為... admin 2025-08-04 心理科學
《奪回大腦：如何靠自己走出強迫》黃愛國『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 你的腦子裏經常會出現轉瞬即逝、不合時宜、奇奇怪怪的念頭嗎？明明知道那是荒謬的想法，但這些念頭還總會出現，讓你感到非常痛苦、羞恥，甚至懷疑自己的道德，你越是想擺脫越深受其擾。你是不是也會對已經完成的事情反複確認，... admin 2025-07-20 心理科學
《成為格式塔谘詢師》費俊峰/林蔭『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 格式塔療法是一種遵循整體論的整合療法，它吸收並整合了格式塔心理學、精神分析、現象學與存在主義、整體論與場論、禪宗與東方哲學等諸多流派的理論與技術，並將它們交融為一個新的整體。格式塔療法將來訪者的體驗放在... admin 2025-07-20 心理科學
《五次重置》阿迪提·內魯卡『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 壓力往往被視為一種消極因素，哈佛大學壓力研究專家阿迪提·內魯卡博士卻認為這是一種普遍誤解，亟須消除。在她看來，適量的壓力可以幫助我們應對生活中的許多需求，推動我們前進。但當它與我們的生活節奏不協調時，就會出現... admin 2025-07-20 心理科學
《我們為什麼會做夢》[加]安東尼奧·紮德拉(AntonioZadra)/[美]羅『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們為什麼會做夢?夢中迷人奇異的意象從何而來?夢僅僅是大腦隨機活動的反映，還是具有心理學上的意義和功能?人類對“夢的起源和意義”的好奇，與人類的存在歷史一樣古老。在本書中，兩位世界知名的睡眠和... admin 2025-07-20 心理科學
《開始冥想》[法]克裏斯托夫·安德烈/[法]克裏斯托弗·安德烈『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一本輕巧的冥想實踐指南，體量輕盈、內容好懂，適合對冥想有興趣，但不了解冥想是什麼、也不知道如何著手的人。作者以平易的語言介紹了冥想是什麼、有什麼用，書中隨文穿插17個冥想小練習，由易到難、循序漸進，幫助讀者在... admin 2025-07-20 心理科學
《不被情緒內耗的10種能力》【德】西爾克·弗蘭森『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 你是否：·別人說你兩句，你就吃不下、睡不著？·麵對悲傷的事情，覺得自己就不應該有片刻的快樂？·麵對不可改變的事情，總是耿耿於懷？·內心總是來回回放那些令你糟心的人或事？·總是沉溺於內心戲，深陷情緒的漩渦中？·總是很在意... admin 2025-07-20 心理科學
《哀悼與憂鬱》[奧]西格蒙德·弗洛伊德『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書是心理學大師弗洛伊德的情感心理學名作，收錄了弗洛伊德寫於1915~1920年的四篇重要文章，分別是《哀悼與憂鬱》《當下對於戰爭和死亡的看法》《論無常》《超越快感原則》。在弗洛伊德看來，人類最深的本質包含著一些本... admin 2025-07-19 心理科學
《社會情感學習經典入門》[芬]凱·馬庫斯·塔爾維奧（KaiMarkusTalvio）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 社會情感學習是近年來風靡世界的旨在適應21世紀學習、生活以及未來工作的重要教育理論與教學實踐活動。社會情感學習模型至今已經被廣泛應用了相當長的時間，但關於如何發展其不同核心技能的信息卻很少，本書正是填補了... admin 2025-07-07 心理科學
《情緒雞尾酒》戴維·J.P.菲利普斯『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 掌控情緒是我們一生中能習得的強大能力。但並不是所有人都了解如何順利擺脫陰鬱、低沉、無聊，獲得幸福感、自信心、掌控力。想象一種可能，如果你能像調酒師調製雞尾酒一樣，隨心所欲地製造不同感受，你的生活將會徹底改變... admin 2025-07-06 心理科學
《自我隧道》[德]托馬斯·梅辛格『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們究竟有沒有“自我”？如果“自我”並不存在，那麼被稱之為“自我”的又是什麼？它與意識、心靈和大腦有著何種關聯？在本書中，德國哲學家梅辛格教授利用認知科學、神經科學和哲學的理論，結合大量的前沿科學研究成果，為我們... admin 2025-07-06 心理科學
《這是真的嗎》【美】喬爾·貝斯特『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 避免成為烏合之眾的關鍵，在於對現象和觀點進行批判性思考；而對現象和觀點進行批判性思考的關鍵，在於評判證據。證據的證明力強弱決定著一個觀點的可信度。作為一套評估證據的方法，批判性思維是一項可以通過練習熟能生巧... admin 2025-07-06 心理科學
《現代人的心靈問題》[瑞士]卡爾·榮格『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《現代人的心靈問題》是心理學大師榮格的代表作，收錄了榮格各個時期發表的重要作品，是一部麵向大眾的經典名著。如榮格在序言中所說，“心靈這個大問題讓現在許多人腸枯思竭，而這部文集正是旨在告訴讀者探究它的方法”。本... admin 2025-07-06 心理科學
《為何家會傷人（2018百萬暢銷紀念版）》武誌紅『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ★知名心理學家武誌紅從業25年來公認口碑代表作1,000,000冊暢銷紀念版★深深觸動和改變千萬人的心理療愈經典、中國家庭問題第1書★家是港灣，愛是退路。——本書為心理學經典暢銷書《為何家會傷人》百萬暢銷紀念版... admin 2025-07-06 心理科學
《讀懂情緒》周頻『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 書中內容豐富，涵蓋情緒的生物演化、社會建構、具身理論，以及情緒與語言的關係等多個維度。作者結合生動的案例和詳實的研究，讓複雜的科學理論變得通俗易懂，不僅帶領我們走進情緒的科學世界，更教會我們如何傾聽內心的聲... admin 2025-06-24 心理科學
《操控》[以色列]利拉斯·馬加利特（LirazMargalit）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 胡泳薑宇輝一致推薦！身處數字世界的警示說明，用戶體驗設計專家“逃離”科技公司後的反思之作.科技公司極力想要掩蓋這則事實：人們正被人為地塑造成它們期望的樣子。請嚐試回想數字世界中常見的幾個場景：收到一條直擊興... admin 2025-06-24 心理科學
