《被藝術療愈的勇氣：生活的答案之書》朱翔坤/吳睿珵『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 在這個快節奏的世界裏，我們常常迷失在瑣碎的生活中，忽略了內心的聲音。藝術就像一盞明燈，能在黑暗中照亮我們的心靈，讓我們重新與自己對話。本書是一次藝術之旅，也是一次心靈的探索。在這段旅程中，我們將穿越時空，與偉大的... admin 2025-08-04 心理科學
《我們為什麼缺乏安全感》[西]瑪麗亞·埃斯克拉佩茲『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 你是否在一段關係中，一邊依戀，一邊討厭？你是否需要讓別人去填補你的缺失？你在一段關係中是被帶領的一方嗎？為什麼我們會依戀？為什麼我們需要別人的認可？為什麼我們認為自己永遠不夠好？為什麼我們害怕被評判，害怕讓別人失望？為... admin 2025-08-04 心理科學
《奪回大腦：如何靠自己走出強迫》黃愛國『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 你的腦子裏經常會出現轉瞬即逝、不合時宜、奇奇怪怪的念頭嗎？明明知道那是荒謬的想法，但這些念頭還總會出現，讓你感到非常痛苦、羞恥，甚至懷疑自己的道德，你越是想擺脫越深受其擾。你是不是也會對已經完成的事情反複確認，... admin 2025-07-20 心理科學
《成為格式塔谘詢師》費俊峰/林蔭『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 格式塔療法是一種遵循整體論的整合療法，它吸收並整合了格式塔心理學、精神分析、現象學與存在主義、整體論與場論、禪宗與東方哲學等諸多流派的理論與技術，並將它們交融為一個新的整體。格式塔療法將來訪者的體驗放在... admin 2025-07-20 心理科學
《五次重置》阿迪提·內魯卡『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 壓力往往被視為一種消極因素，哈佛大學壓力研究專家阿迪提·內魯卡博士卻認為這是一種普遍誤解，亟須消除。在她看來，適量的壓力可以幫助我們應對生活中的許多需求，推動我們前進。但當它與我們的生活節奏不協調時，就會出現... admin 2025-07-20 心理科學
《我們為什麼會做夢》[加]安東尼奧·紮德拉(AntonioZadra)/[美]羅『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們為什麼會做夢?夢中迷人奇異的意象從何而來?夢僅僅是大腦隨機活動的反映，還是具有心理學上的意義和功能?人類對“夢的起源和意義”的好奇，與人類的存在歷史一樣古老。在本書中，兩位世界知名的睡眠和... admin 2025-07-20 心理科學
《開始冥想》[法]克裏斯托夫·安德烈/[法]克裏斯托弗·安德烈『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一本輕巧的冥想實踐指南，體量輕盈、內容好懂，適合對冥想有興趣，但不了解冥想是什麼、也不知道如何著手的人。作者以平易的語言介紹了冥想是什麼、有什麼用，書中隨文穿插17個冥想小練習，由易到難、循序漸進，幫助讀者在... admin 2025-07-20 心理科學
《不被情緒內耗的10種能力》【德】西爾克·弗蘭森『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 你是否：·別人說你兩句，你就吃不下、睡不著？·麵對悲傷的事情，覺得自己就不應該有片刻的快樂？·麵對不可改變的事情，總是耿耿於懷？·內心總是來回回放那些令你糟心的人或事？·總是沉溺於內心戲，深陷情緒的漩渦中？·總是很在意... admin 2025-07-20 心理科學
《哀悼與憂鬱》[奧]西格蒙德·弗洛伊德『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書是心理學大師弗洛伊德的情感心理學名作，收錄了弗洛伊德寫於1915~1920年的四篇重要文章，分別是《哀悼與憂鬱》《當下對於戰爭和死亡的看法》《論無常》《超越快感原則》。在弗洛伊德看來，人類最深的本質包含著一些本... admin 2025-07-19 心理科學
《社會情感學習經典入門》[芬]凱·馬庫斯·塔爾維奧（KaiMarkusTalvio）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 社會情感學習是近年來風靡世界的旨在適應21世紀學習、生活以及未來工作的重要教育理論與教學實踐活動。社會情感學習模型至今已經被廣泛應用了相當長的時間，但關於如何發展其不同核心技能的信息卻很少，本書正是填補了... admin 2025-07-07 心理科學
《情緒雞尾酒》戴維·J.P.菲利普斯『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 掌控情緒是我們一生中能習得的強大能力。但並不是所有人都了解如何順利擺脫陰鬱、低沉、無聊，獲得幸福感、自信心、掌控力。想象一種可能，如果你能像調酒師調製雞尾酒一樣，隨心所欲地製造不同感受，你的生活將會徹底改變... admin 2025-07-06 心理科學
《自我隧道》[德]托馬斯·梅辛格『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們究竟有沒有“自我”？如果“自我”並不存在，那麼被稱之為“自我”的又是什麼？它與意識、心靈和大腦有著何種關聯？在本書中，德國哲學家梅辛格教授利用認知科學、神經科學和哲學的理論，結合大量的前沿科學研究成果，為我們... admin 2025-07-06 心理科學
《這是真的嗎》【美】喬爾·貝斯特『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 避免成為烏合之眾的關鍵，在於對現象和觀點進行批判性思考；而對現象和觀點進行批判性思考的關鍵，在於評判證據。證據的證明力強弱決定著一個觀點的可信度。作為一套評估證據的方法，批判性思維是一項可以通過練習熟能生巧... admin 2025-07-06 心理科學
《現代人的心靈問題》[瑞士]卡爾·榮格『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《現代人的心靈問題》是心理學大師榮格的代表作，收錄了榮格各個時期發表的重要作品，是一部麵向大眾的經典名著。如榮格在序言中所說，“心靈這個大問題讓現在許多人腸枯思竭，而這部文集正是旨在告訴讀者探究它的方法”。本... admin 2025-07-06 心理科學
《為何家會傷人（2018百萬暢銷紀念版）》武誌紅『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ★知名心理學家武誌紅從業25年來公認口碑代表作1,000,000冊暢銷紀念版★深深觸動和改變千萬人的心理療愈經典、中國家庭問題第1書★家是港灣，愛是退路。——本書為心理學經典暢銷書《為何家會傷人》百萬暢銷紀念版... admin 2025-07-06 心理科學
《讀懂情緒》周頻『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 書中內容豐富，涵蓋情緒的生物演化、社會建構、具身理論，以及情緒與語言的關係等多個維度。作者結合生動的案例和詳實的研究，讓複雜的科學理論變得通俗易懂，不僅帶領我們走進情緒的科學世界，更教會我們如何傾聽內心的聲... admin 2025-06-24 心理科學
《操控》[以色列]利拉斯·馬加利特（LirazMargalit）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 胡泳薑宇輝一致推薦！身處數字世界的警示說明，用戶體驗設計專家“逃離”科技公司後的反思之作.科技公司極力想要掩蓋這則事實：人們正被人為地塑造成它們期望的樣子。請嚐試回想數字世界中常見的幾個場景：收到一條直擊興... admin 2025-06-24 心理科學
《在困境與療愈之間》陳妙玲『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書是一部融合人文關懷與醫學觀察的紀實文學作品。作者以全科醫生的身份深入精神科臨床一線見習，通過14個具有代表性的真實病例，勾勒出焦慮症、抑鬱症、雙相情感障礙及精神分裂症患者群體的生存圖景。作者以克製而... admin 2025-06-23 心理科學
《我喜歡這樣的自己》徐慢慢心理話『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ★知道這麼多心理知識，到底有什麼有效方法來解決心理問題？這本書來為你解惑★真實的18篇心理谘詢實錄，像一麵鏡子照見你我的困境：原生家庭創傷、情感內耗、職場人際焦慮...每個故事都藏著治愈的密碼★《抱住棒棒的自己... admin 2025-06-23 心理科學
《微快樂》［美］辛迪·斯皮格爾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 此刻，辛迪·斯皮格爾帶領我們走進生活中微小而美好的瞬間——那些看似不起眼，卻能帶給我們深刻感動的瞬間。從窗上掛著的棱鏡中看到彩虹，意外接到心心念念的人的電話，與朋友不期而遇，甚至在舊貨店偶然發現那些早已遺失的心... admin 2025-06-23 心理科學
