《做你自己，其他人都已經存在了》[德]烏爾麗克·尤赫曼/著/[德]康斯坦茨·古爾/繪/Ulr『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ◎為女性而寫的覺察之書心理學家烏爾麗克·尤赫曼以25年心理治療經驗，揭示女性在“取悅他人”“自我懷疑”等困境中的心理機製，並為打破社會對女性“完美”的期待，提供切實可行的解決方案。◎六扇門，重啟自我之旅全書分... admin 2026-01-07 心理科學
《觀心》李慎遠『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 眾多企業家、管理者、藝術家的心靈領路人，新心學創始人李慎遠首部重磅力作本書為李慎遠老師二十餘年授課經驗的沉澱和總結，引導你在紛繁的世界向內看，走上一條從格物困境到境隨心轉的覺醒之路。李慎遠老師的學生中，有上... admin 2026-01-07 心理科學
《給焦慮鬆綁》賈德森·布魯爾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書是一部教授普通人運用腦科學與正念的前沿方法輕鬆打破日常生活中的焦慮習慣循環的指南。作者提出焦慮是一種習慣回路，而且潛藏於日常生活的方方麵麵。焦慮在我們的日常生活中無處不在，典型的焦慮症狀包括緊張、不... admin 2026-01-07 心理科學
《機器人叛亂》[加]基思·斯坦諾維奇『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 #34;我，機器人？#34;是的，你是一個機器人！你有兩個毫無人性的主人，一個是基因，一個是模因。它們寄生在你身上，你懵懂無知地為你的主人賣命，哪怕為此丟了腦袋也在所不惜。體重直線上升，存在高血壓、糖尿病、心髒病風險，但你還... admin 2026-01-07 心理科學
《人生舍棄清單》[日]伊庭正康『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 在擁擠的通勤電車中搖晃，高效處理著不情願麵對的工作，對未來充滿迷茫與不安——這是作者伊庭正康曾經歷的上班族生活。直到他辭去穩定的工作，創辦培訓公司，才猛然發現：改變人生的關鍵並非能力的突飛猛進，而是學會舍棄那些... admin 2026-01-07 心理科學
《親密有間》[美]亨利·克勞德/[美]約翰·湯森德『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 為什麼很多人在親密關係中難以察覺伴侶的用心，也覺得自己的付出被忽視？本書作者克勞德博士與湯森德博士指出，絕大多數親密關係中的衝突，都是因為至少有一方打破了關係中應有的邊界。隻有當伴侶雙方真正理解並尊重彼此的... admin 2026-01-07 心理科學
《掌控多巴胺：告別上癮與空虛從即時快樂到深度滿足》【澳】安娜斯塔西婭·赫羅尼斯（AnastasiaHronis『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 瘋狂購物，吃大量甜食，不停地刷手機、玩遊戲，沉迷社交媒體……多巴胺給我們快樂，也偷走我們的人生：它們掏空我們的錢包，透支我們的健康竊取我們的時間，占據我們的注意力和心智奪走我們對生活的掌控感……讓我... admin 2026-01-07 心理科學
《心理谘詢的全景》唐芹『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 麵對一個新個案，我該對谘詢過程有怎樣的預期？我的個案谘詢進展到哪一步了，接下來該做些什麼？為什麼我學習過很多理論知識，麵對個案還是會手足無措？這些是很多新手心理谘詢師都會遇到的困惑。理論知識的學習與真實個案的實... admin 2026-01-07 心理科學
《心智升維：思考力躍遷的底層邏輯》[加]約翰·保羅·明達『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 在人工智能浪潮洶湧的今天，思考力已成為我們不可或缺的核心競爭力。本書係統地闡述了認知心理學的基礎知識，深刻剖析了人類如何思考、學習與記憶。作者通過一係列有趣的生活案例，生動地揭示了大腦如何指揮心理活動，語言... admin 2026-01-06 心理科學
《陪伴也是一種療愈》西莫內塔·M.G.阿達莫/瑪格麗特·拉斯廷『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ★精神分析師、心理學行業從業者經典閱讀書目，解讀幼兒行為背後的心理動機和行為邏輯。18個案例聚焦2-5歲幼兒成長關鍵期幼兒期的生命經驗將伴隨人的一生為後來的親密關係奠定基礎本書由塔維斯托克幼兒觀察研討班的... admin 2025-12-24 心理科學
《多層迷走神經指南》［美］德博拉·A.達娜『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 “多層迷走神經理論”是關於安全感的科學，它詮釋了人類怎樣才能獲得安全感、保持安全感，安全感又如何影響人的情緒、行為，以及幸福。利用多層迷走神經理論的視角，我們可以從神經層麵理解自身的症狀和表現，從生理角度解讀... admin 2025-12-24 心理科學
《壞信念》[英]尼爾·利維『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 在我們生活的這個世界，有人質疑氣候變化，有人反對接種疫苗，還有人表示不相信進化論，否認這些有大量科學證據支持的結論，但他們卻更相信那些匪夷所思的“謠言”，或者堅定地站在我們在本書中提出的“壞信念”的立場上，這到底... admin 2025-12-24 心理科學
《寫下愛自己的每一天》[美]露易絲·海/LouiseHay『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《寫下愛自己的每一天：愛自己實踐手冊》是露易絲·海留給世人的愛與力量，更是她多年療愈智慧的結晶。作為全球最受歡迎的心靈導師，露易絲·海一生致力於“愛自己”的傳遞——她相信，愛自己，是人生所有問題的答案。這本書，正... admin 2025-12-24 心理科學
《體驗機器》[英]安迪·克拉克『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ▌你與你感知的現實有怎樣的關係？▌你以何種方式塑造現實，進而塑造自我？▌感知本身隻是一種“受控的幻覺”？▌大腦並非被動感知，而是主動預測現實▌所謂感知，其實在身體、工具與環境間流動·◤在這本書中，安迪·克拉克揭示... admin 2025-12-24 心理科學
《為什麼我們不願認錯》[美]卡羅爾·塔夫裏斯/[美]埃利奧特·阿倫森『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 沒有人可以不帶偏見地活著。著名社會心理學家卡羅爾·塔夫裏斯和艾略特·阿倫森基於多年的社會心理學研究，在本書中聯袂揭示傲慢與偏見的運轉規律及其危害，並提供克服的方法。為什麼承認“我犯了一個錯誤”這麼難？在這... admin 2025-12-24 心理科學
《高敏感人群自救手冊：如何擺脫精神內耗，建立安全感》韓雅男『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 許多看似稀鬆平常的事物，對高敏感人群來說卻意味著痛苦和災難。哪怕隻是電視音量的改變，或是冷熱空氣的交替，都會讓他們感到不適；別人一個不經意的眼神，或是一句無心的玩笑，更是會牽動他們敏感的神經。這種過度的反應模... admin 2025-12-07 心理科學
《焦慮的力量》[美]特蕾西·丹尼斯·蒂瓦裏『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們每個人都會焦慮，我們比以往任何時候都焦慮，我們總想避免焦慮，總想消除焦慮。我們對焦慮的描述如此負麵，加劇了我們的恐懼與擔憂，但沒有人停下來去理解焦慮的真正含義。其實，一旦我們正確認識了什麼是好的焦慮以及如何利... admin 2025-12-07 心理科學
《河馬先生焦慮症自救之路》王蕾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 河馬先生的身體發生了異樣，去醫院檢查卻被告知完全正常。然而不適卻時時來襲。經歷身心的疲憊，正準備放棄的時候，河馬先生得到醫生指點來到神經內科，被確診為神經官能綜合征，也是焦慮症。患上焦慮症的河馬先生，身體有哪些... admin 2025-12-07 心理科學
《教育心理學（原書第15版）》[美]安妮塔·伍爾福克（AnitaWoolfolk）/[美]『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書是目前國際教育心理學領域中頗具代表性和影響力的教材，也是使用範圍廣泛、長久暢銷的心理學教材之一。內容深入淺出，不僅可以作為心理學、教育學專業學生考試的重要參考資料，也可以將教育心理學的研究和理念運用於日... admin 2025-12-07 心理科學
《我們終將被藝術治愈》吳超/夏維倫『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書由生命力學院裏的真實案例組成。成員年齡從25到50歲，職業從腫瘤患者、退休管理者、全職媽媽到資深心理師、物理博士後、咖啡店主、銀行職員、醫院科研人員、大學生等。他們都帶著各自的精神困境來到生命力學院... admin 2025-12-07 心理科學
