《人生舍棄清單》封麵

內容簡介

在擁擠的通勤電車中搖晃,高效處理著不情願麵對的工作,對未來充滿迷茫與不安——這是作者伊庭正康曾經歷的上班族生活。直到他辭去穩定的工作,創辦培訓公司,才猛然發現:改變人生的關鍵並非能力的突飛猛進,而是學會舍棄那些不必要的束縛。

通過自身經歷與觀察,作者還發現,許多被世人認可的成功者,並非天賦異稟,他們甚至有明顯的短板,但他們都有一個共同點,那就是不做自己不擅長的事。這便印證了一個道理:實現理想人生的捷徑,不是不斷增加該做的事,而是學會舍棄。

書中列出了41個需舍棄的事項,幫助我們看清自身存在的束縛與局限,找到需要舍棄的部分,從而最大限度地發揮自我特質,更從容地應對生活與工作中的各種挑戰,活出自己想要的模樣。

作者簡介

伊庭正康

1969年生於京都。1991年進入瑞可利集團工作。憑借在超過4萬次的拜訪銷售中總結出的“不做多餘的事,隻專注於能出成果的事”這一原則,在銷售崗位上大展身手。之後,在30多歲時,便擔任了From A Career 股份有限公司的代表董事。

2011年,創立了RASISA LAB股份有限公司,為企業提供培訓服務。每年為各行各業的企業提供超過200場培訓活動,培訓的複購率高達95%。

為了能在短時間內取得顯著成果,他致力於徹底找出導致工作沒有成效的無用功、固有觀念和心理障礙,並向人們闡述摒棄這些因素的重要性。他的核心主張為通過消除工作冗餘與心理障礙,快速實現成果倍增。

目錄

第1章舍棄徒勞的做法
需舍棄的事項1為了不被批評而按要求行事
需舍棄的事項2過去的成功模式
需舍棄的事項3按吩咐做事準沒錯的想法
需舍棄的事項4拚命努力的充實感
需舍棄的事項5為不行動找借口
需舍棄的事項6既要又要
需舍棄的事項7靠綜合能力取勝
需舍棄的事項8在弱點上耗費精力
第2章舍棄理所當然
需舍棄的事項9“我們公司”這類的口頭禪
需舍棄的事項10坐著工作的習慣
需舍棄的事項11上下級觀念
需舍棄的事項12被雇用的意識
需舍棄的事項13榮光浴行為
需舍棄的事項14人人平等的觀念
需舍棄的事項15加班=努力的想法
需舍棄的事項16把工作和生活分開
第3章舍棄束縛
需舍棄的事項17為了適應公司而丟掉自我
需舍棄的事項18不自覺談論過去之事
需舍棄的事項19與眾人保持一致的安心感
需舍棄的事項20安於現狀的心態
需舍棄的事項21還沒開始做就打退堂鼓
需舍棄的事項22輕視細節
需舍棄的事項23過度執著
第4章舍棄當老好人
需舍棄的事項24因為嘴笨而討厭與人打交道
需舍棄的事項25無法說不
需舍棄的事項26口是心非的關懷
需舍棄的事項27“怕掃了大家的興”的心理
需舍棄的事項28不示弱的執念
第5章舍棄得失心
需舍棄的事項29眼前的小錢
需舍棄的事項30獨占欲
需舍棄的事項31積分卡
需舍棄的事項32總想再便宜點的貪念
需舍棄的事項33毫無餘裕的生活
需舍棄的事項34認為自己運氣不好
第6章舍棄心理慣性
需舍棄的事項35對瑣事過分執著
需舍棄的事項36應該思維
需舍棄的事項37習慣性放棄
需舍棄的事項38對失敗的恐懼
需舍棄的事項39不自覺地逞強
需舍棄的事項40一味地迎合他人
需舍棄的事項41對未來的不安
結語人生中絕對不能舍棄的是什麼
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最後修改:2026 年 01 月 07 日