《照片艺术治疗》[美]杰瑞·L.弗莱里尔『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 新时代心理健康问题突显，传统心理咨询技术和方法已难以满足当代人多样的心理服务需求。照片治疗是表达艺术治疗的方法之一，是让来访者通过摄影的创作过程和非言语照片作为工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且... admin 2025-12-27 心理科学
《《本草纲目》节气养生年历》蔡志忠/周学林『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书是一本以《本草纲目》为主题的节气养生年历，突破传统的年历形式，以节气为顺序，总结了每个节气的特性，给出起居和食养建议，每天翻一翻，收获健康好体质！同时，每个节气下，还附上了节气对应的《本草纲目》中的植物，蔡志忠纯手... admin 2025-12-27 心理科学
《陪伴也是一种疗愈》西莫内塔·M.G.阿达莫/玛格丽特·拉斯廷『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ★精神分析师、心理学行业从业者经典阅读书目，解读幼儿行为背后的心理动机和行为逻辑。18个案例聚焦2-5岁幼儿成长关键期幼儿期的生命经验将伴随人的一生为后来的亲密关系奠定基础本书由塔维斯托克幼儿观察研讨班的... admin 2025-12-24 心理科学
《多层迷走神经指南》［美］德博拉·A.达娜『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 “多层迷走神经理论”是关于安全感的科学，它诠释了人类怎样才能获得安全感、保持安全感，安全感又如何影响人的情绪、行为，以及幸福。利用多层迷走神经理论的视角，我们可以从神经层面理解自身的症状和表现，从生理角度解读... admin 2025-12-24 心理科学
《坏信念》[英]尼尔·利维『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在我们生活的这个世界，有人质疑气候变化，有人反对接种疫苗，还有人表示不相信进化论，否认这些有大量科学证据支持的结论，但他们却更相信那些匪夷所思的“谣言”，或者坚定地站在我们在本书中提出的“坏信念”的立场上，这到底... admin 2025-12-24 心理科学
《写下爱自己的每一天》[美]露易丝·海/LouiseHay『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《写下爱自己的每一天：爱自己实践手册》是露易丝·海留给世人的爱与力量，更是她多年疗愈智慧的结晶。作为全球最受欢迎的心灵导师，露易丝·海一生致力于“爱自己”的传递——她相信，爱自己，是人生所有问题的答案。这本书，正... admin 2025-12-24 心理科学
《体验机器》[英]安迪·克拉克『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ▌你与你感知的现实有怎样的关系？▌你以何种方式塑造现实，进而塑造自我？▌感知本身只是一种“受控的幻觉”？▌大脑并非被动感知，而是主动预测现实▌所谓感知，其实在身体、工具与环境间流动·◤在这本书中，安迪·克拉克揭示... admin 2025-12-24 心理科学
《为什么我们不愿认错》[美]卡罗尔·塔夫里斯/[美]埃利奥特·阿伦森『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 没有人可以不带偏见地活着。著名社会心理学家卡罗尔·塔夫里斯和艾略特·阿伦森基于多年的社会心理学研究，在本书中联袂揭示傲慢与偏见的运转规律及其危害，并提供克服的方法。为什么承认“我犯了一个错误”这么难？在这... admin 2025-12-24 心理科学
《节气顺养：从头到脚都健康》韩旭『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这不仅是一本任何年龄段都可以阅读的养生书，也是一位可以带你走进健康生活的“好朋友”。本书从情志、运动、饮食等多个维度，用通俗易懂的语言展示了136条贴近生活的节气养生知识，每个节气都有4~6条养生窍门，从节气特点... admin 2025-12-12 心理科学
《睡眠七处方》[美]艾瑞可·帕瑟『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 再不睡的话，明天就会感觉很糟糕；我明天肯定一整天都睁不开眼；5分钟之内要是还睡不着，明天的面试肯定会搞砸。今晚一定要睡着！结果，又又又又失眠了......越努力入睡，反而越难入睡，原因竟是——你太想睡觉了！源自著名睡眠治疗机... admin 2025-12-11 心理科学
《饮食生活全书》(美)唐纳德·D.亨斯鲁德(DonaldD.Hensrud)『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 减重是具有挑战性的事情，这就是我们写MayoClinic《饮食生活全书》的原因。但它不仅仅是一种饮食方案，还是一个促进长期生活方式改变的计划，可以显著改善你的整体健康状况，让你感觉良好。．拥有专业作者群：营养师、... admin 2025-12-11 心理科学
《直面临终时刻》陆杰华/戚政烨『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 当现代医学的奇迹不断延长生命的长度，我们是否忽视了生命终章应有的质量与尊严？本书由权威学者陆杰华教授与其学生戚政烨深入中国医院安宁疗护一线，以其扎实的调研、深刻的洞察和饱含温度的人文关怀，为中国安宁疗护的实... admin 2025-12-11 心理科学
《治愈世界》[德]罗纳德·D.杰斯特『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在历史上，人类曾多次遭受大型疫病的侵袭，其中很多疫病都带来了巨大的损失，而与之相伴的是医学的进步。从1840年到第一次世界大战爆发的74年，是医学发展最为迅猛的时期，涌现了一批划时代的医学家与科学家，如塞麦尔维斯、弗... admin 2025-12-11 心理科学
《高敏感人群自救手册：如何摆脱精神内耗，建立安全感》韩雅男『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 许多看似稀松平常的事物，对高敏感人群来说却意味着痛苦和灾难。哪怕只是电视音量的改变，或是冷热空气的交替，都会让他们感到不适；别人一个不经意的眼神，或是一句无心的玩笑，更是会牵动他们敏感的神经。这种过度的反应模... admin 2025-12-07 心理科学
《焦虑的力量》[美]特蕾西·丹尼斯·蒂瓦里『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们每个人都会焦虑，我们比以往任何时候都焦虑，我们总想避免焦虑，总想消除焦虑。我们对焦虑的描述如此负面，加剧了我们的恐惧与担忧，但没有人停下来去理解焦虑的真正含义。其实，一旦我们正确认识了什么是好的焦虑以及如何利... admin 2025-12-07 心理科学
《河马先生焦虑症自救之路》王蕾『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 河马先生的身体发生了异样，去医院检查却被告知完全正常。然而不适却时时来袭。经历身心的疲惫，正准备放弃的时候，河马先生得到医生指点来到神经内科，被确诊为神经官能综合征，也是焦虑症。患上焦虑症的河马先生，身体有哪些... admin 2025-12-07 心理科学
《教育心理学（原书第15版）》[美]安妮塔·伍尔福克（AnitaWoolfolk）/[美]『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书是目前国际教育心理学领域中颇具代表性和影响力的教材，也是使用范围广泛、长久畅销的心理学教材之一。内容深入浅出，不仅可以作为心理学、教育学专业学生考试的重要参考资料，也可以将教育心理学的研究和理念运用于日... admin 2025-12-07 心理科学
《我们终将被艺术治愈》吴超/夏维伦『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书由生命力学院里的真实案例组成。成员年龄从25到50岁，职业从肿瘤患者、退休管理者、全职妈妈到资深心理师、物理博士后、咖啡店主、银行职员、医院科研人员、大学生等。他们都带着各自的精神困境来到生命力学院... admin 2025-12-07 心理科学
《我们为什么不快乐》[瑞典]安德斯·汉森(AndersHansen)『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 关于快乐的迷思，着实困扰着每一个爱思考的人。本书作者安德斯·汉森就是这样一个人。大四时他考虑转学换专业，并为此寝食难安心烦意乱了6个月。从某种程度上讲，他并非不清楚自己最终会如何选择，只是无法“跳过”这段痛苦... admin 2025-12-07 心理科学
《修剪情绪藤蔓》井上祐纪『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 有时候，真的不想上学，但又不想变成“废物”；不想社交，但又害怕孤单；不想迎合所有人，但被忽视时又会难过；学不进去，又玩不尽兴在爸妈面前扮演完美小孩，深夜小号发的是“谁来救救我”家人不理解，朋友变冷漠，恋爱不太懂，未来像一片... admin 2025-12-07 心理科学
