內容簡介
我們為什麼會做夢?
夢中迷人奇異的意象從何而來?
夢僅僅是大腦隨機活動的反映，還是具有心理學上的意義和功能?
人類對“夢的起源和意義”的好奇，與人類的存在歷史一樣古老。在本書中，兩位世界知名的睡眠和夢境研究者將帶領我們回顧人類為解讀夢而做出的努力，進而和我們分享關於夢的新知，從認知科學和腦科學角度揭開夢的神秘麵紗。
根據腦科學前沿研究，他們提出了關於夢的全新模型——NEXTUP，意為“對可能性理解的網絡式探索”。他們認為，夢是大腦白天接收到的新信息與儲存的舊信息之間幹奇百怪的整合嚐試，它在我們的意識之外，幫助我們更全麵地吸收、理解和記憶信息。所以，預知未來、靈感突現、反映內心深處的焦慮……夢的種種神秘的功能，其實僅僅來源於我們的大腦自動對已有信息的整合和探索。
本書將揭開我們關於夢的許多迷思和誤解，為關於夢的疑問提供令人信服的答案。
作者簡介
安東尼奧·紮德拉（Antonio Zadra）
蒙特利爾大學心理學教授、蒙特利爾聖心醫院睡眠醫學高級研究中心研究員。
紮德拉一直專注於夢的科學研究，從我們為什麼以及如何記住我們的夢，到夢的內容與清醒生活、人格特點的關係，再到夢的功能。他還研究異常睡眠、噩夢、睡驚症和夢遊。紮德拉及其研究團隊迄今已發表100多篇關於夢和睡眠障礙的研究論文。
羅伯特·斯蒂克戈爾德（Robert Stickgold）
哈佛醫學院睡眠醫學教授。
斯蒂克戈爾德的實驗室主要從認知神經科學的角度研究睡眠和夢的本質及功能，重點是睡眠和夢在記憶鞏固和學習中的作用。此外，他的團隊還研究睡眠呼吸暫停、精神分裂症、雙相情感障礙、自閉症譜係障礙和創傷後應激障礙患者的與睡眠相關的記憶鞏固改變。
譯者簡介
向南
畢業於北京師範大學心理學專業，後轉向神經科學研究，並在瑞士洛桑大學取得神經科學博士學位。
目錄
前言第1章 夢之暢想/1
第2章 夢之理解：夢境之早期探索/14
第3章 弗洛伊德發現了夢的秘密：或者說他認為是這樣的/32
第4章 新的夢科學的誕生：為沉睡的心靈打開一扇窗/44
第5章 睡眠：隻是為了治療困倦嗎/61
第6章 狗會做夢嗎/82
第7章 我們為什麼會做夢/94
第8章 NEXTUP模型/116
第9章 夢境之惡作劇/140
第10章 夢中何所見，緣何所見/166
第11章 夢與內在創造力/187
第12章 夢境工作：理念、方法和注意事項/202
第13章 夜半魍魎：PTSD、夢魘和其他與夢有關的疾病/217
第14章 思緒清醒，腦卻酣睡：清醒夢的藝術與科學/242
第15章 心靈感應與預知夢：或為什麼你可能已經夢到了這一章/262
後記 我們知道的，我們不知道的，我們可能永遠不會知道的，以及為什麼這一切都很重要/276
附錄 NEXTUP：關於如何做夢與為何做夢的模型/286
推薦閱讀/290
致謝/294
參考文獻/297
······
最後修改：2025 年 07 月 20 日
© 允許規範轉載