這是一本有著近30年臨床經驗的心內科醫生的手記，文短而情長。作者以生命參與者、旁觀者的身份，時而冷靜時而激情地記錄下白色醫院裏的多彩人生。全書分為四個部分：來醫院的人，在醫院的人，黃泉路上無老少，醫生是這樣煉成的...
到底什麼是精神病？它離我們有多近？正常和精神病的界限在哪裏？大腦和心靈，哪個才是精神病的原因所在？精神病患者是該服用藥物，還是該改變思想？傑弗裏·A.利伯曼，美國精神病學協會前主席，在精神科執業多年，親身參與了這個神秘學...
這是一本幫人們保持健康狀態的生活方式指導小書。現代人比過去更頻繁地久坐，偏愛高糖、高鹽食物，身體過度飽暖，大腦長時間沉浸在電子屏的刺激中……我們正因自己富足安寧的生活狀態而患病！本書提出的“八種間歇式生活法”...
權利和健康是密不可分的。對自己的身體缺一分了解，就會失一分收獲，絕無例外！通過準確了解自己身體的運行規律以及外陰-陰道的一切來賦權女性，是珍妮弗·岡特的使命，也是她的理想之境。在《身體的謊言》中，岡特從解剖學入手...
“現在的生活不是我想要的，這一切僅僅是因為我不會拒絕別人！”《明鏡》周刊暢銷心理小說萊亞・布盧門塔爾的生活原本平靜如水，卻總有人攪碎這份寧靜。囂張強硬的鄰居、喋喋不休的推銷員、自說自話的朋友、擅長甩鍋的同...
有的人對自己不認可，無論得到什麼，擁有什麼，都不滿足。他們對婚姻不滿意，對自己的健康不放心，覺得工作不可心，永遠都有一件事擾亂著他們內心。但是，他們總是能夠得到自己想要的，成為世人眼中的成功者；有的人非常認可自己，覺得...
★一本書讀懂偏執者的天才與瘋狂！偏執者覺醒的必讀書！發現優點，彌補不足，成與敗，就在一念之間！【內容介紹】日常生活中，你是否會覺得自己與他人格格不入？覺得領導下達的任務不合理，應該調整一下會更好；喜歡做“顛覆朝綱”的事，...
一本理解和洞悉當下生活現狀以及達成理想願景的指導手冊。作者約翰·德馬蒂尼博士在書中闡述了應對生活挑戰並從中創造機遇，接納和擁抱真實的自己的方法。在這本強大而又實用的書中，你將學會：敞開心扉，擁抱多樣性；...
《性心理學》是性心理學研究方麵的裏程牌式著作，是英國著名學者靄理士之煌煌巨著《研究錄》的“普及本”，是一本教科書性質的著作。全書共分八章，涉及性心理的各個方麵，即性生理、性衝動、性偏離、同性戀、婚姻與性生活...
在不知不覺中，抑鬱的人會漸漸變得“擅長”抑鬱，學會了如何隱藏它，如何以它為中心安排一切生活。抑鬱的人或許可以成就非凡，卻必須在抑鬱的泥潭中不斷掙紮。這使我們永遠無法真正康複，無法從心底體驗喜悅。但是我們可以打...
焦慮不是你的敵人，而是你未被發現的力量！哈佛大學醫學院副教授、焦慮中心創始人戴維·羅斯馬林顛覆力作9大行動工具，將焦慮轉化為心理資源，助推你的每一次人生突破與躍升。在這個壓力與焦慮水平達到歷史新高的時代，我們...
本書是一部融合心理學理論與育兒實踐的科學養育指南，通過50個結構化正念教養遊戲，係統構建兒童心理成長的支持體係。全書以“正念教養”為核心，將東方冥想智慧與認知行為療法、積極心理學等經典理論結合，開創性地提出可...
本書從歷史維度出發，基於當下社會發展情況，針對公眾在學習焦慮相關的知識、獲取心理谘詢及治療的過程中存在的誤區和盲區，從“適用”和“實用”的角度出發，以通俗易懂的講述方式幫助公眾認識焦慮，正視焦慮，告別焦慮。...
你知道嗎？皮膚之下，你的動脈不是紅色，靜脈也不是藍色！你的每個器官都是獨特的，外科醫生甚至能僅憑腹影像認出病人！你的胃每天分泌pH值高達1的強酸，卻在高效消化食物的同時，奇跡般地不會消化自己！你的身體遠比你想象的更神奇！日...
由美國退休人員協會主導研發的“身體重置”計劃，經過100多名協會員工的測試，並由醫生、營養學家和健身專家組成的國際委員會批準、證實其有效。本計劃在預售極端即引起熱潮，成為亞馬遜排名第一的飲食鍛煉綜合計劃，在美國...
以科學的戒尺度量中國醫學體係，在21世紀引起了西方學者的反思。他們發掘醫學與宗教、哲學和社會習俗相互關聯的多樣性傳統，試圖從社會學、人類學和文化學重新審視中國醫學。或以新的方式闡釋經典文獻，或從考古成果中發...
《答案之書：中國古人智慧》是一部將中國傳統文化與現代生活深度融合的“人生智慧指南”。書中匯集儒、道、兵、詩、文等不同領域一百六十餘則經典智慧名句，結合現代語境進行簡明解讀。當你麵臨情緒低落、選擇困難、人...
著名心理學家弗蘭克爾是20世紀的一個奇跡。納粹時期，作為猶太人，他的全家都被關進了奧斯威辛集中營，他的父母、妻子、哥哥，全都死於毒氣室中，隻有他和妹妹幸存。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦，更將自己的經驗與學術結...
你是否也陷入了“越努力，越焦慮”的怪圈？每天忙得像個陀螺，待辦事項永遠列不完，能力卻在原地踏步？團隊一直在“拚命幹活”，但業績增長乏力，創新更是無從談起？明明讀過《終身成長》，知道要改變思維，卻不知道具體該怎麼做？這不是...
本書是日本學者、著名的精神科醫生十川幸司所著的一部細致追溯弗洛伊德精神分析理論生成過程的作品。作者立足於現代臨床經驗，通過創造性地重讀弗洛伊德的核心文本，使其思考的本質浮現出來，並重新發現了這位大師所開創的...
