《健腦飲食》(美)喬尼爾·巴納德(NealBarnard)『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 你是否想過自己的早餐或午餐會損害記憶力？你是否錯過了可以預防阿爾茨海默病、中風的食物？你是否知道通過腦力鍛煉和身體鍛煉的方式，就可以讓大腦長保健康？你是否掌握了讓大腦休息的正確方式，從而避免過度思考對大腦的傷害... admin 2024-02-07 心理科學
《大流行病》[美]克裏斯蒂安·麥克米倫『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 回顧人類歷史的進程，流行性疾病的陰影始終籠罩其上，揮之不去。從某種意義上來說，人類文明史就是一部不斷與瘟疫抗爭的歷史。本書簡要介紹了歷史上主要的大流行病——鼠疫、天花、瘧疾、霍亂、結核、流感和艾滋病，強調了流... admin 2024-02-07 心理科學
《糖中毒》[日]牧田善二『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《美國醫學會期刊》警告：“過多糖分導致肥胖，終身疾病叢生。”“糖”是肥胖、疾病的元凶！！★你已在不知不覺間糖中毒了！！明明不餓，還是想想吃東西？餐後體驗總也不到滿足感？看到食物、聞到香味就忍不住想吃？這些都是糖中毒的表現... admin 2024-02-07 心理科學
《好情緒養成手冊》[英]索菲·莫特『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ☆北京大學精神衛生學博士汪冰、心理學者劉鑫妍推薦！☆《星期日泰晤士報》暢銷書，《泰晤士報》熱評推薦！☆英國暢銷書作家斯嘉麗·柯蒂斯、艾瑪·加儂、馬特·海格等傾情推薦！☆你的兒童經歷會對現在的生活造成多大的影響... admin 2024-02-02 心理科學
《告別紊亂的人生》［美］羅伯特·O.弗裏德爾（RobertO.Friedel）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 美國近期調查顯示，邊緣型人格障礙影響著約6%的群體，約17個人中便有1人患有邊緣型人格障礙。眾多的邊緣型人格障礙患者在紊亂中痛苦地生活著，卻鮮少得到人們感同身受的理解。#61548;他們的情緒管理能力差：情緒起伏大且不... admin 2024-02-02 心理科學
《帶著裂痕生活》(美)喬治·A.博南諾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 創傷會愈合嗎？經歷了變故，人們如何積極地麵對創傷應激？如何適應創傷後的生活？基於40年的研究，心理學先驅學者、哥倫比亞大學臨床心理學教授喬治·A.博南諾指出，我們對創傷的理解大多是錯的。在書中，他梳理了PTSD（創傷後應激障... admin 2024-02-02 心理科學
《深度關係》武誌紅『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 如果你常有以下症狀：苛求完美、拖延和缺乏行動力、容易因他人評價陷入情緒內耗，那麼，你有可能處在自己都未察覺的全能自戀之中。全能自戀的對立麵不是不自戀，而是活在關係中。不隻是與他人的關係，更是與自己、與具體事物、... admin 2024-02-02 心理科學
《慶祝獨特性》胡慧嫚『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 故事的主角艾莉本來是一個很單純的女孩，無論是感情還是工作，她從不吝嗇付出，總希望能當一個不給人添麻煩、被多數人認可的人，也期待著他人的愛與包容，為此她一直非常小心地要求自己。直到有一天，她發現自己的付出換來的是忽... admin 2024-02-02 心理科學
《情緒就是你的創造力》羅躍嘉主編/邱江著/李亞丹著/楊文靜著『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一本全麵展現情緒與創造力前沿研究成果的心理學科普讀物。作者立足心理學和認知神經科學領域的前沿成果，通過近百個科學實驗和新發現，全麵揭示了創造力背後的情緒秘密。 首先，書中就特定情緒、情緒智力、情緒創造力... admin 2024-01-30 心理科學
《情境的力量》[美]丹尼爾·R.斯塔爾德『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《情境的力量》是美國作者丹尼爾·R.斯塔爾德的社會心理學著作。社會心理學家現在關注一種常見但之前很少被人討論的認知偏差，那就是“基本歸因錯誤”，他們證明意識到基本歸因錯誤的存在可以提升對他人的日常理解。社會... admin 2024-01-30 心理科學
《學會自愈》[美]斯坦利·羅森伯格『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一本基於多重迷走神經係統工作原理的身心自助書籍。斯坦利·羅森伯格，憑借自己30多年的顱骶科治療師經驗，深入探討了迷走神經係統在決定我們的身心狀態方麵所起的關鍵作用，並解答了從焦慮、抑鬱到偏頭痛和背痛等各種... admin 2024-01-30 心理科學
《走出心無力》林音『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 你是否時常被一種巨大的無力感包圍，陷入空洞與迷茫，無法繼續前進？麵對現實，你是否會被深深的焦慮和恐懼裹挾，開始自我厭惡，並感到無可適從？你又有多久，沒有體會過發自內心的快樂，或者為什麼人，什麼事而心動過了？你想過為什麼會這... admin 2024-01-30 心理科學
《暴力的本質》蘇魯蒂·巴拉/漢娜·馬奎爾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書基於同名播客RedHanded創作而來。播客的兩位創始人漢娜和蘇魯蒂因一次聚會結識，更巧的是她們都對犯罪實錄有著狂熱的愛好，因而成為了彼此*好的朋友，並開創了這檔屢獲殊榮的熱門播客——“英國Spotify平台頭號真實犯... admin 2024-01-30 心理科學
《癌症密碼》[加拿大]傑森·馮『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ✺給每個人的生命健康常識課✺揭示癌症奧秘，直抵醫學真相✺國際知名醫師傑森·馮對癌症的全新見解✺北京大學腫瘤學博士吳舟橋審校並作序推薦✺醫學博士、腦科學專家、北京積水潭醫院副主任醫師金鉑鄭重推薦—————... admin 2024-01-09 心理科學
《減糖全書》江部康二『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《減糖全書》全方位地闡述了關於減糖飲食的知識，包括減糖飲食的功效、原理、規則、實用技巧、中餐菜譜，教你通過減糖，輕鬆減肥，減少皮膚問題，延緩衰老，讓情緒保持平穩。從底層原理到飲食方式，你能從《減糖全書》收獲適合自己... admin 2024-01-09 心理科學
《減掉內髒脂肪》[日]江部康二『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 運動節食後還是下身纖細腰腹渾圓的“蘋果形身材”；飲食作息規律卻每日嗜睡；減肥困難、複胖快，正值中青年卻受糖脂病的困擾。……肚子大身體發胖，動脈硬化、骨質疏鬆、糖尿病等糖脂病的罪魁禍首，正是你每日攝取的食物。改變... admin 2024-01-09 心理科學
《醫生，你在想什麼》王興『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《醫生，你在想什麼》是醫生、科普作家王興繼《病人家屬，請來一下》之後，為所有需要看病的人寫的一本醫療科普書。人人都會生病，但並非人人都會看病。很多人在第一次去醫院時會迷路，不知道身體的問題屬於哪個科室專業的範圍... admin 2024-01-07 心理科學
《阿德勒的傾聽術》岩井俊憲『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 當人們想要提高溝通能力、與他人拉近關係時，往往把注意力放在表達能力的提高上，希望自己成為一個能說會道的人，而溝通真正的關鍵在於傾聽。善於傾聽，就能贏得他人的好感，讓他人願意和我們聊天。本書基於阿德勒心理學的觀點... admin 2023-12-31 心理科學
《瘋狂旅行者》[加]伊恩·哈金『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 一個迷失自我的魔怔行者，一位堅持自我的專一醫者，拉開一場流行瘋病的序幕19世紀八九十年代，一種奇怪的傳染病似乎從法國波爾多蔓延開來。數十位男性發現自己在無知無覺的狀態下漫遊歐洲，明明心裏沒有目的地，卻穿越國境，乃至... admin 2023-12-31 心理科學
《放過自己，允許一切發生》[法]薩維裏奧·托馬塞拉『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 為什麼，我們過不上自己想要的生活？你是否有以下困擾？怕被評價：怕說出自己的觀點、夢想會被嘲笑；過度預想：想了一下可能遇到的困難就退縮了；行為懶惰：道理你都懂，但就是無法付諸實踐……偽裝成長：一直努力、追求完美，一放鬆就有負... admin 2023-12-31 心理科學
