《女性之書》[美]娜塔莉·安吉爾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 女性的身體，不獨屬於女性，它歷來被凝視，被非議，被支配和爭奪。而對於女性來說，身體是永恒居所，是自我認知的起點，是通往意義和自由的地圖。普利策獎得主、《紐約時報》首席記者娜塔莉·安吉爾用清晰、洞察且博學自信的筆調，為... admin 2023-09-09 心理科學
《控糖生活》麥可•道『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 現代人的飲食幾乎每餐都會包含糖分和不好的脂肪，我們的大腦在不知不覺中不可避免的對“糖”上癮。然而，“糖”和不好的脂肪會給大腦帶來不好的影響，使人覺得心情憂鬱、浮躁、腦袋卡殼，甚至遲鈍。邁克.道博士提供了28天的... admin 2023-09-09 心理科學
《重返世界盡頭的咖啡館》[美]約翰·史崔勒基『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 到底要不要縱身一躍去做自己真正喜歡的事情暫時不考慮收入，不考慮生活•••這是上次走進咖啡館我開始思考的問題•••付諸行動後一切都變得不一樣但如何活得更盡興並找到自己的人生遊樂園•••帶著這些問題我們重返... admin 2023-09-05 心理科學
《這是我在你內心深處找到的東西》[法]簡-大衛·納索『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 遇到問題、陷入痛苦，自己解決不了，不合適向朋友傾訴，也不確定心理谘詢是否可以幫助自己，怎麼辦？不妨先看看這本書。這本書裏有很多人想要了解的問題：心理谘詢是如何發揮作用的？谘詢師有什麼傾聽與引導的技巧？谘詢師與來訪者看... admin 2023-09-05 心理科學
《有些事根本不配占有你的情緒》【日】枡野俊明『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 在你最艱難的時候，別老想著太遠的將來，鼓勵自己過好今天就好，這世間有太多的猝不及防。借由99個讓人生變好的“放下力”，把別人的事、過去的事、未來的事……通通放下。該放下，就放下，放過別人也放過自己，工作也好，人際關係也... admin 2023-09-05 心理科學
《兒童恐懼心理學》[意] 埃維·克羅蒂（Evi Crotti），[意] 阿爾貝『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 每個兒童都會經歷恐懼情緒，隻要允許他們坦率地表現出來，隨著時間的推移，這些恐懼情緒都會被克服；反之，則會加劇並成為真正的困擾。在對不同年齡的兒童進行觀察並和他們直接交談後，《兒童恐懼心理學從塗鴉中讀懂孩子的恐懼情... admin 2023-09-05 心理科學
《超個人心理學的療愈旅程》王緒中『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 超個人心理學是整合了西方心理學與東方靈性智慧的心理學理論。該理論著重強調個人的療愈、整合與覺悟，有時得透過認知與真實體驗才能對其真正了解。本書作者從自己生命整合的過程出發，結合超個人心理學理論，期望讀者透過... admin 2023-09-05 心理科學
《不去討好任何人》滑洋『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我無法拒絕別人。我總怕別人不高興。我的想法就在嘴邊，但就是說不出口。如果你有這些問題，你可能就是一個討好型人格者，經常飽受著內心衝突的困擾。本書針對討好型人格的日常表現具體講解了8個方麵：拒絕別人就心慌、無條... admin 2023-09-05 心理科學
《心智社會》[法]帕斯卡爾·博耶『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 對於很多問題，我們常常會給出想當然的答案。為什麼喜歡吃糖？因為糖好吃。為什麼喜歡跟有趣的人在一起？因為笑讓我們快樂。然而，如果采用進化的視角，我們就會發現這樣的答案往往顛倒了因果關係。比如，我們之所以喜歡甜食，其實... admin 2023-09-05 心理科學
《心理學家教你職業規劃》[英]菲歐娜·默登『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 你有沒有想過，探究自己的故事，理解人生的起伏，以某種方式讓自己不僅更成功，而且更快樂，會是什麼樣的感覺？無論你處於哪個年齡段——是二十多歲，遙望人生將何去何從，還是四十多歲，在事業的黃金期想方設法創造更多意義，抑或六十多... admin 2023-09-05 心理科學
《寫給分心者的生活指南》(美)愛德華·哈洛韋爾著/丁凡譯/湛廬文化出品『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 愛德華•哈洛韋爾 在哈佛醫學院任教20多年，現在是哈洛韋爾認知及情緒健康中心的負人。 他是注意力缺失領域的頂尖專家，他的書是該領域最暢銷的著作。約翰•瑞提 哈佛醫學院精神科副教授，曾是哈洛韋爾的老師，後兩個人成為... admin 2023-09-05 心理科學
《為什麼我們總是在防禦》[美]約瑟夫·布爾戈『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 一言不合就拉黑觀點不同就反駁遇到衝突就回避......人們為什麼會這樣做？美國著名精神分析師約瑟夫·布爾戈依據30餘年的從業經驗，總結了人們在抵禦痛苦情緒時常用的10種心理防禦機製。他強調：心理防禦是人生體驗中不可避... admin 2023-09-05 心理科學
《具身認知》[德]露特·E.施瓦茨（RuthE.Schwarz）[德]弗『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 相比被動地接受環境的影響，人們更渴望發揮自主性，主動影響未來。然而，如果你不了解自己，不了解你是如何被環境影響的，你會很容易陷入誤區，你的決策和行動很可能起到相反的效果。那麼，應該如何有效地發揮自主性呢？本書基於具身... admin 2023-09-05 心理科學
《戒掉戀愛腦》[法]西爾維·田納本（SylvieTenenbaum）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 作為人，我們都需要彼此，期待著依戀、認可和讚許，渴望自己是被深深愛著的。但如果我們對他人的依賴過了度，對被愛、被認可的感覺上了癮，那愛就變成了一種永遠不會被滿足的需求。本書對情感依賴的典型表現、形成情感依賴的心... admin 2023-09-05 心理科學
《抗炎食物》［美］利茲·斯特雷特/著董樂樂/譯『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《抗炎食物》介紹了50種抗炎食物，可以很容易地納入你的日常飲食中，並提供了一些小貼士和技巧，可以在準備你最喜歡的餐食和零食時，保持其抗炎特性活躍。大多數抗炎食品都是天然的素食和無麩質食品。 該指南解... admin 2023-08-08 心理科學
《認識大腦》LisaFeldmanBarrett『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們依靠大腦來理解這個世界，但你可曾想過自己為什麼會擁有一個大腦？著名神經科學家巴瑞特博士將在本書中為你揭開大腦的神秘麵紗。本書包含了神經科學、心理學和人類學領域的傑出科學發現，從大腦角度展開對人性的... admin 2023-08-08 心理科學
《醫學的溫度》韓啟德『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 著名學者、病理生理與藥理學家韓啟德院士以“醫學的溫度”為主題，結集了近些年對醫學的本質、醫學史、敘事醫學、精準醫學等的人文思考，闡述了對癌症、傳染病、中醫、死亡等的獨特看法，對癌症應該早發現、早診斷、早治療... admin 2023-08-08 心理科學
《從倦怠到閃耀》[英]琳恩·斯賓塞『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《從倦怠到閃耀》是一本幫助現代人緩解壓力的心理類圖書。作者是英國暢銷書作家、健康公司創始人琳恩·斯賓塞。本書提供了檢驗倦怠的方法，分析了職場與社會環境、個人生活習慣等方麵的問題，闡述了為什麼會產生倦怠，如何... admin 2023-08-01 心理科學
《不被定義的女性》馬曉韻『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一個女性社會角色發生著巨大變革的時代。現代的女性，擁有了比以往任何時代都多的發展自我的機會，但我們既不能複製男性，又無法沿襲母親祖母的經驗。該成為怎樣的女性，我們缺少範本。很多女性依舊被限定在各種規則裏—... admin 2023-08-01 心理科學
《別害怕衝突》[美]彼得·博格西昂/[美]詹姆斯·林賽『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 麵對衝突，你是習慣隱藏自己的想法對他人進行妥協，還是勇於麵對挑釁，大膽主張自己的權益？宜人性和攻擊性並不對立，你可以在更融洽的氛圍中，以一種對方也能接受的方式捍衛自己的權益。本書作者結合自己多年的理論研究和實踐經... admin 2023-08-01 心理科學
