《超越元認知》[加]泰德·卡茲比『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書結合五大應對策略：控製簡化心理、克服定數迷戀、擺脫情緒挾持、力求一心同體、追求真實意義和20多個有趣的冥想和思維練習，幫你迅速獲得元認知的能力。跟隨本書的腳步，你會發現，你離看清自己和這個紛繁複雜的世界，又近... admin 2023-12-31 心理科學
《愛的刻意練習》[韓]尹洪均『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 在麵臨巨大不確定性和焦慮感的時代，尤其是經歷了疫情的衝擊，人們對親密的聯結產生了更強烈的渴望。作為資深的精神科醫生，作者在幾十年的從業經驗中深刻感受到：人生的煩惱終究是因為愛，人生的幸福也最終源於愛。所以，若能通... admin 2023-12-31 心理科學
《灰度思考》凱文·達頓『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 讀過本書後，你會學習到：什麼是黑白思維二元陷阱？如何訓練灰度思考的能力？你會建立：突破常規的思考模式說服他人的黃金論證模型形成個人影響力的關鍵方法黑白思考是人類生存、繁衍和進化的本能，但灰度思考助你在複雜多變的環... admin 2023-12-31 心理科學
《好焦慮》[日]鈴木溫迪/[英]比利·菲茨帕特裏克『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 說到焦慮，大多數人都避之唯恐不及。我們認為是焦慮給我們壓力，讓我們失眠，一步步破壞我們的生活，於是想方設法地去抑製它、擺脫它。而在本書中，世界著名神經科學家鈴木溫迪博士卻試圖帶給我們看待焦慮的另一種視角——一種... admin 2023-12-31 心理科學
《文學中的人生進化課》史秀雄/杜素娟『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ·資深心理谘詢師史秀雄X人氣文學教授杜素娟·用心理學的敏銳，擦亮故事裏模糊晦暗的智慧讓文學經典的溫度，補足成長中缺失已久的人生課·梁永安、馬淩、沈奕斐、嚴藝家溫暖推薦人類很早就發現了故事的力量。好的故事帶... admin 2023-12-31 心理科學
《外遇之後》[美]賈妮斯·亞伯拉姆斯·斯普林/[美]邁克爾·斯普林『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 “外遇”是兩性關係中一個永恒的話題。然而，充斥網絡的大多是抱團站隊、迎合受眾的情感宣泄，少有客觀精準的剖析與專業可行的建議。而本書恰恰是這個魚龍混雜的領域中一本難得的專業指導書。作者賈妮斯•斯普林博士曾擔... admin 2023-12-31 心理科學
《雙向奔赴的愛，才是人間理想》燕七『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 愛情不是一味地遷就，更不是無休止地索取。隻有良好的親密關係能滋養你，讓你在愛自己的同時，也能更好地愛對方。本書通過超可愛的圖文並茂形式，從女性的根本需求出發，通過教會女性樹立積極向上的、理性的愛情觀，修煉強大的內... admin 2023-12-31 心理科學
《人生五事》[美]約翰·史崔勒基『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《人生五事》是“咖啡館”係列作者約翰·史崔勒基的新書，簡單的故事，一如既往地醍醐灌頂。如果說《世界盡頭的咖啡館》是通過三個終極問題引導我們去思考自己的“存在意義”，警惕“反向浪”帶來的內耗，那麼《人生五事》則... admin 2023-12-31 心理科學
《親密關係與情感依賴》[美]阿米爾·萊文/[美]蕾切爾·赫爾勒『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書作者用依戀理論來觀察成年人在親密關係中的情緒反應、依賴行為以及溝通模式,進而深入解析親密關係中衝突與困境的成因。作者將前沿科學與多年臨床治療經驗精煉成一本親密關係實用手冊，幫你了解自己的情感需求、找... admin 2023-12-31 心理科學
《欲望的新科學》[加]保羅·布盧姆（PaulBloom）/光子『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 為什麼人人都偏愛真跡？為什麼真實故事比虛構故事更能吸引人？如何找對適合你的伴侶？超受歡迎的耶魯大學心理學家布盧姆通過這一經典力作，為我們揭示了帶給人類快樂的事物背後的秘密，以及左右人類好惡的根本原因。布盧姆基於... admin 2023-12-31 心理科學
《我們何以不同》王芳『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我是一個怎樣的人？我和別人有何不同？這些不同從何而來，對我又意味著什麼？現在的我可能發生改變嗎？這些無處不在的個體差異及其由來，正是人格心理學探索的主題。本書通過人格心理學的經典理論與現代研究，依托“人格特質”描畫... admin 2023-12-31 心理科學
《抗衰》餘國良『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 “雖然衰老是必然的，但衰老是可以被減緩的，部分衰老的器官是可以重新修複和再生的。”《抗衰：哈佛生物醫藥科學家的“逆生長”指南》一書中，作者餘國良博士分14章節全麵講述了逆轉衰老狀態的科學方法，搭建你的健康管理體係... admin 2023-11-26 心理科學
《開顱》[美]傑伊·韋倫斯『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 小兒腦部手術的生死場內，充滿生命“禁區”的驚駭與光彩神經科、兒科醫生一致推薦，《紐約客》年度佳作*內容簡介神經外科的世界，是顱骨、溝回、灰白質、額顳葉脊髓；是中風、腦疝、積水、槍傷、膠質瘤、動靜脈畸形；是顯微刀... admin 2023-11-26 心理科學
《救命飲食：中國健康調查報告》[美]T·柯林·坎貝爾/[美]托馬斯·M·坎貝爾Ⅱ『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一本中國疾病預防控製中心、中國醫學科學院、美國康奈爾大學、英國牛津大學20年流行病學研究的巔峰之作。這是一本真正能挽救你生命的書，對於正處於經濟高速發展而導致飲食習慣發生巨變的中國人來說，必須加以關注！在... admin 2023-11-26 心理科學
《生而為女》[英]海莉·魯本霍德『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 此書終結了喂養開膛手神話的厭女症。──《衛報》“不過是妓女”，一直以來，媒體熱衷於告訴人們，被“開膛手傑克”殺害的人都是妓女，且在這起連環殺人案件中，殺手成了被著力講述的對象，甚至一度成了人們追捧的對象。而受害的... admin 2023-11-26 心理科學
《重新思考衰老》[比]馬希爾·範德林登/[瑞士]安妮-克勞德·朱利德·範德林『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 如何從容麵對衰老如何關愛周圍認知衰退的人如何科學、優雅、從容地養老這是一本關於“衰老”的書，它會帶著你從生物醫學和社會文化角度去重新看待衰老。作者在書中解釋了治療阿爾茲海默病的生物醫學方法，同時描述了該方... admin 2023-11-26 心理科學
《炙熱的你》[德]希拉•德利茲/[德]路易莎•施托默爾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 女性身體記錄著生命的歷史，她會喧鬧生長，自然也會回歸深邃沉靜。這是一部寫給所有女性的溫情健康啟示，出版後在歐洲收獲一致盛讚，長踞德亞圖書總榜前5位，多次登頂《明鏡》周刊暢銷榜，領銜了各大健康圖書榜單。同時，圖書的出... admin 2023-11-26 心理科學
《感受親密》曾旻『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們害怕孤獨，向往親密，希望擁有一份親密的友情或愛情，卻往往在愛中受傷：在友情中：◎你們常常因觀念不一致而發生衝突，陷入受傷和無力……◎你希望對方能為你療愈痛苦，結果他卻成了壓垮你的最後一根稻草……◎兩個人的友情，突... admin 2023-11-15 心理科學
《複原》[美]巴裏·米歇爾斯/[美]菲爾·施圖茨『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 為什麼你總是沉迷於即時的滿足，無法實現任何長期目標？為什麼你總感覺疲憊不堪，沒有精力應對生活和工作的正常要求，看著機會從身邊溜走？為什麼你總是很容易陷入沮喪和絕望，遭遇一點兒挫折就輕言放棄？為什麼你總是沉溺於受害者... admin 2023-11-15 心理科學
《四千周》[英]奧利弗·伯克曼（OliverBurkeman）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 你是否感到時間不夠用，越來越焦慮？你是否常常關注各種高效工作法？你是否經常對事物隻有“三分鍾熱度”？你是否一直與拖延、分心做鬥爭？如果能活到80歲，你在地球上的時間也隻是勉強超過4000個星期。人生不應隻是快進，知名的《... admin 2023-11-15 心理科學
