《身體會替你說不》[加]加博爾·馬泰（GaborMaté）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 為什麼有的人過著健康的生活，卻還是患上嚴重的疾病？為什麼得了同樣的疾病，有的人接受治療的效果比其他人差？什麼樣的人更容易患上癌症？加博爾·馬泰博士在幾十年的行醫經驗中，發現很多患不同疾病的重症患者，都有著相同的情緒... admin 2023-11-15 心理科學
《如何理解老婆的腦回路》[日]黑川伊保子『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 為什麼聊天時我隻是提出一個小建議，她就突然發怒了？為什麼她能清楚記得十幾年前發生的事？為什麼她在逛街時總是要繞一大圈？……有此疑問的老公們，你不是一個人！日本知名腦科學家黑川伊保子，帶領你從大腦、心理、生理等角度，重... admin 2023-11-15 心理科學
《如何理解老公的腦回路》[日]黑川伊保子『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 他是不是沒有在聽我講話？他為什麼不懂浪漫？他為什麼不能自覺做家務？……對於老公的憤怒，大多都是因為誤解。本書作者黑川伊保子活躍於AI（人工智能）、物理學、腦科學等領域，熟知男性的思維方式與行為習慣。看過這本書後你可能... admin 2023-11-15 心理科學
《人與情境（原書第2版）》[美]李·羅斯（LeeRoss)/[美]理查德·E.尼斯貝特『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 社會心理學經典之作，馬爾科姆·格拉德威爾的“引路書”。情境心理學佇立在我們的視線和麵前世界的交會處，讓我們有機會理解所見世界和現實世界的區別。傳統的心理學研究中，把人格心理學和社會心理學作為兩個學科分支進行... admin 2023-11-15 心理科學
《擁抱躁鬱》[日]阪口恭平『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 什麼是躁鬱症？躁鬱症，即雙相情感障礙，但這個詞聽起來太深奧，你可能無法理解自己到底患了什麼病，叫躁鬱症反而好理解多了。躁鬱症並非是一種突發性疾病，患了躁鬱症以後，人會先躁狂，然後抑鬱，躁狂和抑鬱反複交替出現。作者在31歲... admin 2023-11-15 心理科學
《也許你該找人聊聊.2》蘿蕊.葛利布『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書建議搭配以下書籍服用，效果更佳——《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》——美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文??亞隆：「我讀心理治療的書超過半個世紀了，但從沒... admin 2023-11-15 心理科學
《我想開了》[日]枡野俊明『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 身處快節奏、內卷、焦慮無處不在的現代社會，每日穿梭於鋼筋水泥之間，許多人都活得艱辛與疲憊。更有許多人，心思敏感，非常在意他人的眼光，好與他人比較，遇到挫折便意誌消沉，聽到批評就否定自己……從而陷入消極的情緒。這不僅... admin 2023-11-15 心理科學
《她能力》【美】崔西·帕克安姆·艾洛維『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 身為女性，你是否了解自己大腦？身為男性，你是否了解自己的伴侶？關於“她能力”的真相：“壓力山大”之下，女性表現更為出色；打破“戀愛腦”偏見，女性更善於建立長期關係；與生俱來的親社會性，使女性在“善意的謊言”上更技高一籌；共... admin 2023-11-15 心理科學
《低碳水生活》[美]埃裏克·韋斯特曼/[美]埃米·伯傑『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 簡單直接、不挨餓、可持續的科學飲食生活方案！不需要計算熱量，不強製要求運動，不需要忍受饑餓，讓你變得更瘦、更健康、精力更充沛！√杜克生酮醫療診所創始人、《生酮飲食》作者作品，作者基於20年臨床實踐經驗，幫你解答關於碳... admin 2023-10-19 心理科學
《控糖生活：管住愛吃糖的大腦》麥可•道『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 現代人的飲食幾乎每餐都會包含糖分和不好的脂肪，我們的大腦在不知不覺中不可避免的對“糖”上癮。然而，“糖”和不好的脂肪會給大腦帶來不好的影響，使人覺得心情憂鬱、浮躁、腦袋卡殼，甚至遲鈍。邁克.道博士提供了28天的... admin 2023-10-19 心理科學
《健身路線圖》陳鄒琦『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 很多健身訓練者無從選擇正確的訓練方法，在盲目的苦練中造成關節與肌肉損傷，而不得不中斷訓練計劃。假如你也處在健身的迷宮中，或踏入誤區，或糾結選擇，或阻於瓶頸，或困於傷痛，那麼這本導航書都能幫到你。本書由執教世界冠軍的... admin 2023-10-19 心理科學
《元氣代謝術》【日】牧田善二『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 很多時候我們並沒有生病，卻常常感覺身體很疲憊。你以為這隻是小問題，卻不知，很可能是身體積累了毒素，代謝出了問題。腎髒每天都在勤勤懇懇地工作，“淨化”我們的內部環境。但是，因為它的“沉默”，我們往往會忽略它的狀況。高... admin 2023-10-19 心理科學
《養命之方：名醫解讀李東垣脾胃論》羅大倫『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 一本教大眾補脾胃，養好身體的常備書。李東垣是中國醫學史上“金元四大家”之一，是中醫“脾胃學說”的創始人，他十分強調脾胃在人體的重要作用。他所用的很多方子以及他的思想，都來自於《黃帝內經》脾胃部分的內容。現代人... admin 2023-10-19 心理科學
《阿德勒心理學實踐手冊》[日]岩井俊憲『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 阿德勒曾經說過：“每個人都既是一幅畫作，又是這幅畫的作者。”我們都是人生的主角，擁有改變人生的力量。日本備受追隨的“勇氣導師”——岩井俊憲用圖解方式，理論+技巧+步驟+案例，教你快速掌握阿德勒心理學，輕鬆學會駕馭情... admin 2023-10-17 心理科學
《分心的優勢》(美)愛德華·哈洛韋爾約翰·瑞迪著/湛廬文化出品『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 如今大多數人已經都聽說過ADHD，並且認識可能患有ADHD的人，卻在診斷ADHD的討論中感到迷茫。他們不知道ADHD其實有很多被掩蓋的優/秀特質。許多非常成功的企業家和極/具創造力的人就將他們的成就歸功於ADHD。大多數人也不... admin 2023-10-17 心理科學
《貓先生的情緒自救》董如峰『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 每到周一，就不想上班？隻要開車上路，就暴躁易怒？明明已經鎖好門，卻總想回去再檢查？常常因為一點兒小事就憤怒不已，間歇式地進入EMO狀態？……在情緒問題的影響下，很多時候我們無法做好事情，也不能做好自己。你如果感到無所適從，任... admin 2023-10-17 心理科學
《我需要去看心理醫生嗎？》[英]唐娜·瑪利亞·波特利『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 你是否對去看心理醫生感到猶豫，不確定心理治療是否有效，並且害怕做心理治療的陌生體驗？如果是這樣，《我需要去看心理醫生嗎》一定能幫到你！在近二十年的CBT（認知行為療法）治療從業生涯中，本書的作者發現來訪者普遍懼怕心理治... admin 2023-10-17 心理科學
《生命的禮物》[美國]歐文·亞隆/瑪麗蓮·亞隆『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ★我們都曾經、正在或將要麵臨衰老、疾病、死亡和哀傷，我們該如何麵對？★心理學大師歐文·亞隆、傑出的女性主義學者瑪麗蓮·亞隆夫婦在生命終點的心靈對話，大師親身經歷喪親、孤獨和哀悼的心路歷程。★以真摯的記錄、反... admin 2023-10-17 心理科學
《幸福要練習》戴維·邁爾斯『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一本講述“幸福是什麼”以及“如何獲得幸福”的心理學著作。在這本書中，社會心理學家戴維?邁爾斯回顧了全世界數千項以幸福為主題的科學研究，為大家解答“幸福的秘密是什麼”。這本書不是陳詞濫調的幸福速成方法，而... admin 2023-10-17 心理科學
《疼痛大解密》蒙蒂・萊曼MontyLyman『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 痛≠傷原來我們對疼痛的想法全都錯了！慢性疼痛新解與療癒之書小劉醫師外科作家林至芃臺大醫院麻醉部疼痛科主任、臺灣疼痛醫學會理事長蒼藍鴿醫生YouTuber劉美珠國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學係教授鄭凱雲知名... admin 2023-09-09 心理科學
