《焦慮的反麵是具體》[澳]朱迪·洛因格『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一本寫給遭遇焦慮和精神內耗問題讀者的自助療愈手冊。作者朱迪博士是澳大利亞是臨床心理學專家，焦慮治療診所創始人，長期專注於焦慮、心態和韌性領域。從業以來，她幫助過成千上萬的來訪者擺脫焦慮，掌握與焦慮和平共處... admin 2024-07-08 心理科學
《分心不是我的錯》(美)愛德華·哈洛韋爾（EdwardM.Hallowell）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書描述了各種不同的注意障礙症狀及療效，包括不斷追求高度刺激的多動者以及什麼事都不做的白日夢者。作者指出何時藥物會有效以及如何使用行為的改變技巧。兩位作者都患有注意障礙，但是都成了成功的心理醫生，他們寫這本... admin 2024-07-08 心理科學
《非理性思維的力量》[英]尼爾•伯頓（NeelBurton）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一本把思維這個主題當作一門完整的科學來探討的書。我們的文化總是將思維與邏輯推理等同起來。然而，思維遠遠不限於邏輯推理，不僅包括智力、知識和真理等理性認知形式，還包括我們的文化容易忽視和低估的非理性認知形... admin 2024-07-08 心理科學
《反內耗心理學》馬浩天『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一本幫助讀者擺脫情緒困擾的讀物。內耗就是指內在的消耗，自己為難自己；而反內耗就是化解內心的衝突，不再讓糾結、拖延、焦慮、自責等損耗自己的能量。本書的內容分成上、下兩篇：上篇主要是幫助讀者感知自己的情緒... admin 2024-07-08 心理科學
《萬物皆可愛，開心就對了》沒腦子的小明『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 在生活裏，我們常常渴望一個可以讓我們忘卻煩惱、放鬆心靈的角落。而這本書，正是為了滿足這樣的願望而誕生。書中匯集了作者通過日常發現，將攝影作品與繪畫相結合，創作出的極具想象力和腦洞的作品。通過幽默的圖片和離奇的... admin 2024-07-08 心理科學
《大腦喜歡這樣工作》約翰·梅迪納『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《大腦喜歡這樣工作》是美國知名腦科學家、神經科學家約翰·梅迪納在繼《讓大腦自由》《讓孩子的大腦自由》《讓成熟的大腦自由》三部熱銷科普作品之後，又一兼具科學性與趣味性的實用力作。令人更加欣喜的是，這次，他的筆... admin 2024-06-28 心理科學
《別對企鵝發火》【美】蓋比•卡普『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 衝突發生時，有的人保持沉默，為了避免矛盾放棄自己的立場；有的人情緒上頭，不管對錯，就是要吵個你輸我贏。本書提供了如何處理衝突的係統性方法，助你控製自己的情緒，高效應對衝突：方法一：別對企鵝發火企鵝有翅膀，但它不會飛。因為... admin 2024-06-28 心理科學
《MBTI》(德)斯蒂芬妮·斯塔爾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 暢銷書作者斯蒂芬妮·斯塔爾(StefanieStahl)根據邁爾斯-布裏格斯（Myers-Briggs）的類型指標(MBTI)列出了16種基本的人格類型。全書分為兩部分，第一部分針對四個心理維度進行解析，並提供與不同維度的人的相處之道。第二部分... admin 2024-06-28 心理科學
《天賦驅動》[美]勞拉·加尼特『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 天賦就是用自己感覺最愉快和最有效的方式處理事務的能力。本書的作者勞拉·加尼特是一位在世界500強公司摸爬滾打過多年的資深職場人，她結合多年的職場經驗，總結了一套利用天賦提升個人績效的方法論，圍繞挑戰性、影響力... admin 2024-06-28 心理科學
《數字化孤獨》[美]米歇爾·德魯因『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 心理學家的研究觀察手記╳現代人親密關係的診斷書直麵當代社會的“親密饑荒”解讀科技對人際關係的深刻影響◤為什麼技術越發達，聯係方式越簡單，我們的孤獨感越強烈？◢普通人每天接觸手機2617次，重度手機用戶每天接觸手機... admin 2024-06-28 心理科學
《榮格自傳》(瑞士)榮格『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《榮格自傳》是分析心理學大師榮格83歲時寫的自傳，包含了他青少年時代的經歷、成年後的見聞、自身所經歷的夢境和幻覺、與弗洛伊德的相識相知及分道揚鑣、對死後生活的見解等。在書中，榮格打開自己的心靈，根據內心體... admin 2024-06-28 心理科學
《人間清醒戀愛指南》紮南『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 那些愛裏吃的苦，我希望你清楚戀愛重要嗎？比起亟待解決的現實問題，戀愛好像不重要。戀愛不重要嗎？年少時未宣之於口的悸動，成年後愛過卻未得善終的戀情。偶然間於繁重的學業或工作中抬頭，有回憶的風撲麵，帶著氤氳水汽，裹挾著舊... admin 2024-06-28 心理科學
《假努力》滑洋『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一本專為想要努力提升、自我成長，卻因為在方法、認知上“擰巴”，而無法達成目標的人寫的書。方向不對，你就生活在一個”不公平“的世界：天道未必酬勤，水滴未必石穿，量變未必質變！解決工作學習、人際關係、認知提升3大領... admin 2024-06-28 心理科學
《過好這一生的10個真相》李中瑩/舒瀚霆『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 “過好這一生”，恰是這本書的目的所在。在工作實踐和研究中，舒瀚霆博士發現，企業家、職場人、自由工作者們的內心狀態及家庭關係也亟待提升。所以結合我的學問，針對人生中最重要的十個方麵，他做了大量深入的探索和研究。這... admin 2024-06-12 心理科學
《人類的惡意》[英]西蒙·麥卡錫-瓊斯『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 損人不利己？偷偷期盼朋友會失敗？為了報複某人不惜損害自己的利益？這其實是一種惡意，它可能是微不足道的，比如某人在停車位逗留，隻是為了讓你多等一會兒；也可能帶來很大的危害，比如夫妻爭奪孩子的監護權，隻是為了刁難彼此，選民將... admin 2024-06-12 心理科學
《皮格馬利翁的目光》[法]蒂娜·舍雷爾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 皮格馬利翁是希臘神話中的塞浦路斯國王，他花費全副精力雕刻了一座美麗的少女雕像，並愛上了自己的作品。他像對待妻子一樣對待這件雕像，每天用目光寄托自己的期待。最終雕像化成人形，與皮格馬利翁結為夫妻……幾乎所有人都... admin 2024-06-12 心理科學
《學會悲傷》[英]海倫·拉塞爾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 悲傷不是痛苦，而是痛苦的解藥，可以治愈失去或求而不得的痛苦《丹麥一年》作者海倫·拉塞爾溫柔新作，用自己的痛苦照亮大家的痛苦害怕悲傷，我們會生病；學會悲傷，才能邁出走向幸福的第一步◎編輯推薦☆學會悲傷，是變得更快樂的... admin 2024-06-12 心理科學
《自卑與超越》阿爾弗雷德·阿德勒『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《自卑與超越》是阿德勒的代表作品，是一部暢銷近百年，在全球累計銷量超千萬冊的經典心理學作品。該書深入剖析了人的自卑情結，探討了人如何超越自卑實現自我價值的問題。全書共分為十二章:第一章討論生活的意義;第二章探... admin 2024-06-12 心理科學
《真想讓我愛的人讀讀這本書》[英]菲利帕·佩裏『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 用成年的力量，重新養育童年的自己。既溫柔又犀利的心理治療師、百萬暢銷書《真希望我父母讀過這本書》作者菲利帕·佩裏寫給成年人的心理療愈問答書。如果你人生中有未完成的事件——來不及告別的人，得不到的回應，未被滿... admin 2024-06-12 心理科學
《原生家庭創傷和療愈》楊暖『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書圍繞如何為自己的孩子建造一個功能完善的原生家庭這個核心，從原生家庭對人的深遠影響、親子矛盾、拯救自我、挽救原生家庭以及人們對原生家庭的認知和重新認知等幾個方麵，對原生家庭問題進行了全麵解讀和重新建構，以... admin 2024-06-12 心理科學
