《喝出來的健康：你真的會喝水嗎？》周勤『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 科普視頻播放量2000萬話題閱讀量9.2億的人民網主講人三甲醫院臨床營養科主治醫師周勤親授飲水養人的秘訣·100個飲水知識，50幅生動插圖，輕鬆拯救不會喝水，不愛喝水的你！健康、瘦身、變美，從會飲水開始！你還在等口渴了才喝水... admin 2024-08-06 心理科學
《更明智的食物選擇》[英]蒂姆·斯佩克特『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一本顛覆食物與營養學固有認知的科學指南。書中，前沿食品科學家、流行病學資深教授蒂姆·斯佩克特，基於前沿飲食新研究成果，提出了現代飲食不容忽視的11個問題，揭示了關於食物我們需要知道的一切。通過深入剖析常見的... admin 2024-08-06 心理科學
《擁有強心髒！》[瑞典]雅各布·拉茨·恩德勒（JakobRatzEndler『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 心髒是個迷人又神奇的器官，從人出生到死亡從未停歇，不斷跳動。目前，心血管疾病仍然是人類的頭號殺手，很多人因為它而過早死亡，或生活質量被影響。因此，為了自己和身邊人的健康，我們應該多加關注心髒。44歲的馬丁在遊泳訓練後... admin 2024-08-06 心理科學
《生殖健康孕育未來》中華醫學雜誌社『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 生殖健康與身心健康密切相關，是全周期保障人民健康的重要一環，治療生殖健康疾病、提高生殖健康水平是重要的民生工程。隨著“二孩”“三孩”生育政策的推行，現階段我國高齡、高危孕產婦比例顯著增大，孕產婦安全和孕期管理... admin 2024-08-06 心理科學
《自體的重建》海因茨·科胡特『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 自體心理學最後終將證明不僅是有價值的，且是不可或缺的，即使是關於如今的驅力與防禦心理學所適用的領域。——科胡特在《自體的重建》這本書中，科胡特對於他在《自體的分析》這本先驅之作中所提出的理論，不僅加以擴展，同時... admin 2024-08-04 心理科學
《Rewire神經可塑性》妮可.維諾拉(NicoleVignola)『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 無法控製的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」◤一本根植於神經科學的實用指南◢提供可操作性的建議，有效提升生活、關係和事業，並培養信賴自己的能力。你可以在任何年齡做出改變──你對自己的思想和行為的控... admin 2024-08-04 心理科學
《人的自我尋求》【美】羅洛·梅『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《人的自我尋求》的主題是關於個體人格如何在孤獨的時代得以重建。本書從分析人的空虛、孤獨與焦慮入手，解釋現代人麵臨的嚴重心理困境，並進一步指出，造成這一混亂的根源是價值核心的喪失、自我感的喪失、語言的喪失和悲... admin 2024-08-04 心理科學
《國王武士祭司詩人》[美]羅伯特·摩爾/[美]道格拉斯·吉列『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一部簡明易讀的#34;關於男人心智的使用手冊#34;。《國王武士祭司詩人：從男孩到男人，男性心智進階手冊》是最暢銷的，最廣為人知的榮格心理學派著作，全麵展示了如何為成熟、真實、生生不息的男性陽剛氣質打下心理基礎... admin 2024-08-04 心理科學
《友者生存》[美]布賴恩·黑爾/[美]瓦妮莎·伍茲『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 一個有力的進化新假說×一部鮮為人知的人類簡史橫跨心理學、人類學、生物學、政治學等多學科的科普力作一半智識探索，一半人性拷問◎糾正對“適者生存”的誤解：適者生存並非強者生存，追求強大隻會讓我們陷入爭鬥，壓力巨大... admin 2024-08-04 心理科學
《陰陽辯證療法：中國的積極心理學》鄭日昌『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 陰陽辯證療法亦稱陰陽辯證疏導，其理論既借鑒了西方傳統的人本療法、認知行為療法和後現代建構主義哲學，以及在此基礎上發展的敘事治療和焦點解決治療，又整合了中國本土的陰陽學說及一分為二與合二為一的矛盾論思想，更... admin 2024-08-04 心理科學
《穩固的幸福感》胡慎之『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們的一舉一動都蘊含著對世界和自己的看法。態度、動作、表情、野心、習慣，所有行為都圍繞著我們關於生活的某種深信不疑的解釋，在阿德勒看來，這便是一個人對於“生活意義”的理解，也是對自身經歷的詮釋。阿德勒認為，與其... admin 2024-08-04 心理科學
《動中覺察》[以]摩謝·費登奎斯(MosheFeldenkrais)『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書分為兩部分，第一部分介紹費登奎斯的核心觀念，如自我意象、發展階段、覺察與進化的關係等，並說明為何要從動作進入覺察。第二部分是十二節“動中覺察”實踐課程，幫助讀者在探索的過程中更深入地認識自我，發展更完整的自我... admin 2024-07-28 心理科學
《遠離那個牙醫》[德]斯特凡·菲克爾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 乳牙真的不重要嗎？兒童一定要正畸嗎？成人必須拔智齒嗎？架打贏了，可是門牙不見了該怎麼辦呢？牙醫要給我做根管治療，我奪門而出不過分吧？等等！看到“牙醫”兩個字我已經開始牙疼了！想遠離牙醫，最好的方法就是保護好自己的口腔！牙病... admin 2024-07-27 心理科學
《阿德勒的生活法則》岩井俊憲『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書指導讀者運用阿德勒心理學的5項基礎理論（自我決定性、目的論、整體論、認知論、人際關係論），從心出發，養成8個心理習慣（包括認識自己、學會應對負麵情緒、積極思考、保持共情等），以此改變性格，繼而改變人生。本書案例豐富... admin 2024-07-26 心理科學
《親密關係：家庭、友誼、婚姻》（美）埃莉諾·伯廷『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書中，埃莉諾·伯廷運用榮格心理學理論，結合她30多年心理谘詢實踐所積累的大量現實案例，探討了親密關係的三個維度。本書為我們揭示了親密關係的複雜性，以及我們與他人接觸時所引發的內在和外在反應，並對處理各種親密關係... admin 2024-07-26 心理科學
《冥想》［法］克裏斯托夫·安德烈『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 冥想是一座古老的智慧寶藏，如今已演化為一種被越來越多的普通人歡迎的心理調節方式。本書是法國備受國民歡迎的心理醫生安德烈寫給普通人的冥想入門讀物，自2011年首版以來，僅在法國就已暢銷逾60萬冊，被譯為10餘種語言，堪稱... admin 2024-07-26 心理科學
《陰影工作日誌》[美]凱拉·沙欣『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 為了成長和適應社會，每個人都會將部分自我遺忘、拋棄，或壓抑在潛意識中，形成了陰影自我。這些人格特質並沒有消失，會轉化為消極的信念、不健康的習慣、不好的情緒，如嫉妒、痛苦、羞恥、內疚、憤怒、煩躁等等，掌控我們的行動... admin 2024-07-26 心理科學
《腸活生活》（日）川本徹著/博集天卷出品『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 近些年來，“腸活”（即腸道活力）在大眾保健的世界裏普及開來。健康新趨勢，纖體塑形新提案，健康瘦的核心就在《腸活生活》。1.打造活力滿滿的腸道是我們身體健康的關鍵！腸道狀況受每日飲食和生活習慣的影響，處於動態變化中，日常... admin 2024-07-17 心理科學
《存在主義心理學的邀請》［丹麥］博·雅各布森『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 在可能的地方創造，在必要的地方忍受。活在此時此地，感受從容快樂的平靜。存在主義心理學很少用來診斷來訪者的心理問題，它更多是幫助每一個人獲得更多的生命活力，探索特定的人性維度，反思自身，更勇敢更辯證靈活地看待幸福與... admin 2024-07-16 心理科學
《成功與序位》[德]伯特·海靈格『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書是“海靈格商業精英課”的第三冊，專注於影響組織成敗的有關序位的主題，而人們通常不了解或者會在潛意識裏刻意忽略這些主題的意義。成功的序位在很多方麵可顯示出其與愛的序位的對應，成功的序位就是給予所有屬於現在... admin 2024-07-16 心理科學
