《感受親密》曾旻『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們害怕孤獨，向往親密，希望擁有一份親密的友情或愛情，卻往往在愛中受傷：在友情中：◎你們常常因觀念不一致而發生衝突，陷入受傷和無力……◎你希望對方能為你療愈痛苦，結果他卻成了壓垮你的最後一根稻草……◎兩個人的友情，突... admin 2023-11-15 心理科學
《複原》[美]巴裏·米歇爾斯/[美]菲爾·施圖茨『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 為什麼你總是沉迷於即時的滿足，無法實現任何長期目標？為什麼你總感覺疲憊不堪，沒有精力應對生活和工作的正常要求，看著機會從身邊溜走？為什麼你總是很容易陷入沮喪和絕望，遭遇一點兒挫折就輕言放棄？為什麼你總是沉溺於受害者... admin 2023-11-15 心理科學
《四千周》[英]奧利弗·伯克曼（OliverBurkeman）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 你是否感到時間不夠用，越來越焦慮？你是否常常關注各種高效工作法？你是否經常對事物隻有“三分鍾熱度”？你是否一直與拖延、分心做鬥爭？如果能活到80歲，你在地球上的時間也隻是勉強超過4000個星期。人生不應隻是快進，知名的《... admin 2023-11-15 心理科學
《身體會替你說不》[加]加博爾·馬泰（GaborMaté）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 為什麼有的人過著健康的生活，卻還是患上嚴重的疾病？為什麼得了同樣的疾病，有的人接受治療的效果比其他人差？什麼樣的人更容易患上癌症？加博爾·馬泰博士在幾十年的行醫經驗中，發現很多患不同疾病的重症患者，都有著相同的情緒... admin 2023-11-15 心理科學
《如何理解老婆的腦回路》[日]黑川伊保子『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 為什麼聊天時我隻是提出一個小建議，她就突然發怒了？為什麼她能清楚記得十幾年前發生的事？為什麼她在逛街時總是要繞一大圈？……有此疑問的老公們，你不是一個人！日本知名腦科學家黑川伊保子，帶領你從大腦、心理、生理等角度，重... admin 2023-11-15 心理科學
《如何理解老公的腦回路》[日]黑川伊保子『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 他是不是沒有在聽我講話？他為什麼不懂浪漫？他為什麼不能自覺做家務？……對於老公的憤怒，大多都是因為誤解。本書作者黑川伊保子活躍於AI（人工智能）、物理學、腦科學等領域，熟知男性的思維方式與行為習慣。看過這本書後你可能... admin 2023-11-15 心理科學
《人與情境（原書第2版）》[美]李·羅斯（LeeRoss)/[美]理查德·E.尼斯貝特『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 社會心理學經典之作，馬爾科姆·格拉德威爾的“引路書”。情境心理學佇立在我們的視線和麵前世界的交會處，讓我們有機會理解所見世界和現實世界的區別。傳統的心理學研究中，把人格心理學和社會心理學作為兩個學科分支進行... admin 2023-11-15 心理科學
《擁抱躁鬱》[日]阪口恭平『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 什麼是躁鬱症？躁鬱症，即雙相情感障礙，但這個詞聽起來太深奧，你可能無法理解自己到底患了什麼病，叫躁鬱症反而好理解多了。躁鬱症並非是一種突發性疾病，患了躁鬱症以後，人會先躁狂，然後抑鬱，躁狂和抑鬱反複交替出現。作者在31歲... admin 2023-11-15 心理科學
《也許你該找人聊聊.2》蘿蕊.葛利布『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書建議搭配以下書籍服用，效果更佳——《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》——美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文??亞隆：「我讀心理治療的書超過半個世紀了，但從沒... admin 2023-11-15 心理科學
《我想開了》[日]枡野俊明『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 身處快節奏、內卷、焦慮無處不在的現代社會，每日穿梭於鋼筋水泥之間，許多人都活得艱辛與疲憊。更有許多人，心思敏感，非常在意他人的眼光，好與他人比較，遇到挫折便意誌消沉，聽到批評就否定自己……從而陷入消極的情緒。這不僅... admin 2023-11-15 心理科學
《她能力》【美】崔西·帕克安姆·艾洛維『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 身為女性，你是否了解自己大腦？身為男性，你是否了解自己的伴侶？關於“她能力”的真相：“壓力山大”之下，女性表現更為出色；打破“戀愛腦”偏見，女性更善於建立長期關係；與生俱來的親社會性，使女性在“善意的謊言”上更技高一籌；共... admin 2023-11-15 心理科學
《阿德勒心理學實踐手冊》[日]岩井俊憲『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 阿德勒曾經說過：“每個人都既是一幅畫作，又是這幅畫的作者。”我們都是人生的主角，擁有改變人生的力量。日本備受追隨的“勇氣導師”——岩井俊憲用圖解方式，理論+技巧+步驟+案例，教你快速掌握阿德勒心理學，輕鬆學會駕馭情... admin 2023-10-17 心理科學
《分心的優勢》(美)愛德華·哈洛韋爾約翰·瑞迪著/湛廬文化出品『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 如今大多數人已經都聽說過ADHD，並且認識可能患有ADHD的人，卻在診斷ADHD的討論中感到迷茫。他們不知道ADHD其實有很多被掩蓋的優/秀特質。許多非常成功的企業家和極/具創造力的人就將他們的成就歸功於ADHD。大多數人也不... admin 2023-10-17 心理科學
《貓先生的情緒自救》董如峰『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 每到周一，就不想上班？隻要開車上路，就暴躁易怒？明明已經鎖好門，卻總想回去再檢查？常常因為一點兒小事就憤怒不已，間歇式地進入EMO狀態？……在情緒問題的影響下，很多時候我們無法做好事情，也不能做好自己。你如果感到無所適從，任... admin 2023-10-17 心理科學
《我需要去看心理醫生嗎？》[英]唐娜·瑪利亞·波特利『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 你是否對去看心理醫生感到猶豫，不確定心理治療是否有效，並且害怕做心理治療的陌生體驗？如果是這樣，《我需要去看心理醫生嗎》一定能幫到你！在近二十年的CBT（認知行為療法）治療從業生涯中，本書的作者發現來訪者普遍懼怕心理治... admin 2023-10-17 心理科學
《生命的禮物》[美國]歐文·亞隆/瑪麗蓮·亞隆『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ★我們都曾經、正在或將要麵臨衰老、疾病、死亡和哀傷，我們該如何麵對？★心理學大師歐文·亞隆、傑出的女性主義學者瑪麗蓮·亞隆夫婦在生命終點的心靈對話，大師親身經歷喪親、孤獨和哀悼的心路歷程。★以真摯的記錄、反... admin 2023-10-17 心理科學
《幸福要練習》戴維·邁爾斯『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一本講述“幸福是什麼”以及“如何獲得幸福”的心理學著作。在這本書中，社會心理學家戴維?邁爾斯回顧了全世界數千項以幸福為主題的科學研究，為大家解答“幸福的秘密是什麼”。這本書不是陳詞濫調的幸福速成方法，而... admin 2023-10-17 心理科學
《重返世界盡頭的咖啡館》[美]約翰·史崔勒基『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 到底要不要縱身一躍去做自己真正喜歡的事情暫時不考慮收入，不考慮生活•••這是上次走進咖啡館我開始思考的問題•••付諸行動後一切都變得不一樣但如何活得更盡興並找到自己的人生遊樂園•••帶著這些問題我們重返... admin 2023-09-05 心理科學
《這是我在你內心深處找到的東西》[法]簡-大衛·納索『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 遇到問題、陷入痛苦，自己解決不了，不合適向朋友傾訴，也不確定心理谘詢是否可以幫助自己，怎麼辦？不妨先看看這本書。這本書裏有很多人想要了解的問題：心理谘詢是如何發揮作用的？谘詢師有什麼傾聽與引導的技巧？谘詢師與來訪者看... admin 2023-09-05 心理科學
《有些事根本不配占有你的情緒》【日】枡野俊明『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 在你最艱難的時候，別老想著太遠的將來，鼓勵自己過好今天就好，這世間有太多的猝不及防。借由99個讓人生變好的“放下力”，把別人的事、過去的事、未來的事……通通放下。該放下，就放下，放過別人也放過自己，工作也好，人際關係也... admin 2023-09-05 心理科學
