·你是否被不明原因的疼痛、反复的疾病或慢性疲劳所困扰？·你是否正面临人际关系紧张、财务压力或自我认同危机，而身体频频出状况？国际心理治疗专家露易丝·海与神经精神病学家蒙娜·丽莎·舒尔茨博士强强联手，揭示了一个...
不焦虑的亲子家教：提高孩子学习自驱力，培养主动思考的习惯，激发好奇心与创造力。不内耗的职场宝典：提升自学技能，提高工作/学习效率，直面职业焦虑，激发工作创意。科学家的想法，到底哪里不一样？我们也可以像科学家一样思考吗？◎...
《讲解的艺术》是一本聚焦讲解与自我表达的实用指南，旨在帮助你清晰、自信、有力地讲解复杂问题，提升个人表达影响力。在本书中，作者系统分享了如何塑造高质量、高影响力讲解，如何讲清复杂问题，以及如何在关键时刻做到清...
工作的烦恼中，人际关系问题占了八成？！■一旦出现问题就推责的上司■热衷于背后嚼舌根、说坏话的同事■不懂装懂、凡事找借口的下属■无理取闹、不讲道理的客户熟知上班族心理的产业医生井上智介，从10000多个职...
◎回避竞争、害怕选择、等待指示，学生时代的乖孩子，竟成了职场上要被淘汰的人？！◎洞悉“躺平”背后的隐形压力，缓解从校园到社会的过渡之痛。.令和时代的日本年轻人，常常让人摸不着头脑：◎不喜欢被当众表扬◎消费依赖网红意...
《人生的智慧》（德语直译新译本，“人间清醒”叔本华金句大合集）反内耗指南！让人醍醐灌顶，文风犀利、妙趣横生，直击现代人的焦虑与内耗。号称“悲观主义哲学”，其本质却教人积极生活。豆瓣2024年度外国文学《隐墙》译者钟皓...
若想将心中愿景变为现实，你需要“显化”。在本书中，被《福布斯》《金融时报》誉为“显化女王”的罗克西·纳福西，将其独具匠心的7步显化方案倾囊相授。她说显化是一种能力，只要用对方法，人人都能活出更好的人生。本书全面...
“今天该怎么熬过去？”“新的一天开始了，真期待会发生什么。”一睁眼的念头，藏着两种生活的分野。若用带着能量的微小话语与行动推开清晨的门，平凡的日子会生长出怎样的可能？前作《下班后开心新的一天》中，作者曾揭示：晚间...
本书是专为职场人打造的职场沟通术。书中从职场沟通的误区、职场中常见的沟通模型、如何与领导沟通、如何与下属沟通、如何与客户沟通等七个方面入手，帮助你发现自己在沟通过程中可能陷入的误区，让你正确认识职场沟通，...
这是一本实用且有效的个性化学习手册，借助由“喜欢”“不喜欢”“擅长”“不擅长”组成的自我分析四象限这一工具，读者可以客观把握自己的强项和弱项，厘清想要什么、能做什么，最终解锁适合自己的学习和发展策略，走出迷茫和...
我们生活在一个高度互联、民主的世界里，每个人都希望被倾听，分歧和冲突比以往任何时候都多，但鲜有人为此做好准备。我们要么开始争论，要么开始避免争论——结果可能更糟。本书作者从审讯人员、人质谈判代表、成瘾治疗师...
如何从内卷中超脱，不被情绪掌控？觉察，是知道此刻的正在发生，可以看见情绪背后的反应模式，一旦看见情绪的本质，你就有了选择的自由。 当你看见山，你已在山之外；当你看见河，你已在河之外；当你看见情绪，你已在情绪之外。只要...
你是否曾在某个场合感到格格不入？你是否努力上进，却总觉得“还差一点”？真正阻碍你的，也许不是努力程度，而是你身上被悄然“编码”的惯习——一种由出身、教育、环境共同塑造的隐形力量。从知识资本到语言资本，从物质资源...
“第3选择”是《高效能人士的七个习惯》中最具启发性、最具影响力、最具凝聚力也最激动人心的一个原则。面对问题，人们惯常采用“我的方法”或“你的方法”，但往往陷入僵局，总有一方受伤或牺牲。而柯维指出，此时应考虑超...
你是否开始厌烦自己的工作，表面上很开心，内心却非常痛苦？你是否还不知道自己的热情所在，找不到自己的职业发展方向？你是否渴望升职却又停滞不前，深陷事业的平台期？你是否心怀远大理想，却苦于如何将理想一步步变为现实？无论你...
什么是成功的职业生涯？成功的职业生涯不在于找到热爱的工作，而在于建立起你热爱的生活。我们期盼梦想，但惧怕现实。我们认识的那个世界已经变了，而且变得很快。我们需要新的方法寻找工作，用新的方法建立可持续的职业生涯...
作为曾经的全省高考状元，本书作者有一个痛苦的个人领悟：我们通过学校教育而培养出来的学习习惯，大多数都不适应实际工作的需求。作者基于多年来指导管理者学习的经验，并结合最新的学习科学研究成果，提出了成年人提升学习...
一个十年社畜，在经历屁股长脓疮、脱发、身体垮掉之后，她来到乡下，买下一套老房子，决心放弃结婚、放弃海外学历、放弃熟悉的工作，好好做一个农民。想象掌控时间后一定能好好开发自我，结果第一天就在刷剧中不知不觉度过。想象...
本书主人公是一位有着5年行政经验但不安于平淡的姐姐，以及她求职处处碰壁还没被任何公司录取的大学生弟弟。他们正面临着以下困惑：不知道自己想做什么。不知道自己的强项是什么。不知道自己适合什么职业。一天，一位神秘...
职场版看不见的女性。那些费力不讨好的dirtywork都是谁在做？沈奕斐、李一诺、诺贝尔经济学奖获得者理查德·塞勒等联袂推荐！贴发票、带新人、预定会议室，或者只是协助别人工作……这类“不可晋升型任务”对组织很重要，但...
