《驅動力覺醒》[美]凱文·米勒『EPUB電子書下載』

驅動力覺醒 內容簡介

在這個“躺不平、卷不贏”的時代，許多人陷入迷茫與倦怠：明明很努力，卻總感覺自己在空轉；有目標，卻缺乏持續前行的動力；想改變，卻不知從何開始。問題的根源不在於缺乏能力或毅力，而在於我們從未真正理解自己內心的驅動力。

本書將帶你深入探索人生七大關鍵領域人生目標、人際關係、健康體魄、所思所感、工作選擇、財富追求、成就追求的驅動力密碼。作者利用基因遺傳、成長環境、內在渴望、情緒動機、信念係統的完整驅動鏈條，幫助你找到內心深處的渴求，並提供“深思一刻”與“驅動力行動指南”等實用工具，幫助你識別阻礙、澄清方向、將動力轉化為切實行動。

本書不會讓你成為無所不能的超人，但會幫你找回那個知道自己為何而戰、向何處去的自己，幫助你打破無效內耗，在996時代找回不疲憊的成長模式。

驅動力覺醒 作者簡介

凱文·米勒

知名個人發展行為導師，19家企業的創始人，9個孩子的父親。

頂級播客主理人。主持的播客在 GlassboxNetwork 平台上播放量位居前1%，對各領域超過260位傑出人士進行深入專訪，節目下載次數超 6 500萬次。

前職業運動員。16歲時開啟為期15年的職業山地自行車運動員生涯，曾主持舉辦2020年的美國自行車聯合會全國錦標賽。

驅動力覺醒 目錄

前言找到你內心蘊藏的驅動力
第1章一道微光，足以驅動自我
驅動力不是命運的饋贈，而是內心的覺醒
從被動應對到主動出擊
將自己引向正確的方向
享受過程，才能收獲持久的快樂
第2章解鎖你的專屬驅動力
從有限選擇中找到自己的專屬驅動力
理解驅動力的5個擋位
第一擋，你的遺傳傾向是什麼
第二擋，你在哪些方麵接受了他人的期望
第三擋，你真正想要的是什麼
第四擋，哪種情緒最能激勵你
第五擋，你相信什麼
找到支持與歸屬感，應對從眾壓力
從換擋到加速
第3章對人生目標的信念是一切行為的基礎
基因如何影響人生目標
環境如何影響人生目標
要避開的障礙：受害者心態、稀缺心態和對目標遊移不定
你的目標是什麼
激勵你實現目標的驅動力
從內在信念到外在行動
如何實現你的目標
第4章生命隻有在關係中才有意義
基因如何影響關係
環境如何影響關係
要避開的障礙：忽視生活中的關鍵關係
與自我的關係
浪漫關係
婚姻關係
親子關係
家庭關係
朋友關係
社交圈
同事關係
你需要什麼樣的關係
激勵你改善關係的驅動力
明確自己在各種關係中的角色
如何構建你的人際關係
第5章健康體魄讓你擁有掌控生活的自信
基因如何影響健康
環境如何影響健康
要避開的障礙：快樂剝奪和環境壓力
你想擁有什麼樣的形象
激勵你改變形象的驅動力
不要厭棄自我，成為自己期待的樣子
如何把鍛煉堅持下去
第6章所思所感助你跳出自我設限的束縛
基因如何影響你的所思所感
環境如何影響你的所思所感
要避開的障礙：對自己的精神狀態不加控製
你想用什麼方式思考和感受
激勵你改變所思所感的驅動力
審視自己內心的“適應性兒童”和“明智的成年人”
如何改善你的所思所感
第7章工作決定你擁有多少機會
基因如何影響工作選擇
環境如何影響工作選擇
要避開的障礙：外界的期望與影響
你的理想工作是什麼
激勵你追求理想工作的驅動力
不要在渴望中裹足不前
如何找到理想工作
第8章財富改變你的生活態度
基因如何影響對財富的追求
環境如何影響對財富的追求
零和還是雙贏
恐懼還是安全
控製還是慷慨
憤懣還是快樂
貧窮還是富裕
要避開的障礙：攀比
你想擁有多少財富
激勵你追求財富的驅動力
改變財務狀況從直麵現實開始
如何獲取財富
第9章成就是送給自己最好的禮物
基因如何影響成就
環境如何影響成就
要避開的障礙：輕易評價和攀比
你想獲得什麼成就
激勵你取得成就的驅動力
真正的驅動力是一個抽象的符號
如何取得成就
結語擁有驅動力滿滿的人生
致謝
參考文獻
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