《如何拒絕不喜歡的工作》[日]山本大平中文EPUB電子書下載站

如何拒絕不喜歡的工作內容簡介

在工作中，你是否遇到過“這個活兒我不喜歡”“我不想做”？想要拒絕，卻擔心引起上司不滿，影響自己的工資，最終隻能默默忍受？

長此以往，疲憊感將不僅來自身體，更來自內心不斷上演的自我懷疑與拉扯。

那麼該如何在保住工作的前提下，科學、體麵地減少精神內耗，奪回對工作的掌控感？

本書基於大量職場實踐，提供了一套清晰的職場減負行動框架：

·巧妙拒絕：學會區分“必須做”和“可以談”的工作，掌握既能表達困難，又能爭取支持的溝通模型，把上司變為解決問題的“隊友”，而非壓力的來源。

·重建意義感：幫你分析“討厭的工作”可能具有的成長價值，教你判斷一項任務是否真的值得投入，讓你從盲目執行轉向有選擇的努力。

·掌握可持續工作的能力：該不該跳槽？該不該創業？想要更有安全感，重要的是提高自己的適應能力。

希望本書能夠幫你擺脫身不由己的職場困境，找到屬於自己的從容有力的工作節奏。

如何拒絕不喜歡的工作作者簡介

山本大平，大阪人，京都大學能源科學研究所碩士，2004年加入豐田汽車，長期從事新車型開發，曾在豐田集團數據科學競賽中獲得冠軍，榮獲副總裁及常務董事表彰。<br />此後跳槽至TBS電視台，幫助《周日劇場》《極限體能王》（SASUKE）《日本唱片大獎》等重點節目重塑品牌。<br />之後進入埃森哲積累管理谘詢經驗，並於2018年創立F6 Design公司，以統計學為基礎的營銷方法論，在品牌重塑、AI 運用、新業務孵化等領域提供谘詢服務，近年來也聚焦於組織管理與人才培養。