《我本位》梁爽『EPUB電子書下載』

我本位 內容簡介

我本位，是以我為本，將自己置於第一順位的強者思維。

擁有我本位思維的人，主體意識清晰，人生主線明確，能看清自己內心真正的需求，能守住自我的邊界。

“我本位”不是利己主義，不是我行我素，而是活出自己的主體性：

我永遠是我人生的主線。我永遠忠誠於我自己，自己的感受，自己的需求，自己的事業，自己的人生圓滿。

第一章“愛自己的核心，是‘我本位’”從思維和心智層麵助你建立自我認同，收獲底層自信；

第二章“人隻有一個使命：走向自我”為你拆穿焦慮、內耗的本質，學會屏蔽他人的評價和期待；

第三章“要很金貴地對待自己”幫你練習堅定地站在自己一邊，活成自由、舒展、豐盛的模樣；

第四章“和更完美的自己頂峰相見”分享女性提升思維認知的手段，長遠投資自己。

梁爽結合自身的經歷和實踐，給出如何建立“我本位”思維的參考答案，寫給當代女性的頂級思維、自我進化攻略。

我本位 作者簡介

梁爽

青年暢銷書作家,女性終身成長倡導者。

專注於女性成長領域的思考與創作,擅長以犀利、清醒之筆分享對女性個人價值的探索與實踐心得。

榮獲“第七屆當當影響力作家”稱號。代表作:《把自己重養一遍》《當你又忙又美,何懼患得患失》。

我本位 目錄

第一章愛自己的核心，是“我本位”
歡迎來到“我本位”的人生遊戲·002
太在乎別人的看法，是因為你把自我客體化了·011
停止去想象別人眼中的自己·019
向內看見自己，向外平視一切·028
永遠不要物化、弱化自己·036
不要篡改自己的情緒和感受·046
堅定地站在自己這一邊·055
第二章人隻有一個使命：走向自我
066·切忌用力走向任何人
074·真正的獨立，不是斬斷依賴，而是建立支點
082·你尋求誰的認可，就是在給誰賦權
090·放下被愛的執著，成為愛的主體
098·結婚的意義，不是為了犧牲自己
105·把一切克我的變成旺我的
第三章要很金貴地對待自己
做自己的心理醫生·116
最好的投資，是投資回憶·126
快樂是永遠的第一順位·134
“服美役”，是與美的一場錯位追逐·143
修煉為自己托底的能力·151
保持大腦健康的五個習慣·159
第四章和更完美的自己頂峰相見
170·做一個目標清晰的人，很有市場
178·厲害的女生，都有這些共性
186·普通人一定要有的消費觀
195·寫下你心中的愛與怕
204·上班而已，別太上頭
212·從“服娃役”到“娃氣”養人
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