《自驅型成長實踐篇：威廉·斯蒂克斯魯德》威廉·斯蒂克斯魯德/奈德·約翰遜『EPUB電子書下載』

自驅型成長實踐篇 內容簡介

這是當代父母必備的科學教養參考書！

理論+實戰 全方位幫助家長養育孩子，讓孩子自驅型成長！

為什麼孩子寫作業拖拖拉拉、怎麼都叫不動？

為什麼孩子不願意出去玩？為什麼孩子分數很高卻性格孤僻？

為什麼你的孩子越長大越不願意和你說話？

作為父母，怎樣才能不焦慮？

你（父母）是否頭疼，每天緊緊盯著他（孩子），逼著他，催著他，孩子越拖拖拉拉、偷懶，明明是為了孩子好，卻與孩子越來越遙遠，孩子的成長也沒有閃光點？

這套書會幫助你找到恰當的方法與孩子溝通，讓你明白孩子在想什麼，孩子真正需要的是什麼，以及培養孩子自驅力的具體方法。讓孩子與父母像朋友一樣相處融洽，讓孩子把學習當做自己的事主動去做，讓孩子成長為具有高情商、高自我掌控感、高內在動機、高自主的能力。

自驅型成長實踐篇 作者簡介

威廉·斯蒂克斯魯德博士(William Stixrud,PhD)

臨床神經心理學家，美國國家兒童醫療中心成員，喬治華盛頓大學醫學院教員。他的演講涵蓋了青少年大腦發展、冥想、壓力作用機製、睡眠缺失以及新技術對大腦的負麵影響等領域。他還發表過一係列頗有影響力的科學論文。

奈德·約翰遜(Ned Johnson)

華盛頓特區家庭輔導企業PrepMatters的創始人，備受歡迎的演講者，他還是青少年在學習技巧、親子互動和焦慮管理方麵的導師。美國國家公共電台、《時代周刊》《華盛頓郵報》《華爾街日報》等媒體都推薦報道過他的工作成就。

譯者：葉壯

心理學者，專研發展與教育心理學領域，北京交通大學特聘教師，中國心理學會成員，美國心理科學協會成員。

自驅型成長實踐篇 目錄

譯者序　從真知到實踐的距離
前　言　和孩子進行有效溝通已是當務之急
第1章共情溝通和積極傾聽：
促進親密和聯結的秘方┆001
培養與保持聯結┆004
共情與再確認：締造更好的親子聯結的指導書┆008
該做的和不該做的┆014
今晚怎麼做┆018
有效溝通實操案例分析┆024
有效溝通的關鍵點┆027
第2章使用顧問型家長的語言：
培養出成功、高情商且獨立自主的孩子┆029
為什麼嘮叨、打罵、說教、強迫都不管用┆032
改變能量：願你擁有力量，卻不強加於人┆035
讓孩子擔起責任┆038
不要救場┆041
你該如何跟孩子溝通┆044
今晚怎麼做┆047
有效溝通實操案例分析┆054
有效溝通的關鍵點┆056
第3章不要在溝通中傳遞焦慮：
表現出信心和勇氣┆057
我們該如何表達恐懼及焦慮，如何利用語言去平複與鼓舞他人┆061
幫助真正處於危險中的孩子：表達關切與有效鼓舞┆070
讓家成為避風港┆073
最重要的努力都得靠自己┆075
今晚怎麼做┆079
有效溝通實操案例分析┆081
有效溝通的關鍵點┆084
第4章使用激勵性的語言幫助孩子找到自驅力：
提高勝任感和心流體驗┆086
什麼不該說┆091
努力的科學┆097
強調“努力才能更好”的價值觀┆098
好好去玩吧：能夠促成心流的表達┆106
今晚怎麼做┆109
有效溝通實操案例分析┆114
有效溝通的關鍵點┆116
第5章使用勵誌訪談引導孩子自主改變：
提升孩子的自我掌控感┆118
和孩子探討他們到底想要什麼：勵誌訪談中該怎麼說┆119
學會停下遷就，以及處理對抗┆129
隨著孩子年齡的增長……┆134
今晚怎麼做┆139
有效溝通實操案例分析┆142
有效溝通的關鍵點┆146
第6章如何與孩子好好溝通對未來的期望：
探索孩子自身潛力和內在動機┆147
兩種期望：兩件運動衫的故事┆149
通過語言表達健康的期望┆152
拇指規則：如果要豎大拇指的話，就豎得高高的┆156
如果孩子對自己的期望過高：完美主義帶來的問題┆160
今晚怎麼做┆167
有效溝通實操案例分析┆169
有效溝通的關鍵點┆172
第7章如何與孩子探討對幸福的追尋：
增強孩子構建幸福的能力┆173
幸福的公式┆176
我們該如何跟孩子談論成功與幸福┆182
探討“全情投入”┆183
與孩子探討“意義”┆187
與孩子探討“正向關係”┆190
跟孩子探討“習得性樂觀”┆192
跟孩子探討生活方式┆195
今晚怎麼做┆199
有效溝通實操案例分析┆203
有效溝通的關鍵點┆205
第8章如何與孩子溝通睡眠問題與電子產品的使用：
理解、有效引導和設立邊界┆206
逼孩子睡覺，注定徒勞無功┆208
你該如何跟孩子溝通┆211
由電子產品構建出的互聯網┆217
不該說什麼，以及不該做什麼┆219
首先，就是要真正地去努力理解對方┆220
我們該擔心什麼，又該說些什麼┆223
今晚怎麼做┆236
有效溝通的關鍵點┆238
第9章跟孩子說什麼、怎麼說至關重要：
讓孩子感受到溫暖、聯結和關愛┆239
什麼不該說┆242
你該如何跟孩子溝通┆245
今晚怎麼做┆253
有效溝通實操案例分析┆258
有效溝通的關鍵點┆259
致　謝　┆261
注　釋　┆265
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