《普通女孩》蘇辛『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ★人氣作家蘇辛成名之作，口碑爆棚。樊登讀書會、都靚力薦，各大媒體及數萬網友轉發熱議！★我不介意普通，這是我的人生！一路顛簸卻逆流而上，她懂得女孩們的每一刻心理流動。★本書收錄蘇辛近10年來43篇兼具共鳴感和力量感的精... admin 2023-06-27 勵誌成功
《學會溝通（原書第4版）》[美]馬修·麥凱/[美]瑪莎·戴維斯/[美]帕特裏克·範寧『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 溝通不是一種天賦，而是一種需要學習的技能。這是一本全麵、實用的溝通技能手冊。全書分為基本技能、高級技能、化解衝突的技能、社交技能、家庭溝通技能、公共溝通技能六個部分，你可以在前兩個部分學習通用的溝通技能，然... admin 2023-06-27 勵誌成功
《我們是窮得開朗，所以不用擔心》[日]島田洋七『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《我們是窮得開朗，所以不用擔心》是《佐賀的超級阿嬤》續篇。八歲那年，島田洋七來到佐賀鄉下的阿嬤家。雖然日子很窮，但阿嬤總有神奇的生活絕招，讓家裏洋溢著笑聲與溫暖。他將與阿嬤相依為命的故事寫成《佐賀的超級阿嬤》... admin 2023-06-27 勵誌成功
《痛才是成長》[韓]金蘭都『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 金蘭都，韓國的國民級教授、超級暢銷書作家在創作本書時，金蘭都教授因為生病做手術，經歷了他人生中非常灰暗的一段時光。作者在書中沒有過多的渲染身體的疼痛，而是更加關注自己內心的變化。他重新審視了自己的內心、工作、... admin 2023-06-27 勵誌成功
《職場真話》薛毅然/陳舒揚『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書是一本為存在職業困惑、麵臨個人職業發展困境的職場人提供客觀思考的訪談集。通過對話的形式，陳舒揚與人才發展專家專家薛毅然針對當代年輕人麵臨的種種職業發展困境、選擇與應對方式進行了梳理。內容涉及職業理想... admin 2023-06-26 勵誌成功
《聰明人的個人成長》[美]史蒂夫·帕弗利納(StevePavlina)『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書第一部分介紹個人成長的七個原則，分別是：真實、愛、能量、一體、主導、勇氣、清醒自主。在本書第二部分，介紹如何將這七個原則運用在生活中的各個方麵，包括習慣、職業、金錢、健康、關係以及心靈。本書不僅讓你擁有成... admin 2023-06-26 勵誌成功
《擺脫精神內耗》[美]瓦洛莉·伯頓（ValorieBurton）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 在美國著名心理學教授大衛·霍金斯的能量層級圖表上，內疚處於負能量的倒數第二層。在這個能量層級的人經常會感受到自責、懊悔，總是覺得對不起別人，甚至會陷入重度抑鬱或者成為可憐的受虐狂。生活教練瓦洛莉·伯頓在書中... admin 2023-06-26 勵誌成功
《建立邊界感》[瑞士]尼克·布萊澤『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們都知道，每個人都有自己的個人心理邊界，一旦被別人跨越邊界，或是我們自己試圖突破底線，就會引發痛苦和焦慮的感受。心理邊界受到尊重對於幸福感、力量感和身體健康來說都是很關鍵的。無論是親密關係中的邊界、工作生活... admin 2023-06-25 心理科學
《好的愛情，要有敢要的底氣》張德芬『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們怎麼看待這個世界，這個世界就怎麼對待我們。本書以“喚醒、療愈、創造”為敘述主線，張德芬分享了自己這些年來的情感體悟，更深入地探討不同的人生主題，並且提供了很多實操練習，讓大家能夠把學到的知識、道理應用在生活... admin 2023-06-25 心理科學
《認識人性》阿爾弗雷德‧阿德勒/AlfredAdler『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 「越是理解自己和他人，就越能有更好的生活。」個體心理學大師阿德勒最膾炙人口的經典作品理解阿德勒學說的第一本書1928年德文修訂版中文譯本希臘德爾斐阿波羅神殿入口，刻著一句著名的箴言「認識你自己」（gnothiseauton），... admin 2023-06-25 心理科學
《你在逃避什麼》[美]喬恩·弗雷德裏克森『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們之所以會感到痛苦，是因為我們習慣欺騙自己，來避免暫時的痛苦。也許我們吞下了“都是我的錯”“我是一個壞人”的謊言，來拒絕承認“傷害我的那個人很壞”，隻是因為你很愛那個人；我們也可能告訴自己一個謊言“事情一定會... admin 2023-06-25 心理科學
《抑鬱症自救手冊》[美]莫妮克·湯普森『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 如何評估和跟蹤自己的抑鬱症表現與發展？如何識別抑鬱時的消極思維錯誤？如何平衡自己內心的恐懼和消極預測？如何利用積極情緒影響生活？抑鬱時我們很容易對自我產生消極認知，沉浸於內疚、無價值感、疲勞、不堪重負之中，問責於... admin 2023-06-25 心理科學
《鬆弛感》胡漸彪『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 如果你的人生是一場長跑，鬆弛感就是最好的狀態。你的身體保持著穩定的速度，專注著前進的方向，但精神狀態沒有因為緊繃而焦慮，也沒有被身邊競跑者的行動打亂節奏。鬆弛感不可能通過自我催眠獲得，要想長期免於焦慮困擾，還是要... admin 2023-06-25 心理科學
《自信的覺醒》R法『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一趟溫柔的自我療愈之旅，讓所有的焦慮、自卑、膽怯都到此為止吧！全書感性與理性並存，作者通過七大秘訣帶你了解自信的力量，踏上重建自信力之路，養成自信的行為，修煉自信的習慣，培養自信的溝通方式，感受自信的升華與愛。正... admin 2023-06-25 心理科學
《自我肯定的力量》（日）彌永英晃著/斯坦威出品『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書講述了如何用腦科學和心理學的方法提升自我肯定感。所謂自我肯定感，是指喜歡自己，並對目前的自己滿意的心理和行動。當前很多人飽受抑鬱、悲觀、自卑等消極情緒的困擾，其根源就在於自我肯定感低下。如果能提升自我肯... admin 2023-06-25 心理科學
《自我超越》斯科特·巴裏·考夫曼『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 對馬斯洛經典需求金字塔理論的飛躍升級 第一次完整補充了馬斯洛晚年未竟的需求層次研究——自我超越 打造人本主義心理學“人類需求新金字塔” 融合最新的關於依戀、聯結、探索、愛、目標以及其他構築人類社會需求的... admin 2023-06-25 心理科學
《捉弄人的大腦》[法]阿爾貝爾·穆海貝爾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們的感知是片麵的，我們的注意力是有限的，我們的記憶是不可靠的。大腦通過設置各種機製技巧，使我們能夠理解並分享這複雜多元的世界。本書將研究這個既神秘又非凡的器官的機製和運作方式，以發現它何時、為何以及如何欺騙... admin 2023-06-25 心理科學
《戰勝抑鬱症》[英]保羅·吉爾伯特（PaulGilbert）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 抑鬱症現在非常普遍，全球有超過三億人深受其苦。本書由國際公認的抑鬱症治療專家保羅·吉爾伯特撰寫，版自麵世以來，幫助了數以萬計的抑鬱症患者和他們的家人、朋友，以及無數醫療工作者。全麵修訂後的第三版新增大量篇幅，介... admin 2023-06-25 心理科學
《與內在小孩和解》唐明剛『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一本自我療愈之書。在閱讀和思考中，你將會與自己的“內在小孩”相遇成為朋友，你們彼此接納、彼此陪伴、彼此攙扶，一起重回童年時光，為曾經遭遇的不公和委屈呐喊抗爭，解除曾經的憤怒和悲傷，打開束縛的精神枷鎖，在愛的滋養... admin 2023-06-25 心理科學
《擁抱內在的小孩》元嬰『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一本療愈親子關係的心理學之書。在這本書裏，孩子不是一個年齡的概念，而是一個心理角色。當我們麵對自己的父母還有執念，還有種種無法釋懷的情結，我們就仍然是個孩子。有多少無聲的戰爭發生在無數普通家庭中，家是孩子們... admin 2023-06-25 心理科學
