內容簡介
我們怎麼看待這個世界，這個世界就怎麼對待我們。
本書以“喚醒、療愈、創造”為敘述主線，張德芬分享了自己這些年來的情感體悟，更深入地探討不同的人生主題，並且提供了很多實操練習，讓大家能夠把學到的知識、道理應用在生活中，從不同的角度再次抽絲剝繭地探討人性、個人意識，以及我們的情感、思想、能量的各個層麵，來探討我們究竟怎麼做才能擁有一個更好的人生，是一本既具可讀性又有實操性的個人成長書。
關於童年：我們每個人都可以突破童年的限製，去發揮自己的生命潛能，活出*好版本的自己。
關於孩子：孩子是一個能量海綿體，他真正吸收的是父母潛意識裏的能量。孩子沒有問題，有問題的是我們自己。
關於愛人：愛人的這三個麵貌——鏡子、老師、伴侶，其實在每個親密關係裏都是具備的。
關於成長：成長的*條件是改變，行為上的改變、言語上的改變、觀念上的改變、思維方式的改變。
關於金錢：任何想到金錢就會產生的負麵思想以及感受，我們都要去穿越它。
作者簡介
張德芬，知名作家、張德芬空間創始人、中國誌願服務基金會心理健康與發展專項基金形象大使。畢業於台灣大學企管係，曾任記者、主播多年，2002年辭去知名公司高薪工作，致力於個人成長潛修及寫作，2007年推出的首部作品《遇見未知的自己》已成為目前個人成長領域必讀經典，影響深遠。她被譽為華語世界深具影響力個人成長作家，作品已在泰國、韓國、越南等國翻譯出版。曾被各大媒體、社會機構評為“影響中國女性生活精英人物”“年度優雅女性人物”等。
2018年，張德芬推出個人作品《我們終將遇見愛與孤獨》，直麵童年創傷、婚變、兒女遠行等人生困境，以自傳的方式，分享麵對人生重大挫折時蛻變的過程，受到讀者歡迎!2020年，推出全新作品《好的愛情，要有敢要的底氣》。
張德芬重磅作品：
《我們終將遇見愛與孤獨》
《重遇未知的自己：珍藏版》
《好的愛情，要有敢要的底氣》
目錄
PART1喚醒01你的人生模式是什麼？-005
你想成為命運的主人嗎？-006
你被自己的模式束縛了嗎？-009
你相信什麼，你就是什麼-012
檢視你的信念模式，重新認識自我-016
當煩惱成為生活的慣性，是誰在操縱著你？-019
喚醒練習一：寫下你常訴說的生命故事-022
喚醒練習二：學會旁觀你的生命故事-026
喚醒練習三：放下你的生命故事，讓你的生命更值得-030
02內在、轉化-035
通過自己的內在去尋找快樂-036
你內心真正想要的是什麼？-039
幫你在生活中尋找樂趣的一些小方法-042
願意麵對自己，是成長的前提-046
培養覺察“小我”的能力-049
學會為自己的行為負責任-052
03內化、喜悅-055
將外在的體驗內化成你的力量-056
為何你總覺得自己不配得也不值得被愛？-058
為什麼不能心安理得地做自己？-061
如何緩解人際關係中讓你不舒服的情緒？-065
學會保持內在的喜悅與和平-069
04不再做受害者-073
有的人35歲就死了，隻是到85歲才被埋葬-074
擁抱你的內在小孩-078
你有受害者情結嗎？-082
改變你自己可以改變的部分-086
別讓愧疚感控製你的生活–090
PART2療愈
01療愈與金錢的關係-099
如何療愈與金錢的關係？-100
你對金錢的信念是什麼？-103
對金錢的負麵想法，隻會讓你推開它-107
你與金錢是一種怎樣的能量關係？-111
02療愈與父母的關係-115
如何療愈與父母關係的創傷？-116
在與父母的關係中，如何才能“長大成人”？-119
長大成人後，我們還需要父母的愛嗎？-123
如何麵對父母的過度關切？-126
成為臨在的觀察者，從情緒的旋渦中跳脫出來-129
你會用父母對待你的方式，對待你的孩子嗎？-132
03療愈親子關係-135
你給孩子的愛，到底是為了滿足誰？-136
對待孩子，你的基本信念是什麼？-139
你的孩子從你的潛意識裏學了多少奇怪的念頭？-142
安靜下來，跟自己待在一起-146
04療愈親密關係-149
親密關係最大的秘訣是什麼？-150
你是為愛而生的人嗎？-153
你在對方身上投射了多少期待和希望？-157
如何接納你的負麵情緒？-161
這點沒修好，成了親密關係的致命傷-165
勇敢去麵對你親密關係中的症結-169
敢於說出你的需要-173
PART3創造
01人是否可以掌控命運？-181
關於命運，我們有多大操控權？-182
做自己命運的主人-185
相信是萬能的開始-188
宇宙隻創造你所相信的，意識會顯化你所決定的-192
02內在力量-195
走出負麵信念的陰影-196
沉靜下來，學會管理你的注意力-200
創造命運從改變固有的模式開始-203
提升內在力量的實用方法一-207
提升內在力量的實用方法二-211
03你是一切的答案-215
成長唯一的條件是改變-216
創造自己想要的情境，從改變內在狀態開始-219
隨時回到你的能量中軸線-223
所有問題的答案都在你心中-226
最重要的是，你能夠讓自己很快樂-230
管好自己的事情才最重要-234
感恩有你，讓我們一起活出更好的自己–237
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