《聰明人的個人成長》[美]史蒂夫·帕弗利納(StevePavlina)『EPUB電子書下載』

內容簡介

本書第一部分介紹個人成長的七個原則，分別是：真實、愛、能量、一體、主導、勇氣、清醒自主。在本書第二部分，介紹如何將這七個原則運用在生活中的各個方麵，包括習慣、職業、金錢、健康、關係以及心靈。

本書不僅讓你擁有成長的係統理論，還帶你切實解決人生遇到的很多重大問題。

----------------------

本書作者史蒂夫是全球知名的個人成長導師之一，影響力遍及150多個國家及地區。

史蒂夫曾經虛度光陰，醒悟之後發奮學習，用三個學期修完四年大學課程，拿下兩個學位。畢業後創辦遊戲公司，並成長為幫助他人獲得個人成長的博客寫手。

作者簡介

史蒂夫·帕弗利納（StevePavlina）

美國知名個人成長導師，美國加州州立大學計算機、數學雙學位學士，曾經營遊戲公司，後來轉向個人成長領域的研究和實踐。

史蒂夫·帕弗利納建立了一家個人成長網站，在網站上，他累計分享了700多篇原創文章、20多條音頻，內容涵蓋效率、關係、心靈等個人成長領域的諸多主題。他每周都會發布新的內容，被全球150多個國家和地區的讀者訪問學習。

譯者簡介

一煒，前華為海外財務經理，現自由創業者；知乎百萬閱讀答主。閑暇時熱衷於寫作、翻譯。譯著有《聰明人的個人成長》《自律修煉手冊》。

目錄

譯者序
引言　/001
第一部分基礎原則015
第1章　真實　/016
真實原則有五個重要組成部分：覺察、預測、準確度、接納、自我認知。成長的一個最主要的途徑是：持續發現更多關於我們自己、關於外部世界的現實真相。
第2章　愛　/046
愛原則有三個重要組成部分：聯結、交流、共鳴。人生中的所有問題，背後都隱含著一個基本選擇：要什麼，以及不要什麼。
第3章　能量　/070
能量原則有六個重要組成部分：責任、欲望、自主選擇、專注、努力行動、自律。你能夠清醒自主地創造周圍世界。
第4章　一體　/099
一體原則有六個重要組成部分：共情、悲憫、坦誠、公平、貢獻、聯合。一體是純粹的、沒有條件的愛。
第5章　主導　/118
主導原則有五個重要組成部分：指揮權、有效性、堅持、自信、重要性。主動把認知和行動結合起來，在人生中收獲實際成果。
第6章　勇氣　/137
勇氣原則有四個重要組成部分：真實本心、發起行動、直截了當、榮耀感。勇氣是一種選擇，是個人成長道路上必不可少的一部分。
第7章　清醒自主　/154
清醒自主原則有五個重要組成部分：真實性、創造性的自我表達、成長、流動、美。清醒自主，是真實、愛與能量原則相結合的生命狀態。
第二部分實踐應用179
第8章　習慣　/180
習慣，是一種自動儲存的解決方案，也是大腦進行時間管理的工具。通過閱讀本章，你可以清醒自主地評估自己的現有習慣，找出想建立的新習慣，並且掌握實用方法，實現永久的轉變。
第9章　職業　/206
本章將從非常詳細的層麵探討職業。如果你想擁有滿意的職業，就必須清醒自主地做出選擇。如果你發現自己走在了偏離本心的路上，那就選擇離開，越快越好。
第10章　金錢　/228
本章將分享看待金錢的完整視角。如果你想獲得財富，同時又不降低自己的底線，就需要讓自己的收入遵循真實、愛與能量的原則。如果你在為社會做出有價值的貢獻，那就理應獲得回報。
第11章　健康　/254
身體是一個通道，經由這個通道，你才能夠向外部世界表達自己。物質世界是一個大畫布，而身體就是你的畫筆。身體的健康至關重要。
第12章　關係　/272
人與人之間的關係是我們學習和成長的豐富源泉。我們人生中最大的獎賞來自關係，最大的挑戰也來自關係。真實、愛與能量原則能極大地簡化關係，幫助我們建立清醒自主的、有愛的人際聯結。
第13章　心靈　/296
“心靈”這個詞指的是你對於現實世界信念的集合，包括你怎樣理解現實世界的運行，以及怎樣理解自己在這個世界中所扮演的角色。
後記　/317
資源　/319
關於作者　/321
······