《就算得了認知症，也能好好生活》洪立/燕青『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 隨著社會逐漸步入老齡化，認知症人口也在不斷增加，但認知症的確診率卻極低。很多人認為認知症是衰老的自然現象，這恰恰是關於認知症最常見的一個誤區。而社會上常常使用的“老年癡呆”一詞，也容易造成對認知症的消極刻板印... admin 2024-06-17 醫學保健
《醫生，我沒事吧？！》［美］克裏斯托弗·凱利/［美］馬克·艾森伯格著『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 大多數人在感到身體不舒服時，第一時間都會難免自我慌亂。兩位分別來自北卡羅來納州健康中心（UNCHealth）、哥倫比亞大學醫學中心（CUIMC）的專業醫師告訴我們，越是在這個時候，越是要保持冷靜。通常情況下，鼻塞不代表癌症；但有時頭... admin 2024-06-17 醫學保健
《自愈的概率》[美]傑弗裏·雷迪傑『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 麵臨嚴重健康問題甚至絕症的人，在沒有明確醫學幹預的情況下，症狀自然消失，這種現象在醫學上被稱為“自發緩解”。有過自發緩解經歷的病人，都做對了哪些事情?為了回答這個問題，執教於哈佛大學醫學院，也是執業內科醫生與精神... admin 2024-06-17 醫學保健
《營養障礙家庭康複》區俊文『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 很多病人在康複期間的營養補充遠遠不足，可能會出現肌肉量丟失、免疫功能下降的情況，不僅使身體康複的時間延長了，甚至還可能出現一些並發症。大部分老年人原本就存在食欲下降、咀嚼功能不、胃腸道功能減弱等問題，再加上... admin 2024-06-17 醫學保健
《從“腸”計議》[美]蘿賓·丘特坎『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 希波克拉底曾說：“知道什麼樣的人會得病，比知道一個人得了什麼病更重要。”2020年1月20日，鑽石公主號郵輪從日本橫濱出發，離開港口5天後，船上一名80歲的男子因發燒和咳嗽上岸尋求醫療照顧。一周後，這名乘客確診感染了新冠肺... admin 2024-06-16 醫學保健
《百歲生活》[日]和田秀樹『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書作者是有著35年臨床經驗的日本老年精神科專家和田秀樹，他將80歲以上的老年人稱為“幸齡者”，主張“接受我之衰老，珍惜我之所能”。全書就老年人的尋醫問藥、生活習慣、心理健康等問題給出了切實可行的科學指南，全方位... admin 2024-06-16 醫學保健
《腸生不老》埃默倫·邁耶『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 近百年來，人類社會的發展劇烈地改變了地球的環境，而我們也正在為這種改變付出極大的代價——所有與人類“大腦-腸道-微生物”相互作用改變有關的疾病，在過去10年中的患病率都急劇上升，甚至已達到危及公共健康的水平線。在... admin 2024-06-02 醫學保健
《快眠大全》[日]菅原洋平『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 睡眠是我們人生中非常重要的一件事，但從小到大我們卻從未學習過有關科學睡眠的知識。來自日本知名睡眠醫生、睡眠指導師的123個高效休息法，幫你終結“身心腦”疲勞，輕鬆實現快速入眠、睡個好覺。本書從地點、飲食、洗澡... admin 2024-06-02 醫學保健
《減鹽生活》（日）檢見崎聰美『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《減鹽生活》中充分介紹了“控製鹽分”的食譜並不是“減少鹽”，而是將食材本身的味道最大限度地發揮出來。書中精心提供了60道美味、便捷的減鹽食譜，並附有食用報告，讓減鹽更科學、可持續。科學減鹽，梯度減鹽，隻要堅持，你會... admin 2024-06-02 醫學保健
《主檢醫生話體檢》陳麗英『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書內容主要分為三部分，部分為體檢前的那些事，主要內容為主要疾病的篩查，通過對不同器官，不同年齡和不同職業，進行分類撰寫。第二部分為體檢報告解讀，通過對體檢常見檢查項目結果的解讀，向普通大眾科普體檢結果的初步判讀... admin 2024-05-31 醫學保健
《疼痛的故事》[新西蘭]喬安娜·伯克『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們如何講述自己的疼痛？如何應對疼痛？沃爾夫森歷史獎與弗蘭克爾獎得主重磅著作，一部跨越三百年的疼痛文化史。在逃避痛苦的時代，讓我們看到疼痛自有其意義。從牙痛、頭痛、痛經、肌肉痛，到精神痛苦，每個人都為疼痛所擾，都試... admin 2024-05-10 醫學保健
《跟著節律生活：四季健康方案》（美）達拉斯·哈特維希『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 達拉斯·哈特維希的暢銷書《一切始於食物》和《30天全食療法》已幫助數百萬人通過改變飲食方式改善了健康。在這本新書中，他提供了當今睡眠不足、倦怠疲勞、慢性壓力、精神緊張等現代人常見問題的解決方案。曾經，我們的... admin 2024-04-27 醫學保健
《少生病的老年》卡米洛·裏科爾迪『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《少生病的老年》是一本揭示健康長壽秘訣的生活方式指南，由醫學專家卡米洛·裏科迪(CamilloRicordi)撰寫，受到2007年諾貝爾獎獲獎者，世界幹細胞峰會再生醫學基金會主席、執行董事等來自全世界的科學專家推薦。作者以自己... admin 2024-04-27 醫學保健
《屁屁保養指南》劉峰『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 不是便秘到肛門撕痛就是拉稀到雙腿無力，偶爾上完廁所衝水時回頭一看——竟然有血！想要大便自由怎麼那麼難……資深肛腸科醫生的誠意之作，談談那些羞於啟齒的屁屁健康問題。作者根據線下臨床及線上谘詢的案例，精選大眾關注... admin 2024-04-27 醫學保健
《治愈你自己》[美]迪帕克•喬普拉/[美]魯道夫•E.坦齊『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 超級細菌、新型病毒、不斷爆發的流行病、日漸增加的慢性疾病……人們麵臨的健康威脅越來越多。如何才能保持身體健康是人們亟待解決的問題。舉世聞名的身心醫學專家喬普拉博士與發現“導致早發家族性阿爾茨海... admin 2024-04-27 醫學保健
《護膚革命》（英）維姬·東多斯『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 在過去的15年裏，維姬·東多斯博士醫治了數千名對自己的相貌不滿意的女性。在《護膚革命》一書中，她揭開了護膚術語的神秘麵紗，解釋了衰老過程的真相，並揭示了美容藥物背後的秘密，這樣我們就能更好地理解並感到自己有能力控... admin 2024-04-09 醫學保健
《瘋狂的尿酸》【美】戴維·珀爾馬特『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ◆一本關於尿酸的深度科普著作◆深入基因層麵剖析高尿酸的生理學機製◆揭示了尿酸這種毫不起眼、嚴重被低估的代謝物與人體整體健康之間的驚人聯係在書中，珀爾馬特醫生揭示了尿酸這種毫不起眼、嚴重被低估的代謝物與人... admin 2024-04-09 醫學保健
《身體的問題，腸知道》(美）拉施妮·拉傑著/張豔娟譯/湛廬出品『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們對衰老速度的掌控能力遠比自己認為的更強，秘訣就在如何做好腸道健康管理上，腸道是萬病之源，腸道健康一切皆好！便秘、腹脹、肥胖、腹瀉、痔瘡……，你需要調養的是腸道，而不是亂吃藥；長痘、長斑、長皺紋，氣色差……，好皮膚，重... admin 2024-04-09 醫學保健
《逆齡飲食》[德]安德烈亞斯·喬普『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 衰老，不僅讓人的外表告別光鮮，更讓人的心理、生理功能受損。從更廣泛的範圍看，構成人類非傳染性疾病的最大風險因素，如癌症、高血壓、心髒病、糖尿病等，都與衰老攜手而來。最新研究表明：我們人體的自我再生修複機製是逆齡抗... admin 2024-04-09 醫學保健
《看漫畫，學瑜伽》張敬敬『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這不是一本嚴肅的瑜伽練習教科書，而是一本能夠長久陪伴你、可以隨時翻看體式要點的、隨時對你進行指導的“瑜伽手邊書”。本書通俗易懂地總結了瑜伽入門知識，生動細致地梳理了瑜伽體式實用知識，從詳盡的體式要點到清晰的... admin 2024-04-09 醫學保健
