《心髒病與維生素》[英]希拉裏•羅伯茨博士/[英]史蒂夫•希基博士『EPUB電子書下載』

心髒病與維生素 內容簡介

本作品係“維生素治療法”係列書籍的第二本（套係主編為加拿大營養學界泰鬥安德魯•索爾，係列叢書涉及過敏症、心髒病、婦科病、眼科病……）。本書解答了心血管疾病真正的根本病因：動脈壁發生炎症和氧化。生活中，我們通過簡單的膳食改變（尤其是降低糖的攝入量）、合理補充維生素（包括維生素B、C和E）以及魚油等膳食補充劑，就可以保持心髒健康。衰老並不一定就會有心髒病。要學會通過安全、有效的自然療法，管理自己的心髒健康

心髒病與維生素 作者簡介

希拉裏•羅伯茨博士 在英國曼切斯特大學兒童健康係完成了“早期生命營養不良”博士課題研究，與史蒂夫•希基合著有：《抗壞血酸鹽：維生素C科學》、《癌症：營養與生存率》、《荒謬的膳食營養攝取量》。

史蒂夫•希基博士 英國曼切斯特大學醫學生物物理學博士、英國生物協會（藥理學）會員、特許生理學家、英國計算機學會前會員，發表科研論文逾100篇，著有《維生素C的真相》（合著）等多部科學與健康書籍。

[編輯推薦]

這裏有改變飲食，預防或逆轉心髒病的簡單方法：逐漸降低糖的攝入量；若無法遠離垃圾食品，就補充動態流量的維生素C和優質的多維片。特別是患有動脈粥樣硬化症、糖尿病、中風、心髒病的人，更需要服用動態流量的維生素C和其他抗氧化補充劑穩定病情；合理使用生育三烯酚形式的維生素E、α-硫辛酸同這兩種抗氧化劑，逆轉動脈粥樣硬化本來就比預防動脈粥樣硬化要困難得多。生活方式的小改變，讓你掌控自己的生命，不再恐懼心髒病。

心髒病與維生素 目錄

第1章　頭號健康“殺手”001
第2章　心髒與心血管係統013
第3章　動脈粥樣硬化029
第4章　脂肪大騙局047
第5章　甜蜜而致命的糖087
第6章　風險因素與炎症101
第7章　被忽視的證據121
第8章　淬滅141
第9章　一種感染性疾病？155
第10章　萊納斯•鮑林與維生素C169
第11章　維生素E193
第12章　不再恐懼209
結語　保持健康239
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