《控糖生活：管住愛吃糖的大腦》麥可•道『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 現代人的飲食幾乎每餐都會包含糖分和不好的脂肪，我們的大腦在不知不覺中不可避免的對“糖”上癮。然而，“糖”和不好的脂肪會給大腦帶來不好的影響，使人覺得心情憂鬱、浮躁、腦袋卡殼，甚至遲鈍。邁克.道博士提供了28天的... admin 2023-10-19 醫學保健
《健身路線圖》陳鄒琦『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 很多健身訓練者無從選擇正確的訓練方法，在盲目的苦練中造成關節與肌肉損傷，而不得不中斷訓練計劃。假如你也處在健身的迷宮中，或踏入誤區，或糾結選擇，或阻於瓶頸，或困於傷痛，那麼這本導航書都能幫到你。本書由執教世界冠軍的... admin 2023-10-19 醫學保健
《元氣代謝術》【日】牧田善二『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 很多時候我們並沒有生病，卻常常感覺身體很疲憊。你以為這隻是小問題，卻不知，很可能是身體積累了毒素，代謝出了問題。腎髒每天都在勤勤懇懇地工作，“淨化”我們的內部環境。但是，因為它的“沉默”，我們往往會忽略它的狀況。高... admin 2023-10-19 醫學保健
《養命之方：名醫解讀李東垣脾胃論》羅大倫『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 一本教大眾補脾胃，養好身體的常備書。李東垣是中國醫學史上“金元四大家”之一，是中醫“脾胃學說”的創始人，他十分強調脾胃在人體的重要作用。他所用的很多方子以及他的思想，都來自於《黃帝內經》脾胃部分的內容。現代人... admin 2023-10-19 醫學保健
《疼痛大解密》蒙蒂・萊曼MontyLyman『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 痛≠傷原來我們對疼痛的想法全都錯了！慢性疼痛新解與療癒之書小劉醫師外科作家林至芃臺大醫院麻醉部疼痛科主任、臺灣疼痛醫學會理事長蒼藍鴿醫生YouTuber劉美珠國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學係教授鄭凱雲知名... admin 2023-09-09 醫學保健
《女性之書》[美]娜塔莉·安吉爾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 女性的身體，不獨屬於女性，它歷來被凝視，被非議，被支配和爭奪。而對於女性來說，身體是永恒居所，是自我認知的起點，是通往意義和自由的地圖。普利策獎得主、《紐約時報》首席記者娜塔莉·安吉爾用清晰、洞察且博學自信的筆調，為... admin 2023-09-09 醫學保健
《控糖生活》麥可•道『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 現代人的飲食幾乎每餐都會包含糖分和不好的脂肪，我們的大腦在不知不覺中不可避免的對“糖”上癮。然而，“糖”和不好的脂肪會給大腦帶來不好的影響，使人覺得心情憂鬱、浮躁、腦袋卡殼，甚至遲鈍。邁克.道博士提供了28天的... admin 2023-09-09 醫學保健
《抗炎食物》［美］利茲·斯特雷特/著董樂樂/譯『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《抗炎食物》介紹了50種抗炎食物，可以很容易地納入你的日常飲食中，並提供了一些小貼士和技巧，可以在準備你最喜歡的餐食和零食時，保持其抗炎特性活躍。大多數抗炎食品都是天然的素食和無麩質食品。 該指南解... admin 2023-08-08 醫學保健
《認識大腦》LisaFeldmanBarrett『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們依靠大腦來理解這個世界，但你可曾想過自己為什麼會擁有一個大腦？著名神經科學家巴瑞特博士將在本書中為你揭開大腦的神秘麵紗。本書包含了神經科學、心理學和人類學領域的傑出科學發現，從大腦角度展開對人性的... admin 2023-08-08 醫學保健
《醫學的溫度》韓啟德『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 著名學者、病理生理與藥理學家韓啟德院士以“醫學的溫度”為主題，結集了近些年對醫學的本質、醫學史、敘事醫學、精準醫學等的人文思考，闡述了對癌症、傳染病、中醫、死亡等的獨特看法，對癌症應該早發現、早診斷、早治療... admin 2023-08-08 醫學保健
《看見生命》[美]布魯斯·格雷森『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 自古以來，就有關於瀕死體驗的報道。但對於瀕死體驗，醫學界普遍選擇了忽視，認為這是“人類大腦的詭計”或體驗者的幻覺，因為人們大都傾向於將死亡視為意識的終結、生存的終結。對許多人來說，瀕死體驗是令人恐懼的，它會引發體... admin 2023-07-05 醫學保健
《身體由我》[德]希拉·德利茲著/[德]路易莎·施托默爾繪『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一部女性健康科普著作，圖書出版後在德國醫學界和科普界收獲了一致盛讚，領銜了各大健康百科及女性健康圖書榜單。這是一部溫情的女性身體啟蒙著作。許多女性對自己身體所持的態度是不確定的，甚至是否定的，特別是對生殖... admin 2023-07-05 醫學保健
《病人家屬，請來一下》王興『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 家人得了癌症，我該怎麼辦？如何選擇合適的醫院和醫生？如何跟醫生有效溝通？要不要告訴家人他得癌症了？癌症病人飲食有哪些禁忌？工薪階層該如何有效應對癌症帶來的經濟壓力？什麼時候該放棄治療？臨終關懷該怎麼做？本書是一名臨床經... admin 2023-07-05 醫學保健
《168間歇性斷食》[加]馮子新/[美]伊芙·邁耶/[加]梅根·拉莫斯『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ★馮子新博士的研究結果：胰島素波動是影響健康的關鍵之一！馮博士是加拿大首屈一指的腎病專家、將斷食用於科學健康領域的先驅者之一。他提出了震驚世界、顛覆傳統醫學觀念的理論——胰島素波動是影響健康的關鍵因素！而間... admin 2023-06-05 醫學保健
《最強體質》[日]牧田善二『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 日本名醫以40年臨床經驗、多達20萬例的臨床經驗為基礎，告訴你何謂醫學上的正確飲食法，教你用飲食打破“肥胖→衰老→患病”怪圈！自我檢測+保健原理+應對方法，一本書解決你關心的健康問題◎為什麼要看這本書？擔心流行性感冒... admin 2023-06-05 醫學保健
《臨終抉擇》（美）艾德華•科瑞根（EdwardT.Creagan）/（美『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書31個章節全麵、細致地涵蓋病人臨終前可能會遇到的方方麵麵的各領域的問題，包括死亡究竟是什麼、死亡的過程是怎麼發生的、臨終時病人的生命狀態及臨終時的環境要求、家人可以提供的幫助和支持、病人及家屬如何應對... admin 2023-06-05 醫學保健
《飲食的悖論》[英]史蒂文·R.岡德裏『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ☆美亞暢銷書、《紐約時報》暢銷書☆托尼·羅賓斯、凱莉·克萊森從中獲益並傾情推薦！☆美國亞馬遜評論14000+條！☆來自美國資深心髒病醫生的飲食建議，眾多專業醫生、臨床案例背書，提供不用運動也能減肥的有效方案！☆TodayS... admin 2023-06-05 醫學保健
《寫給大家的醫美指南》肖一丁『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一本獻給中國求美者的有幹貨、有溫度、有態度的醫美科普書籍。本書從根本出發，回答了“為什麼要做醫美”的根本問題。在本書的主體部分中，肖一丁醫生解答了求美者最關注、在做醫美前需要了解的問題。讀過這本書，求美... admin 2023-06-05 醫學保健
《簡單到不可能放棄的走路健身法（完全圖解版）》[韓]金哲彥『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 走路對於任何人來說都可以輕鬆開展，因此廣受不擅長運動的人青睞。作為有氧運動的代表，走路帶給身體的負擔較輕，實施起來較為方便，容易養成習慣，因此頗為流行。走路健身有很多益處，如預防疾病、減肥、緩解疲勞、保持健康等。... admin 2023-05-04 醫學保健
《深度營養》[美]凱瑟琳·沙納漢/[美]盧克·沙納漢『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 智商、顏值、活力、創造力、專注力=基因+營養汲取傳統飲食的智慧用四大支柱類食物守護基因財富你的基因需要什麼樣的營養？對的飲食經得起進化考驗。這是一本帶你深入了解飲食、基因與健康之間關係的書，它能幫助你重建科... admin 2023-05-04 醫學保健
