《飲食生活全書》(美)唐納德·D.亨斯魯德(DonaldD.Hensrud)『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 減重是具有挑戰性的事情，這就是我們寫MayoClinic《飲食生活全書》的原因。但它不僅僅是一種飲食方案，還是一個促進長期生活方式改變的計劃，可以顯著改善你的整體健康狀況，讓你感覺良好。．擁有專業作者群：營養師、... admin 2025-12-11 醫學保健
《直麵臨終時刻》陸傑華/戚政燁『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 當現代醫學的奇跡不斷延長生命的長度，我們是否忽視了生命終章應有的質量與尊嚴？本書由權威學者陸傑華教授與其學生戚政燁深入中國醫院安寧療護一線，以其紮實的調研、深刻的洞察和飽含溫度的人文關懷，為中國安寧療護的實... admin 2025-12-11 醫學保健
《治愈世界》[德]羅納德·D.傑斯特『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 在歷史上，人類曾多次遭受大型疫病的侵襲，其中很多疫病都帶來了巨大的損失，而與之相伴的是醫學的進步。從1840年到第一次世界大戰爆發的74年，是醫學發展最為迅猛的時期，湧現了一批劃時代的醫學家與科學家，如塞麥爾維斯、弗... admin 2025-12-11 醫學保健
《伴你老去的智慧》[日]和田秀樹『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書是一本麵向大眾的科學生活指南，由日本知名科普作家和田秀樹撰寫，旨在幫助讀者通過健康習慣延緩老化過程。書中強調了愉快的生活方式對保持大腦活力的重要性，提倡“活出自我，活出快樂”，鼓勵人們珍惜每一天，找到生活的樂... admin 2025-11-27 醫學保健
《90%的不舒服，呼吸就能解決》[日]奧仲哲彌『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 人每天要呼吸20000多次，但是，大部分人都在用錯誤的方式呼吸！生活不規律、精神緊張、自主神經失調等，都會造成錯誤深呼吸、過度歎氣、口呼吸等行為，不僅降低原本的呼吸力，也成為身體各種不適的源頭。現在正是重新檢測自己“... admin 2025-11-27 醫學保健
《我終於理解了認知症》【日】長穀川和夫『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 “日本認知症照護第一人”長穀川和夫，一生診治患者無數。他在88歲時公布了自己罹患認知症的消息，之後以專家和患者的雙重視角，繼續對認知症的研究和總結，印證了他自己“當你得了認知症，研究才算完整”這句發心之言。本... admin 2025-11-27 醫學保健
《食語四季：藏在季節更迭中的人間至味》黃丹麗『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書共4卷，隨書別冊一本。書籍圍繞節氣展開，為讀者講述每一個節氣所對應的文化傳統、風俗習慣、人生故事、美食小吃。節氣作為中國傳統的文化成果，蘊含了勞動人民的智慧和創造力，本書關注節氣文化和節氣美食，也是在關注傳... admin 2025-11-17 醫學保健
《了不起的中醫養生妙招2》佟彤著/博集天卷出品『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 從中醫寶典《黃帝內經》到醫方巨著《千金要方》集納流傳下來的千古名方，匯集中醫養生智慧的精華北京衛視《養生堂》特邀中醫學者喜馬拉雅播放量破1.5億次，38萬人訂閱關注身心養生專家佟彤重磅新作《了不起的中醫養生... admin 2025-11-17 醫學保健
《絕佳時間》[英]羅素·福斯特『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 21世紀，我們越來越多地將日常活動推到晚上，在天黑後長時間工作、鍛煉和社交，因此忽視了我們的身體仍受24小時生物鍾支配這一客觀事實，從而導致以睡眠障礙為代表的一係列健康問題。來自牛津大學的羅素·福斯特教授在本書... admin 2025-11-05 醫學保健
《與敵同眠》[挪]艾倫·斯托肯·達爾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 “當醫生就像當偵探一樣，讓人樂在其中。”本書作者艾倫·斯托肯·達爾說。《與敵同眠：性傳播感染和疾病的故事》是一本新穎、有趣的敘事型科普書籍：作者以自己診治性病的親身經歷為素材，虛構並講述了11個診間故事，讓讀... admin 2025-11-05 醫學保健
《茶包養生一本通》健康課編輯部『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書以中華茶文化四千年歷史為根基，係統梳理了“以茶入藥”到“現代茶療”的演變脈絡，融合《本草綱目》等古籍智慧與現代營養學成果，實現傳統養生的當代表達。不隻是傳統6大茶類——本書帶你全麵認識花草茶、漢方藥草茶... admin 2025-10-20 醫學保健
《肥胖密碼：少吃多動，為何還不瘦》馮子新（JasonFung）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《肥胖密碼：少吃多動，為何還不瘦》一書為亞馬遜暢銷書，風靡36國，銷量突破200萬冊，現象級健康指南；徹底粉碎“減肥-反彈”死循環，讓你一次瘦身，終身受益！※編輯推薦本書為國際知名暢銷書，風靡36國，銷量突破200萬冊。帶你進行一場... admin 2025-10-20 醫學保健
《了不起的中成藥》馬可迅『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書精選80多種常用中成藥，它們雖簡便廉驗，卻來歷不凡，經歷千百年傳承，最終成為百姓家中常備藥。書中詳述每種中成藥的歷史來源、藥理知識和使用宜忌，其組方原則都用“君臣佐使”的中醫理論逐一拆解，展現每一劑藥方的配比... admin 2025-10-20 醫學保健
《心·眼》程蕾蕾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我國心血管病患病率處於持續上升階段。推算心血管病現患人數約3.3億。城鄉居民疾病死亡構成比中，心血管病占首位。——《中國心血管健康與疾病報告2023》心血管疾病種類繁多、涉及麵廣，患者不論年齡和性別。這些病變牽... admin 2025-10-20 醫學保健
《抗生素》[美]瑪麗·伊麗莎白·威爾遜（MaryElizabethWi『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書為湖北省公益學術著作出版專項資金資助項目。事實上每個人都服用過抗生素。它們可以救人一命，但也可能是無用的。它們是什麼？它們是如何使用的？當抗生素的有效性持續下降時會發生什麼？如今，抗生素濫用已成為全... admin 2025-10-06 醫學保健
《低碳水》夏萌『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 顛覆中國國民營養意識的低碳水飲食指南！國內臨床營養權威專家夏萌結合神經內科與臨床營養科雙重背景，20+年臨床營養實踐成果匯聚的全新力作！向心性肥胖、糖尿病、腦血管病、阿爾茲海默症等等慢性疾病很可能是你一口一口... admin 2025-10-06 醫學保健
《生物鍾與抗衰革命》[美]貝恩德·海因裏希『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書是作者伯恩德·海因裏希的自傳體著作，講述他作為生物學家和跑步愛好者的人生歷程。書中融合了個人成長故事、科學探索和跑步哲學，展現了作者如何通過跑步和科學研究理解生命、自然和時間的關係，並不斷探索生命的意... admin 2025-10-06 醫學保健
《正念飲食》[美]珍·克裏斯特勒/[美]艾莉莎·鮑曼『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 如果你總是感到：缺少目標感，對眼前的一切感到茫然？缺少興奮點，對任何人、事都提不起勁？缺少行動力，內心總是感到停滯和壓抑？那麼你需要了解正念飲食：通過重塑你與食物的關係，幫你修複你與內在自我的關係。正念飲食的目的，幫你：... admin 2025-09-19 醫學保健
《與疾病賽跑》[美]戴維·費根鮑姆『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 為了拯救一個人的生命，你會堅持多久？在學習拯救生命的過程中，醫生們往往會麵臨著“到最後”的選擇。到最後，是選擇放手，還是再努力一把，這是個問題。然而當被抉擇的患者本身，就是一位醫生本人呢？他能夠坦然接受死亡嗎？他又會... admin 2025-09-19 醫學保健
《明年更年輕》[美]克裏斯·克勞利/[美]亨利·洛奇『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書暢銷歐美十餘載，當前版本結合了最新科學研究，增加了延續大腦年輕狀態的全新內容。進化生物學認為，人的身體器官是在幾十億年的進化過程中逐漸形成的，即便是人體新的功能也早在20萬年前就已經形成了。換句話說，我們的... admin 2025-09-04 醫學保健
