別再分析我的10000個崩潰原因，快，教我怎麼做！★恐懼、焦慮、暴躁、消沉、喪失意誌……在每個令人崩潰的瞬間，“自愈”或許是每個成年人不得不麵對的選項。★二位作者均擁有超過35年的心理谘詢豐富經驗。他們的客戶名單包...
100天，2種方法，做3件事。本書從自律的原理出發，詳細闡述了自律的方法論和踐行的具體策略，讓自律100天的行動真實看得見，100天，記錄你的堅持，見證你的改變。讓自律成就更好的自己，本書與你同行。...
邱昭良管理學博士，高級經濟師，中國學習型組織網創始人，國際組織學習協會會員，國際人才開發協會會員，美國項目管理協會會員，認證項目管理專家（PMP），中國企業大學聯席會學術委員，《培訓》雜誌專家委員。師從全國人大常委會原副委...
這是一本房琪寫給所有年輕人的“成長通關秘籍”。你是誰、你要去哪裏、你該如何抵達、你會選擇什麼樣的戰友、你該如何把自己變成方法。用4年時間走遍全國上百個城市，幾乎全網都在求一本房琪的說話之道和文案心法。但...
你是否常常因伴侶或別人的一句話而痛苦掙紮多年？你是否常常因過去發生的某件事常常心緒難平，痛苦不已？無論外在的一切多麼正常，而你的內心卻一直備受煎熬？拜倫·凱蒂是享譽世界的心靈導師，“轉念作業”創始人。她指出“造成...
世界記憶大師，世界記憶錦標賽®總冠軍教練，培養世界記憶大師70+袁文魁教練10年記憶秘訣全公開學霸們爭相學習的應試秘籍一本書幫你成為記憶高手1.世界記憶大師、冠軍教練袁文魁長期活躍於記憶培訓領域，教學經驗豐富自200...
“像水一樣”在李小龍看來是功夫的zui高境界，也是其人生哲學的最佳概括。本書即是對這一觀點的詳盡闡釋。“像水一樣”意味著清空你的心，置身當下、保持覺知、不粘著、不閉塞、有生命的空……簡而言之，在生活中保持著流...
人生沒有標準答案，生活沒有解不開的難題。《還煩惱嗎》是樊登寫給大眾讀者的清醒生活指南。“這是我的問題，也可能是你的問題”，關於職場、生活、家庭、教育、學習、父母、創業等等……生活中所有的問題，在這裏都能找到答...
在人際交往中，你是否常常陷入這樣的困境：見到老師、長輩、公司領導、年長的同事時，不知道該怎樣打招呼才好；與摯友已經好幾個月沒有見麵，卻堅持每周與工作夥伴聚會兩三次；對陌生人會很自然地釋放出善意，與親近的人卻常常沒來...
過去幾年中，作家布裏安娜·威斯特以其深刻動人的哲學寫作聞名，風靡社交媒體。2017年，布裏安娜發表了題為“自我關懷不應隻是泡海鹽澡和吃巧克力蛋糕”的文章，引發熱烈反響。她提出，自我關懷不是指借著泡澡、舒壓按摩或吃塊...
心智，是我們對外部世界的認知和一切思維方式的集合，決定了人的信念、思考和行動。成長的本質，就是不斷用新的認知打破舊的認知，重塑自己的心智模式。深度思考踐行者、成長類公號“L先生說”主理人李睿秋，帶你探索心智的底...
如果這是你人生中的最後一天，你會講述什麼？日本NHK電視台大受好評的紀錄片《最後的講義》完全版。日本“現代機器人之父”石黑浩，從機器人視角剖析人類本質，展望技術主導、人機共生的未來。站在技術頂點的專家，給年輕人的...
如果這是你人生中的最後一天，你會講述什麼？日本NHK電視台大受好評的紀錄片《最後的講義》完全版。日本著名生物學家、暢銷科普作家的生命科學入門書，拋棄傳統生命觀，用動態平衡的新視角認識生命，重新定義生命及其可貴之處...
繼《趁早》《按自己的意願過一生》後，勵誌偶像“瀟灑姐”第三部人生成長故事書，這一次，她真誠袒露自己創業路上的至暗時刻，育兒、婚姻中的摸索和體悟，剖析自己如何被“別人的聲音”和“自己的欲念”綁架，又如何重新梳理自己...
我到底要不要在社交上花時間？如果你還抱有這樣的疑問，顯然你對社交有著錯誤的認識。當你發現了對方的問題，你傾向這樣選擇：指出對方的錯誤，好讓大家按照正確的方式來。還是尊重他人的需求而非自我堅持，趁機建立聯結。當你向...
厲害的人都是擅長向上社交的，因為他們知道一個人要進步，一定要跟比自己更厲害的人交流才會進步。那麼，如何去結識這些比自己更厲害的人呢？首先，讓心理和生理都提前進入社交狀態，準備好“談話簡歷”和“備用故事”，幫你從容開...
在他人的眼中，我是什麼樣的人？麵對他人的期待，我要怎樣過好這一生？每天日複一日，生活催趕著我向前奔跑，走過他人的歷程，奔向未知的目標。無助、迷茫、膽怯、彷徨……發現自己並沒有過著想要的可愛生活。畢竟還要走很長很長的...
掌握圖像思考術，駕馭抽象化思考，學什麼都事半功倍！本書教你學會圖像思考，輕鬆練習，就能達成以下目標，一輩子受益：結構化思考：養成條理清晰邏輯嚴謹的思維習慣本質化思考：過濾無效的信息，找到問題的關鍵可視化思考：讓看不見的抽象...
賽茜的學霸之路並非一帆風順。從不及格的差生到錄取線兩倍成績考入牛津大學，再到牛津大學最高榮譽畢業；從被排擠的轉校生、被歧視的亞洲女孩到牛津辯論社女辯手；從隻會跳皮筋到越野跑、拳擊、籃球全能選手……她的成長之...
一個人有什麼樣的習慣，就會有什麼樣的人生。養成好習慣需要進行持久的積極性改變。在這一過程中，你真正要依靠的不是意誌力和自控力，而是不用思考就直接去做的下意識行為。本書提出了“習慣冰山模型”理論，認為在看得見的...
