《社交媒體假象》『EPUB電子書下載』

內容簡介

　　你計算過自己多長時間就要滑一次手機嗎？　　你是不是總忍不住時不時看看自己發的東西，有多少人留言點讚？　　你有沒有因為看到他人曬的光鮮生活，感覺沮喪或者焦慮？　　究竟是我們利用社交媒體，還是我們被社交媒體利用？　　《社交媒體假象》要教你如何拿回自己的力量，並且把你的努力、能量與快樂，投注到你自己的人生。　　去掉虛偽的濾鏡，擁抱真實的人生，認清社交媒體呈現的假象，勇敢無畏接受自己，善用科技和媒體打造自己的個人品牌，實現自己的人生願景。　　社交媒體儼然已經成為人們用來逃避日常生活的出口。當我們登上社交媒體，就能跟他人產生有意義的連結，比如找到失聯許久的兒時好友、疏於往來的親戚，甚至能找到工作、尋得真愛。人際網絡的連結強大無比。但是，為什麼我們越刷手機，反而變得更加不快樂、患得患失，甚至焦躁不安、失眠頭痛？　　廣受歡迎的TED演講者傑茜卡·艾寶將與我們一起深入探討人心和科技之間的關係。　　她以自身經驗分享職場、愛情、人生規劃等各方麵容易遭遇的挫折，並集結心理學專家及其他各界專家的實用建議，告訴我們如何能不掉進與他人比較的絕望陷阱，甚至將科技變為打造自己個人品牌的利器，一步一步在真實生活中重新找回屬於自己的快樂，奪回人生的主動權。

作者簡介

目錄