你是否经常感觉自己不够好、没价值、没人爱、缺乏安全感？＊成长就是不断治愈的过程。＊在当下与自己和解，与自己的感受、需求及内在的一切和解，与不完美的内在小孩一起成长。＊带你一一检视自我、情绪、沟通、人际、家庭、改变...
《新100个基本》分为二大部分：前半部为工作的100个基本、后半部为生活的100个基本。 什么是必要的事，不必要的事，应该做的事，不该做的事，有哪些该学的东西，该改善的地方，该挑战的领域。经历成功与失败后，松浦边思考，边...
1.爱，可以不必受伤1位心理学家和6位来访者共同讲述——被拒绝、被冷落、爱宠离世、亲人去世、失恋……5个科学步骤，迅速治愈你的情感伤痛。2.时间并不是一切的答案，受伤的你值得更好的对待本书为情感伤痛正名——悲伤和...
在日常工作和生活中，难免会遇到类似这样的时刻：坐地铁时，你旁边的人大声公放视频；工作讨论时，你与同事意见相左；临近考试时，你想再临阵磨磨枪，朋友却约你出门玩；选专业时，你想选自己热爱的文学，家人却强烈建议你选热门的计算机…...
《人生何必太饱满，允许松驰》收录了李叔同不同时期的作品，如《初到世间的慨叹》《西湖夜游记》《断食日志》等文章，以及歌词、诗、词，如《送别》《落花》《夜泊塘沽》等。另外还辑录了他的处世格言，这些格言“一字千金，值得...
一日之计在于晨。一天之中，我们的注意力最为集中的时间段就是早上的时间。早上的时间如何度过，将决定一整天的收获。本书中，效率和时间管理专家达蒙·扎哈里亚德斯提出通过10个步骤创建个性化的晨间惯例，高效利用早起后的...
听到人心，才能让人听你的影响他人最简单又最困难的关键技能◎编辑推荐☆FBI谈判教练、多家世界500强企业培训教练一次讲透沟通的关键环节！☆美国里程碑式沟通培训教材，被翻译成14种文字，畅销世界，入选《财富》“500强企业...
日本生活美学家松浦弥太郎着眼于平凡小事，把在日常中悄然萌芽的小奇迹、小发现，总结为49个可以提升生活快乐感的可行建议，用轻松且实用的方式，化解人们在生活、职场、社交中的种种烦恼。赶走负能量，拯救不开心，让你开心过好...
用科学解答“我为什么快乐不起来”的困惑。9组实用熵减工具，为内心减负，助你成为内源驱动的行动派。这是一个复杂的时代，它激起了人们无止境的欲望，却也带来了更多的噪声，不断在你我内心制造着精神熵，使我们的判断力、情绪...
小小的行为往往带来大大的结果。这句话不仅对个人成长有用，而且也适用于每一天每一个人的行为。现在，你手中的这本书，来自海灵格学校（中国）在过去的几年中，每天精挑细选并分享给读者的一句伯特·海灵格的智慧箴...
★★★Dcard、PTT狂推的新生代理財投資YouTuber李勛！★★★其實，想進入投資理財的世界並不困難，沒財經背景、數學爛也沒關係。李勛從親身經歷帶你訂定個人目標，一路學股票、基金、外匯到投資自己，最後創造更多收入來源，我的...
如果你正处在迷茫期，不知道该如何选择公司。如果你身处内卷中，却找不到自己的优势。如果你一直兢兢业业，却无法实现职场晋升。如果你想拒绝碌碌无为，却不知从何处努力。……或许这本书能颠覆你的底层认知，帮助你实现个人的...
埃米·尼特费尔德的命运在父亲变性、父母离异后被翻转、颠覆。童年时期，埃米饱受困苦，在精神状态不稳定并患有囤积癖的母亲的抚养下，每日被迫服用治疗精神疾病的药物。家里那些破烂、发霉的东西被母亲堆成了一座座不断攀...
☆随着时代的进步，女性获得了更多登上舞台的机会，尤其是借助表达红利实现个人成功的机会，但是她们仍然面临着迈出第一步的压力，那些教女性循规蹈矩的声音，从未停止。著名沟通领导力专家朱迪思·汉弗莱也曾有这样的遭遇，但是...
好心沒有好報的人生，你還要繼續嗎？總是當好人的你，不僅「好人沒好報」，還讓自己的人生變黑暗了時常幫助別人，自己困難時卻沒有人願意來幫你好心分擔同事的工作，最後全部的責任卻變成你來扛老是同情他人，時常看到需要你幫助的...
在四十岁停下来思考时，第一件该做的事就是“客观地认识自己”。作者堀川波在40岁的时候，开始将更多的关注点放回自己身上，静下心来观察生活，打理自己，接纳自己，取悦自己，寻找新的兴趣，通过48个小细节，慢慢脱离“母亲”这个角色...
◎亞馬遜暢銷書作家夏．瓦茲蒙德，全新著作◎15道自我檢測的練習題，幫你釐清自己是否做得太多「幸福的秘密不在尋求更多，而是培養出享受更少的能力。」——蘇格拉底原來我做得太多！停止想要做好每件事的念頭，擺脫總是做得過頭...
人生半程，一边是幸福的开始：事业有成，成立家庭，初为人父；一边是绝望的袭来：确诊绝症，无药可治，无医可救。怎么活？蔡磊在41岁这一年拿到了生命给他的最后一份考卷。本书完整讲述了蔡磊从发病之初的怀疑到面对现实之后，发起对渐冻...
我们都希望能掌控人生，而人生发生在一段段具体的时间里，我们进行时间管理，是为了创建新的人生秩序。每个群体和个体都有着自己的秩序，但时代更迭的速度早已超越了时间管理体系更新的速度，在智能时代，我们需要用新方...
是否常常因为虚度光阴或错失良机，而懊悔不已？赶飞机、赶会议、赶考试……是否为了赶上各种时间节点，而时刻紧绷神经？被逼婚、催生孩子，耳边充斥着“到什么时间，就该干什么事”的各种催促声，是否苦不堪言？工作、学习是否总是无...
